Акупунктурные точки для похудения помогут быстро сбросить лишний вес. Иглоукалывание при ожирении точки


как похудеть с помощью акупунктуры

Точки похудения

Приветствую всех читателей. Наверное все уже слышали, что уменьшить свой вес можно, если знать точки для похудения. Так ли это, где находятся такие точки, что с ними нужно делать и как они работают.

Можно ли похудеть полным людям?

Эта проблема волнует миллионы полных людей, которых во всем мире становится все больше. А полнота, как известно, ведет к развитию многих серьезных заболеваний.

Можно ли человечеству помочь? Всем мы помочь не обязуемся. А вот тому, кто это действительно хочет — пожалуйста!

Особенности акупунктуры

На теле человека есть акупунктурные точки, нажимая на которые происходит активация обменных процессов в организме, улучшение кровообращения и пищеварения, расщепление жиров, снижение аппетита, уменьшение сахара в крови, улучшение работы внутренних органов.

Точки похудения

При нажатии на определенные участки тела наблюдается выброс гормона счастья, при этом человек сразу забывает, что он хочет есть.

Причины лишнего веса

  • Потребление большого количества пищи
  • Гормональный сбой в организме
  • Жизнь без движения
  • Стресс и как следствие — депрессия
  • Нарушение сна и как следствие — бессонница
  • Хроническая усталость, эмоциональное изнеможение

Один из способов избавиться от этих проблем, а значит, и от лишнего веса, — это массаж биологически активных точек.

Акупунктура для похудения, имеет много положительных сторон:

  • Улучшает состояние всего организма.
  • У нее нет ограничений по возрасту.
  • Успешно применяется совместно с такими приемами избавления от лишних килограммов, как массаж, гимнастика, ограничение в питании.
  • Акупунктура совершенно безопасный метод.

Чтобы действие точечного массажа было полезным, надо знать, где на теле человека обосновались биологически активные точки.

Это полезно знать

Для измерения расстояния в восточной медицине используется единица измерения – цунь. Как определить один цунь? Это ширина первой фаланги большого пальца на руке.

Значит, один цунь – это ширина одной фаланги, а три цунь – значит, трех фаланг и так далее. А так как пальцы у всех разные, то принято считать, что единица равна 2,4 сантиметра.

Цунь

Противопоказания

Противопоказаний к применению массажных процедур совсем немного:

  • Беременность на ранних сроках.
  • При нервном возбуждении.
  • При доброкачественных или злокачественных опухолях.
  • При заболеваниях крови, ревматизме, легочной или сердечной недостаточности.

Одна точка Гуань-Юань поможет избавиться от лишнего веса

guan-yuanЧтобы добиться хорошего результата, надо хорошо изучить расположение нужных зон. Давайте найдем главные зоны для похудения.

Например, точка, называемая Гуань-Юань, считается самой действенной на всем теле.

Где она находится? Женщины должны отмерить три цунь от пупка вниз, а мужчины – четыре фаланги.

Примите положение лежа, расслабьте живот, найдите главный очаг, который поможет сбросить лишний вес, начните массировать его равномерными, но не очень быстрыми движениями.

Массируйте это место по 5 минут 2 раза за день. Вскоре вы почувствуете, что теряете аппетит. А это то, что нам нужно! Делайте массаж примерно в течение 25 дней, и вы лишитесь 3-3,5 килограмм. Манипуляция проводится только утром до еды.

Точка Лау-Гун

Лао Гун

Ее вы найдете в середине ладони. Она помогает работе ЖКТ. Массируйте ее строго по часовой стрелке 5 минут каждый день и вскоре вы заметите, как уменьшился ваш аппетит, вы стали меньше есть, а значит, начали худеть.

Точка Цзу-Сань-Ли

Точк Цзу-сан-ли

Очень полезная зона находится на ноге, ищите ее в области колена. Обхватите колено ладонью, безымянным пальцем найдите небольшое углубление под коленной чашечкой. Массируйте его 20 минут ежедневно, лучше по утрам.

Китайские специалисты считают ее самой эффективной биоактивной точкой, которую часто называют жень-шень для организма! Чем же она так хороша?

Массируя ее, вы улучшите память, повысите иммунитет, улучшите пищеварение, избавитесь от страхов, продлеваете себе жизнь при хорошем здоровье. Воздействие на нее также поможет при:

  • остеохондрозе,
  • судорогах ног,
  • обмороках,
  • заболеваниях психики,
  • сосудистых недугах,
  • при шуме в голове,
  • при всех заболеваниях женской половой сферы.

Очень полезна для детей! Массировать следует по часовой стрелке круговыми движениями 9 раз, сначала проработайте одну ногу, потом другую в течение 8-10 минут.

Во время массажа вы можете ощутить немного неприятное покалывание в области лба, в лопатках или ногах, зато в конце процедуры во всем теле наступит небывалая легкость.

А для похудения массируйте точку Цзу-сань-ли по 20 минут в день, вы будете сбрасывать по 400 граммов за неделю!

Волшебная точка на ухе

Точки на ухеСтоит отметить, что самое большое количество точек для похудения, расположено на ушах. Очень действенным будет массаж зоны, где ухо соединяется с челюстью. Как только садитесь за стол, массируйте ее пару минут, ваш аппетит отступит, но вы не будете ощущать чувство голода.

Вообще полезно массировать все ухо, так как здесь масса участков, которые отвечают за обменные процессы.

Здесь имеется еще одна зона, контролирующая аппетит. Как ее найти? В ухо выступает небольшой хрящик, который называют «козелок», вот перед ним расположена та самая зона. Щипайте ее пальцами минуты 3, перед тем, как сесть за стол, чтобы исчезло чувство голода.

Су джок терапия — безопасность и эффективность

Если правильно применять эту терапию, то можно избавиться не только от чувства голода, но и от многих заболеваний. Основал столь популярное на сегодняшний день лечение Пак Дже Ву- учёный из Южной Кореи.

Любой человек, изучивший основу Су джок терапии, может оказывать себе быструю помощь при любых заболеваниях. В нашем же случае, важны зоны для избавления от лишних килограммов.

Итак, находим нужный участок, затем проводим массаж. Это первый (ближе к ладони) суставчик большого пальца. Воздействуйте на него в течение 2 минут ежедневно. Через 7 или 10 дней вы почувствуете, что не ощущаете голода, стали меньше есть и худеете.

Излишек веса при гормональном сбое

Для решения этой проблемы также поможет стимуляция точки Гуань-юань, о которой мы писали выше. Чтобы усилить ее эффективность, необходимо выполнить такое упражнение: поставьте ноги на ширине плеч, сначала сделайте вдох, на выдохе втяните живот, колени немного согните, а голову наклоните. Большим пальцем надавите на эту зону. Массируйте 5 секунд, отпустите. Повторите это действие 30 раз.

Излишек веса при неправильном питании

Саинь инь ДзяуОсвободиться от лишних килограммов, от отеков на ногах, убрать из организма шлаки, токсины поможет массаж двух точек на ногах.

Первая из них — Сань-инь-дзяю, обосновалась на голени (на 3 цинь выше выступающей косточки).

Нажмите на нее большим пальчиком, удерживайте его 30 секунд.

Вторая — Инь-лин-цюань находится в складочке на сгибе колена.

Инь-лин-цюаньЧтобы оказать на нее более эффективное действие, воспользуйтесь следующим приемом: в положении стоя поднимайте сначала одну ногу, потом другую, ударяя при этом по точке инь-лин-цюань кулаком противоположной руки.

Сделайте по 30 ударов.

Чтобы добиться быстрого эффекта, повторяйте эту процедуру 3 раза за день.

Массаж при стрессе и эмоциональном перенапряжении

Многие люди свой стресс «заедают», чтобы этого не случилось, воздействуйте на 2 точки – Нэй-гуань и Тай-чун. Массажная процедура с этими точками поможет не только снять эмоциональное напряжение, но и поможет избавиться от неприятных покалываний в области сердца, головных болей, болей в области живота, груди. Даже поднимет настроение.

Точка Нэй-гуань

Отмерьте от середины запястья выше к предплечью 2 цунь.

Для большей эффективности выполните упражнение: в положении стоя найдите эту точку большим пальцем руки. Сделайте вдох, поднимите руки вверх.

На выдохе опустите руки и остановите их на уровне груди.

При этом сильно надавите на эту зону, подержите 30 секунд.

Повторите 30 раз для каждой руки.

Точка Тай-чун

Точка Тай-чун

Расположена на ноге в углублении между первым и вторым пальчиком на стопе.

Воздействуйте на нее в течение 5 секунд в положении сидя.

Повторите 30 раз для каждой ноги.

Если будете делать массаж этой зоны перед сном, то вы быстро избавитесь от бессонницы.

Точка Фэн Ши

Фэн-шиОсвободиться от бессонницы, а также от некрасивых складок жира на бедрах поможет массаж Фэн –ши.

Опустите руки вдоль туловища.

Там, где находится средний пальчик вашей кисти, там и обнаружите искомую точку.

Массируйте ее по 5 секунд 30 раз на каждой ноге.

Избавление от лишнего веса, вызванного хронической усталостью

Есть две волшебные точки на нашем теле, воздействуя на которые можно унять головную боль, привести организм в бодрое состояние, а улучшение обмена веществ приведет к сжиганию жира в области живота и талии.Точк Цзу-сан-лиТочку Цзу-сан-ли обнаружите, если отмерите 3 цунь вниз от коленной чашечки и 1 цунь в сторону от кости голени. Так как точка расположена глубоко в тканях, надавливайте на нее с большим нажимом при выдохе, задержите нажим на 5 секунд. Проделайте манипуляцию 30 раз для каждой ноги.

Бай ХуэйТочку Бай-хуэй можно обнаружить на самой макушке головы.

Встаньте на носочки, нажмите на макушку подушечками пальцев, подержите 5 секунд, отпустите, встаньте на всю стопу.

Сделайте такую процедуру 30 раз.

Ну что же, восточная медицина с древних времен использует возможности нашего организма, воспользуйтесь и вы этими несложными методами в борьбе с лишним весом. Однако, точки точками, но не забывайте о фитнесе, ешьте больше сырых овощей, поменьше копченостей и сладостей.

Если вы уже пользовались акупунктурой, то напишите свои отзывы.

anisima.ru

польза и вред, условия и методы проведения акупунктуры при ожирении

 Акупунктура для похудения Все женщины хотят иметь красивую и стройную фигуру. Представительницы прекрасного пола ищут разные средства для избавления от лишнего веса, чтобы чувствовать себя красивой и привлекательной. Иглоукалывание для похудения именно такое средство. В последнее время большое число людей стали приверженцами китайской медицины, которая за несколько столетий накопила опыт лечения многих болезней. Одно из известных направлений восточной медицины — акупунктура.

Содержание материала

Что такое иглоукалывание

Иглоукалывание для похудения Термин акупунктура произошёл от латинских слов: acus — это игла, и punctura — колоть. На человеческое тело воздействуют специальными тонкими иглами, которые располагают в особых точках на теле человека и затем проделывают с ними нужные манипуляции.

Специальные точки находятся на меридианах, по которым проходит циркуляция жизненной энергии. Китайцы её называют – «ци».

Иглотерапия для похудения

Иглорефлексотерапия считается наиболее известной из древнекитайских методик лечения, действующих на человека через биологические точки, находящиеся на его теле. Ранее её применяли для удаления боли, а сейчас стали использовать как средство для похудения. Благодаря процедуре происходит блокировка аппетита, улучшается пищеварение, уменьшается количество сахара в крови, нормализуется кровообращение.

Иглоукалывание: польза и вред

Иглотерапия по снижению веса является современным методом. В прошлые столетия люди с избыточным весом встречались очень редко. Малоподвижный образ жизни и переедание могли позволить себе только богачи, которые своими лишними килограммами были горды и не хотели от них избавляться.

Процедура не вызывает аллергию и хорошо зарекомендовала себя в комплексе с другими способами лечения.

Хочется заметить, что без физических занятий и соблюдения диеты этот метод даст временный результат. Пациент сможет потерять 5–7 килограммов, но после окончания терапии вес увеличится.

Процесс похудения при помощи игл на первый взгляд кажется страшным, но люди, прошедшие курс, говорят, что он безболезненный.

Положительные стороны процедуры

Сеанс иглотерапии длится от тридцати минут до одного часа, после него положен отдых — около четверти часа. Полный курс продолжается от десяти до 15 сеансов, после чего человек может потерять около семи процентов веса. У иглоукалывания существуют и другие положительные моменты, такие как:

  • очищение от вредоносных токсинов и шлаков;
  • избавление от избыточного жира;
  • выведение лишней жидкости.

Иглотерапия для похудения

Насчитывается несколько способов иглорефлексотерапии. Поэтому при выборе этой процедуры нужно обязательно посоветоваться со специалистом, знающим всю пользу и вред иглоукалывания для похудения.

Показания и противопоказания

Процедура не всем может быть полезна, так как эта отрасль не признана официальной наукой. Акупунктура имеет полезна при таких заболеваниях, как:

  • Иглотерапия для эффективного похудения ожирение;
  • нефрит, простатит, цистит;
  • гипотензия, аритмия, гипертония;
  • аллергия;
  • косоглазие;
  • наркомания, алкоголизм, курение;
  • ларингит, бронхиальная астма;
  • гипотиреоз, диабет;
  • невралгия, позвоночная грыжа, радикулит, вегетососудистая дистония, головокружение, мигрень;
  • дисфункция яичников, климакс, бесплодие;
  • язва, запоры, гастродуоденит.

Процедуру не рекомендуют при следующих недугах:

  • Похудение с помощью акупунктурыэпилепсия;
  • инсульт, онкология;
  • осложнённая беременность, истощение;
  • полиомиелит;
  • рассеянный склероз;
  • психическое заболевание;
  • лейкозы, гемофилия;
  • болезни иммунной системы;
  • всевозможные инфекции;
  • возраст старше семидесяти лет.

Иглорефлексотерапия полезна, потому что:

  • происходит блокировка процессов воспаления и уходят болевые синдромы;
  • повышается иммунитет;
  • улучшается гормональный фон;
  • исчезают отеки;
  • улучшается кровообращение;
  • приходит в норму психическое состояние;
  • нормализуется обмен веществ.

Вред от процедуры иглоукалывания:

  • большой риск травмирования сухожилий, нервов, кровеносных сосудов;
  • часто случаются инфицирование мест проколов и появление гематом;
  • у многих людей происходят обмороки и головокружения;
  • болезненные ощущения.

Способы проведения терапии

Иглорефлексотерапия для похудения Иглотерапия является механизмом саморегуляции человеческого организма. Такая процедура устраняет боли, улучшает кровообращение, помогает избавиться от головных болей и невралгий, приводит в норму артериальное давление и повышает иммунитет. Специалистам известно до тысячи биологических точек, каждая имеет своё назначение при лечении заболеваний.

Вариант классический. В некоторых салонах проделывают акупунктуру живота, чтобы убрать жир, и ног для устранения отёков. При этой процедуре иглы располагают на проблемных участках тела. Происходящие изменения в организме:

  • улучшается пищеварение;
  • хорошо начинают трудиться почки и печень;
  • понижается аппетит;
  • налаживается работа желудка.

Похудение с помощью иглоукалыванияСуществует метод похудения Фалёва, при котором происходит воздействие на точки голода и насыщения над мочкой уха. Большое количество людей признают этот способ похудения неудобным, так как иглу, вводимую в ухо, долго нельзя вынимать. Срок определяется личными особенностями человека.

Перед употреблением пищи нужно легонько нажимать на иглу в течение одной минуты. Частота нажатий должна совпадать с частотой биения сердца.

Аппетит блокируется, употребление пищи получается минимальным, отчего и происходит похудение.

Иглоукалывание при ожирении

Метод Мухиной. Этот способ назвали золотой иглой Мухиной за то, что он блокируется аппетит, улучшается обмен веществ. Инструмент вставляется в ухо и крепится специальными крышечками. Носить такой аксессуар нужно не менее полугода, при этом постоянно посещая врача, соблюдая правильное питание и активно занимаясь спортом.

Здравствуйте! Так сложилось, что после рождения ребёнка, сидя в декрете, я начала толстеть. И не могла ничего с собой сделать, а на активный спорт не было ни времени ни сил. Я заказывала услугу на дом. Помимо похудения, я заметила общее улучшение работы организма. Спать лучше стала и бодрее просыпаюсь по утрам.

Юлия К.

Я никогда не была худенькой. Хороший аппетит в любое время суток всегда мешал держать себя в форме. После курса иглоукалывания по методу Мухиной я стала есть значительно меньше, ночью вообще перестала заглядывать в холодильник. Таким образом, уже через две недели после начала курса я стала худеть. Рекомендую!

Марина К.

Мне кажется акупунктуру для похудения в домашних условиях нельзя проводить. Нужен присмотр врача. Мало ли что.

Ангелина Владиславовна М.

krasotka.guru

Акупунктурные точки для похудения помогут быстро сбросить лишний вес

На вопрос, как похудеть, нет однозначного ответа, потому что в каждом отдельном случае могут использоваться различные способы для снижения веса. Выбор действующего способа похудения зависит от причины набора веса, свободного времени и желания сбросить лишние килограммы. В дополнение к самым распространенным методикам сброса веса специалисты рекомендуют использовать точечный массаж для похудения. Массирование биологически активных точек на теле человека позволит притупить аппетит, ускорить метаболизм, успокоить и наладить продукцию некоторых гормонов. Также воздействие на акупунктурные точки на теле человека способно оздоровить весь организм, избавить от многих видов боли, улучшить качество сексуальной жизни и состояние кожи. Так, какие же акупунктурные точки похудения нужно массировать, чтобы  точно сбросить вес, узнайте из этой статьи.

Причины лишнего веса: почему накапливается жир

Стимуляция биологически активных точек на теле человека направляет внутреннюю энергию на устранение причины отложения жира в организме.

Рассмотрим основные причины набора веса

  1. неправильное питание и отсутствие режима приема пищи;
  2. гормональная перестройка в переходном периоде, при климаксе;
  3. малоподвижный образ жизни и отсутствие необходимой физической нагрузки;
  4. постоянная усталость;
  5. нервное перенапряжение, стресс;
  6. нарушение сна.

Перечисленные причины провоцируют переедание, скачки гормонов, замедление обмена веществ, неправильную работу кишечника. Перед тем, как начинать стимуляцию акупунктурных точек для похудения, точно определите свою причину набора лишнего веса.

Полезно знать, Как ускорить метаболизм: диета для быстрого обмена веществ

Акупунктурные точки для похудения в зависимости от причин набора веса

На теле человека насчитывается более 600 биологически активных точек. Но именно для ускорения похудения используются только 20 из всех. Стимуляция этих точек обещает положительное похудение при условии правильного питания, обеспечения необходимой физической активности и 8-часовому отдыху.

Читайте также: Как жизненная энергия движется по телу человека

Универсальная точка для похудения: Гуань-юань или Cv4

Если вы так и не определились в истинной причиной лишнего веса, попробуйте бороться с жировыми отложениями с помощью массажа всего одной точки Гуань-юань.

akupunkturnye-tochki-dlya-pokhudeniya-pomogut-bystro-sbrosit-lishnij-vesГде находится: на 3 дюйма ниже пупка.

Массировать точку Cv4 лучше всего в положении лежа на спине. Для точечного массажа можно использовать большой палец или любой предмет с округлым концом. Вращающими движениями стимулируйте точку Cv4 на протяжении 30 минут. Курс массажа должен длиться более 25 дней, за этот срок возможно похудение на 1,5-2 кг.

Кроме эффекта снижения веса, стимуляция этой точки помогает для лечения мочеполовых проблем (импотенции, бесплодия, отсутствия сексуального желания, нарушения менструального цикла).

Акупунктурные точки для похудения при гормональном весе

Точка №1 – Стимуляция точки Cv4 или Гуань-юань

Чтобы избавиться от гормонального веса, следует усложнить воздействие на точку Cv4. Для этого станьте ровно и ноги поместите на ширине плеч. Сделайте глубокий вдох, на выдохе втяните мышцы живота, согните немного ноги в коленях, а голову наклоните вперед. Надавите большим пальцем на точку Cv4, расслабьте живот через 3-5 секунд, полностью расслабьтесь и вернитесь в исходное положение. Повторить 30 раз.

Очень полезно знать, Как сбросить гормональный вес: 3 действенные стратегии

Точка №2 – Симуляция точки Рс9 или Цзы-гун.

akupunkturnye-tochki-dlya-pokhudeniya-pomogut-bystro-sbrosit-lishnij-vesГде располагается: от пупка 4 дюйма вниз и по обе стороны на 3 дюйма.

Исходное положение, как и при стимуляции предыдущей точки: ноги согнуты в коленях, размещены на ширине плеч. Руки поместите на талию. Большими пальцами надавливайте на обе точки Цзы-гун и вращайте бедрами по часовой стрелке 30 раз и против часовой стрелки 30 раз. Чтобы добиться нужного эффекта, повторите это упражнение дважды в день.

Акупунктурные точки для похудения при нерациональном питании

Точка №1 – Sp6 или Сань инь цзяо

Где располагается: на 3 дюйма выше косточки на голени.

Большим пальцем надавите на точку Сань инь цзяо, задержите палец на 30 секунд и отпустите. Повторите стимуляцию точки Sp6 30 раз. Массируйте эту точку на обеих ногах 3 раза в день.

Активизация этой точки благотворно влияет на половую систему женщины, предупреждает опущение матки и влагалища, стабилизирует менструальный цикл.

Точечный массаж для похудения при стрессовом ожирении

Чтобы поднять настроение, избавиться от хронической усталости, боли и дискомфорта в груди, уменьшить аппетит стимулируйте точки Нэй гуань и Тай чун. Стремительная выработка гормона стресса провоцирует быстрое нарастание жира в организме. Поэтому, для избавления от стрессового живота следует правильно подбирать рацион и упражнения.

Важно знать, что такое Кортизоловый живот: почему появляется и как избавиться от стрессового жира

Точка №1 – Рс6 или Нэй гуань

Где располагается: на 2 дюйма от запястья между сухожилиями.

Большим пальцем найдите точку Нэй гуань, поднимите руки над головой на вдохе, а на выдохе, опуская руки до уровня груди, одновременно надавливайте на точку Рс6. Задержитесь в этой точке на 2 секунды и расслабьтесь. Повторите 30 раз с одной рукой и 30 раз с другой рукой.

akupunkturnye-tochki-dlya-pokhudeniya-pomogut-bystro-sbrosit-lishnij-ves

Точка №2 – Lr3 или Тай чун

Где располагается: на стопе (на тыльной поверхности), между суставами 1 и 2 пальцев.

Сядьте и найдите пальцем точку Тай чун. На выдохе надавливайте на точку и задерживайтесь на 5 секунд, отпускайте. Повторите 30 раз. То же самое повторите с другой ногой.

Воздействие на акупунктурные точки на теле человека подарит не только похудение, но избавит от бессонницы, наладит сексуальную жизнь, поможет вывести токсины и оздоровить. Точечный массаж необходимо совмещать с правильным питанием 3-4 раза в день, без перекусов сладким, с умеренными физическими тренировками и достаточным питьем жидкости. Поскольку процесс снижения веса осуществляется с помощью ускорения метаболизма, крайне необходимо пить простую воду и ограничить употребление мочегонных напитков (соков, кофе, травяных чаев).

estet-portal.com

цены, противопоказания — Центр эстетической медицины SlimClinic

Иглотерапия — древний метод воздействия на человеческий организм, механизм которого до сих пор в точности не изучен. В Древнем Китае считали, что золотые иголки позволяют восстановить правильную циркуляцию энергетических потоков, современные физиологи говорят о рефлекторном воздействии на нервную систему.

Впрочем, несмотря на отсутствие единой теоретической базы, специалисты соглашаются относительно того, что эта методика эффективна при различных заболеваниях, и использование иглоукалывания для похудения вполне оправдано.

Выбираем путь к правильному весу

В традиционной китайской медицине воздействие в основном опосредованное, и иголки ставят вовсе не в те места, где скапливается лишний жир, а в точки проекции энергетических центров, отвечающих за обмен веществ.

Воздействуя на точки, расположенные на ногах и на животе, можно добиться улучшения пищеварительных процессов, вывести из организма шлаки и снизить нездоровое стремление переедать.

На поверхности человеческого уха сосредоточено множество энергетически важных точек, в том числе и воздействующие на чувство голода и ощущение насыщения.

Одна из них находится на мочке уха, и если ее регулярно стимулировать, то человек привыкает насыщаться небольшой порцией пищи. Постепенно желудок уменьшается в объеме, и даже после прекращения воздействия патологический аппетит не проявляется.

При помощи акупунктурного воздействия сложно сбросить жировые отложении в какой-то отдельно взятой зоне тела. Общее снижение веса и нормализация циркуляции жидкости приводят к постепенному сокращению жировых запасов в проблемных местах: на животе, бедрах и ягодицах.Иглоукалывание.jpeg

Мгновенных результатов от иглоукалывания для похудения в классическом варианте ожидать не стоит. Может понадобиться не менее 10-15 сеансов, чтобы ощутить потерю веса, однако и результат будет более стойким, так как идет системное воздействие на обмен веществ. Иглоукалывание в уши действует быстрее, так как эффективно снижает чувство голода, и человек начинает худеть из-за того, что ест меньше.

Когда речь идет об ожирении как о комплексной проблеме организма, то иглоукалывание для похудения можно рассматривать как один из способов оздоровления.

Однако, нужно отдавать себе отчет в том, что для сохранения достигнутого эффекта придется пересмотреть пищевые привычки и повысить физическую активность. Если после прекращения акупунктурного воздействия вы вернетесь к прежнему рациону, то организм поспешит восполнить сброшенные жировые запасы, и килограммы вернутся.

Иглоукалывание для похудения: противопоказания и цены

Иглотерапия для похудения.jpegИглотерапия для похудения практически не имеет возрастных ограничений, подходит как мужчинам, так и женщинам. В отличие от многих традиционных и нетрадиционных методик иглоукалывание противопоказания имеет в минимальном количестве:

  • прежде всего, это острые инфекционные заболевания;
  • состояния, связанные с нервным истощением или психическим перевозбуждением;
  • опухолевые новообразования.

Обратившись в центр SlimClinic, вы можете не сомневаться, что процедуры будут проводиться на профессиональном уровне с соблюдением всех гигиенических требований. Относительно невысокая стоимость – еще один плюс использования акупунктуры.

На иглоукалывание для похудения цены в SlimClinic вполне демократичны. Судите сами: курс от пяти процедур обойдется в 1990 рублей за каждую, а при прохождении курса более 10 сеансов стоимость каждого еще ниже – 1290 рублей за одно посещение квалифицированного иглорефлексотерапевта.

www.slimclinic.ru

Иглоукалывание для похудения: методики и точки акупунктуры

Содержание статьи:

Иглоукалывание (акупунктура) – вид рефлексотерапии, представляющий древнейшую методику лечения с помощью игл, которая помогает устранить многие проблемы со здоровьем. Иглоукалывание успешно используют для похудения. Эта методика гораздо безопасней всевозможных препаратов для снижения веса.

Суть иглоукалывания

Для проведения сеанса акупунктуры используют специальные тонкие иглы, которые вводят под кожу по определённой технологии и воздействуют на определённые зоны. Суть иглоукалывания состоит в раздражении нервных окончаний в особых биологических точках, расположенных на теле. Рефлекторные реакции вызывают изменения в нервной системе и влияют на трофику тканей.

Существует много разных теорий о принципах воздействия и сущности иглоукалывания. Официально признанным является рефлекторный механизм действия. Стимуляция нужной активной точки вызывает сильную реакцию. Импульс от иглы попадает в мозг и активирует участки, отвечающие за работу отдельных органов.

В результате происходит следующее:

  • улучшается кровоснабжение;
  • нормализуются обменные процессы;
  • проходят отёки;
  • активизируется работа желудочно-кишечного тракта;
  • гормональный фон приходит в норму.

С помощью иголок воздействуют на зоны (биологические точки), которые посылают импульсы к участкам мозга, отвечающим за чувство голода, аппетит и насыщение. Благодаря этому можно регулировать процессы (снизить аппетит, уменьшить чувство голода).

Иглоукалывание для похудения

Важно! Проводить сеанс иглоукалывания должен только высококвалифицированный специалист.

Эффективность процедуры, преимущества и недостатки

Сеансы иглоукалывания для похудения достаточно эффективны и приобрели немалую популярность. Уже после первых процедур происходит:

  • снижение аппетита;
  • усиление процесса расщепления жиров;
  • потеря лишней жидкости;
  • снижение уровня сахара в крови;
  • очищение организма от токсинов и шлаков.

Иглоукалывание помогает нормализовать обмен веществ, активизировать выработку пищеварительных ферментов.

Преимущества

Достоинство акупунктуры для похудения признают многие специалисты. Преимущество методики состоит в:

  • простоте проведения;
  • безвредном воздействии;
  • отсутствии болевых ощущений;
  • отсутствии осложнений и побочных эффектов;
  • минимальных противопоказаниях.

Иглоукалывание воздействует комплексно. Улучшается тонус желудка и кишечника, что приводит к снижению чувства голода. Стимулируется выработка эндорфина – вещества, которое снимает стресс и депрессивное состояние без последствий для организма.

Сеансы акупунктуры переносятся легко. Вес снижается без особых усилий. При этом нет ограничений по возрасту.

Недостатки

К недостаткам можно отнести длительность курса, который иногда растягивается на несколько месяцев. Так же есть риск, что аппетит вернётся после прекращения воздействия иглами, и результат от снижения веса исчезнет.

Поэтому многие специалисты рекомендуют не ограничиваться только этим методом при похудении. Необходима специальная диета, которая поможет организму контролировать аппетит и голод, усиливая эффект акупунктуры.

Виды иглоукалывания

Разновидности иглоукалывания для похудения

Для снижения веса применяют 4 основных метода иглоукалывания. Наиболее распространён и известен классический метод. Набирают популярность новые разновидности акупунктуры – по методу Фалева и Мухиной. Широко применяют и метод Су Джок. Каждый вид отличается длительностью сеанса, техникой проведения, зонами воздействия.

Метод Фалева

Способ воздействия основан на стимуляции биологической точки, отвечающей за голод и насыщение. Она находится на ушах чуть выше мочки. Используют специальную короткую острую иглу (не более 2 мм длиной) с маленьким плоским концом. Её вводят в активную точку до появления чувства боли при надавливании. Закрепляют при помощи пластыря. Носят, не снимая всё время. Период действия иглоукалывания в ухо для похудения – от 2 до 4 недель.

Рекомендуется перед едой, за 5-10 минут, стимулировать точку, ритмично надавливая на неё 1 минуту. Эффект похудения основан на снижении чувства голода и подавлении аппетита. Количество съеденной пищи заметно уменьшается, вес постепенно нормализуется.

Метод Мухиной

Суть процедуры иглоукалывания заключается в стимуляции этой же точки. Для воздействия используют золотую иглу, которая проходит сквозь мочку уха как серьга. Закрывают иголку крышечкой. Выпускают специальные дизайнерские модели, которые носят в виде украшений.

Носить иглу нужно сравнительно долго – до полугода, в зависимости от темпов похудения. Снижение веса происходит благодаря притуплению чувства голода и снижению аппетита.

Оба вышеперечисленных метода только набирают популярность. Официальной медициной они не признаны.

Классический метод

Это самый известный и применяемый вид иглоукалывания. Он основан на введении игл в точки, отвечающие за работу систем, которые регулируют обменные и пищеварительные процессы. При воздействии на такие зоны приходит в норму и активизируется работа кишечника, печени, почек и желудка.

Используют классические иглы, которые вводят в активные точки на животе, руках, ногах. Используют 5 игл: 4 соответствуют различным системам и органам, последняя нужна для релаксации. Воздействие продолжается около 50 минут. Сеанс проводят 2 раза в неделю или через день. Количество процедур – 10-15 раз. Эффективность метода довольно высокая. После первого курса вес может снизиться на 10%.

Классический метод акупунктуры для похудения признан официально. Процедуру проводит специалист – невролог, который обучался в данной области и имеет сертификат.

Метод Су Джок

Действие метода основано на стимуляции биологических точек, расположенных на кистях (пальцах) и ступнях. В этих зонах сконцентрированы нервные окончания, которые активизируют работу участков мозга, отвечающих за процессы пищеварения.

Техника проведения процедуры аналогична классическому способу. Определённое количество иголок вводят по одной в биологическую точку. Оставляют на 40-60 минут.

Процедура рефлексотерапии проходит без боли, возможен лёгкий дискомфорт при введении иголок. После окончания воздействия желательно полежать около 10 минут.

Применение акупунктуры в домашних условиях

Акупунктура, помимо иглоукалывания, включает в себя ещё два вида воздействия – прижигание и массаж.

В домашних условиях терапию прижиганием или иголками можно проводить только при одном условии – вызов специалиста на дом.

Помните! Нельзя применять методы иглоукалывания самостоятельно. Можно нанести непоправимый вред здоровью.

Точечный массаж доступен многим. Его вполне можно выполнять в домашних условиях самостоятельно.

Точечный массаж

Китайская техника проведения массажа предлагает такие активные точки акупунктуры, помогающие похудеть:

  • Точка живота. Она расположена на ноге, на два пальца ниже колена. Воздействие на точку уменьшает чувство голода.
  • Точка регулирования аппетита. Находится чуть выше мочки уха. Массаж этой зоны помогает снизить аппетит.
  • 1-я точка селезёнки. Расположена на передней части ноги, на 7 см. выше лодыжки. Отвечает за количество жидкости в организме. Стимуляция точки способствует выводу лишней воды.
  • 2-я точка селезёнки. Находится на 2 см. выше лодыжки. Она нормализует работу пищеварительной системы.

Техника проведения точечного массажа очень проста. Достаточно надавливать на указанные точки в течение 10-20 сек. Нажатие не должно вызывать болевых ощущений. Воздействовать на активные зоны можно несколько раз в день, особенно за полчаса до еды.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Применять иглоукалывание с целью похудения можно не всем. Процедуры запрещены, если есть такие заболевания:

  • сахарный диабет;
  • злокачественные опухоли;
  • булимия;
  • туберкулёз в острой стадии;
  • наркотическая зависимость;
  • алкоголизм.

Не рекомендуется проводить сеанс акупунктуры при перенапряжении и физическом утомлении, при симптомах лихорадки. Необходимо помнить, что иглоукалывание противопоказано в период беременности и грудного вскармливания.

При правильном проведении сеанса акупунктуры побочные эффекты не наблюдаются. Нежелательные осложнения возможны при наличии противопоказаний или при нарушении техники проведения процедуры.

Главную ответственность за возникновение побочных действий несёт специалист, проводящий иглоукалывание. Чтобы избежать нежелательных последствий, нужно предварительно проконсультироваться с врачом и пройти необходимое обследование.

Видео об иглоукалывании при похудении

Смотрите также видео с реальной историей похудения при помощи акупунктуры и пояснениями лечащего врача:

Похудеть с помощью сеансов иглоукалывания можно. Многие методики проверены временем и на практике доказали свою эффективность. Акупунктуру желательно сочетать с другими методами снижения веса, которые усилят и закрепят полученный результат.

diet-log.ru

Иглоукалывание

Cовременный врач все чаще лечит не самого больного, а его МРТ. Больных не устраивает минимум человеческого общения с постоянно куда-то спешащим врачом. Лекарства часто прописываются не индивидуально, а по схеме. И назначаются по целой горсти белых, желтых, розовых, голубых таблеток, да еще 3 раза в день. А ведь каждый медикамент что-то лечит, а что-то калечит. В одном случае нужно контролировать показатели общего анализа крови, а в другом ждать образования язвы желудка. Люди бегут от современной медицины к традиционным методам лечения, к которым относится и «древнее» иглоукалывание.

Древняя китайская философия янь-инь.С китайского языка «инь» переводится как женское начало, пасмурный, темный, холодный, отрицательный. «Янь» -- мужское начало, светлый, солнечный, теплый, положительный. Инь и янь являются едиными и одновременно противоположными категориями. Если рассматривать тело человека, то его верхняя часть относится к янь, нижняя – к инь, наружная часть – к янь, внутренняя – к инь. Опорно-двигательный аппарат – это янь, внутренние органы – это инь.

В здоровом организме энергия должна быть уравновешена, при ее дисбалансе человек заболевает. При нехватке инь возникает избыток янь и наоборот. При возникновении «энергетической пробки» появляются болезненные ощущения, недомогания, возникают заболевания. Игла, как клапан, спускает «дурную энергию» в очаге застоя. Цель рефлексотерапии – восстановить энергетическое равновесие.

Про точки и каналы. 1500 акупунктурных точек были найдены эмпирическим путем древними китайскими медиками и соединены в 12 линий, которые в настоящее время называются меридианами или каналами. Каждый внутренний орган (легкие, печень, почки, сердце и др.) имеет свой меридиан.

Энергия жизни «ци» в течение суток совершает большой круг по всем органам или каналам. Её движение начинается в 3 часа ночи в меридиане легких, затем передается в 5 утра толстой кишке, в 7 часов желудку, в 9 – поджелудочной железе, в 11 – сердцу, и далее последовательно в другие внутренние органы и заканчивается в печени.

zhivi-bez-boli.ru

Иглоукалывание для похудения: методы, акупунктурные точки, польза и вред (отзывы об иглотерапии)

Иглоукалывание для похудения

Нетрадиционных методик, обещающих устранить разнообразные проблемы со здоровьем, существует очень много, и у каждой из них есть свои приверженцы. Иглоукалывание представляет собой не просто метод воздействия на тело, но и целую философию. Восточная методика нетрадиционной медицины активно применяется при болезнях желудочно-кишечного тракта и суставов, но спектр ее использования намного шире. Считается, что с помощью воздействия на определенные зоны можно помочь организму похудеть. Выясним, в чем же заключается процедура и имеет ли она реальный эффект для решения проблемы лишнего веса.

Суть процедуры иглоукалывания

Иглоукалывание считается одним из методов лечения различных заболеваний в рамках восточной медицины. Процедура подразумевает использование специальных тонких игл, которые вонзаются в биологически активные точки на теле человека, что и дает столь широко известный терапевтический эффект. Данный подход в медицинском кругу по сей день вызывает немало споров, поэтому некоторые его одобряют, а некоторые отрицают эффективность и утверждают, что заявляемые результаты – это эффект плацебо. Процедура имеет и другое название – рефлексотерапия.

Иглоукалывание для похудения

В соответствии с основами тибетской медицины, на теле человека расположены энергетические каналы, по которым и протекает жизненная энергия. На каждом из таких меридианов располагаются активные точки, через которые можно добраться до энергии Ци. Практикующие этот метод специалисты утверждают, что при точном воздействии на эти зоны можно избавить человека от любой проблемы со здоровьем путем налаживания энергетического тока.

Процедура, вне зависимости от проблемы, обычно проходит по одной схеме, так как считается, что при отсутствии комплексного воздействия решение всего одной отдельно взятой проблемы не даст долговременных результатов. Зачастую такую методику применяют для устранения проблем с опорно-двигательным аппаратом, пищеварительным трактом и нервной системой. Также методика успешно практикуется дс целью помочь пациентам избавиться от лишнего веса.

Можно ли похудеть от иглоукалывания?

Воздействие на тело при рефлексотерапии иглами происходит следующим образом: при каждом уколе производится корректировка импульсов, которые благодаря нервной системе регулируют деятельность всех органов и систем человека. При работе над желанием пациента сбросить лишние килограммы воздействие производится таким образом, чтобы снизить интенсивность чувства голода, нормализовать работу пищеварительного тракта и стимулировать интенсивность обменных процессов в организме.

Иглоукалывание для похудения

Данная процедура сама по себе не может обеспечить активного избавления от жировых отложения, однако она вполне может быть одним из элементов комплекса мер, направленных на похудение. Чтобы похудеть игнорировать здоровый образ жизни с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками не стоит. Достижение результата от акупунктуры – процесс довольно длительный, один курс затянется на несколько месяцев. На протяжении этого времени организму будет легко работать правильно и аппетит будет ниже, и данный период стоит использовать, чтобы наладить свой образ жизни. В противном случае, если ничего в питании не изменилось, то все вернется на свои места и бороться с голодом и набором веса придется снова.

Польза и вред от процедуры при ожирении

По отзывам пациентов, иглоукалывание действительно положительно сказывается на состоянии организма. Чувство голода становится менее мучительным, а пищеварительный процесс налаживается. Все это, несомненно, положительно сказывается на организме в целом, даже если значительных изменений в весе все еще нет. Считается, что подобное влияние оказывает комплексное действие, и помимо непосредственной корректировки пищевых процессов, дает и прочие результаты, благоприятно влияющие на процесс похудения:

Иглоукалывание для похудения

  • нормализация кровообращения;
  • улучшение психологического состояния;
  • борьбы с бессонницей и формирование хорошего настроения;
  • прилив сил;
  • уменьшение нейропатической боли .

Стоит отметить, что процедура иглоукалывания при соблюдении всех правил и мер предосторожности обычно не приносит вреда организму. Если мероприятие реализуется при помощи специальных простерилизованных игл и исключительно на требуемую глубину их погружения, то риск травматизации или заражения отсутствует. А вот посещать сомнительные подпольные салоны, в которых процедура распечатывания стерильных игл не производится на глазах у пациента, может быть крайне опасно для здоровья и жизни. Опасной стороной можно считать и неквалифицированных «специалистов», мошенников, которые наживаются на популярности и уважении людей к восточной медицине.Негативной стороной процедуры также можно назвать и ее временный эффект. То есть, пока пациент проходит курс, борьба с лишним весом проходит успешно, но по его окончанию процесс может остановиться.

Классический метод иглоукалывания для похудения

Классический подход подразумевает, что иглы вводятся только в те точки, которые имеют непосредственное отношение к органам пищеварения и выведения. Снижение чувства голода достигается благодаря нормализации работы систем, организм требует только то количество пищи, которое необходимо для его нормального функционирования. Влияние производится еще и с целью ускорения метаболических процессов. Большая часть этих точек располагается на животе и ногах.

Иглоукалывание для похудения

Время проведения одной процедуры в среднем составляет около 40 минут и может сопровождаться незначительными болезненными ощущениями во время введения игл. Для получения эффекта необходимо от 10 до 15 сеансов, и в среднем они помогают избавиться от 7-10% имеющего лишнего веса. Для улучшения результатов проводят повторные курсы, но не ранее, чем через полгода после предыдущего.

Процедура проходит следующим образом. Пациент располагается на кушетке, его кожа в зоне воздействия обрабатывается обеззараживающими составами с целью минимизации рисков. После мастер начинает вводить одноразовые иглы в определенные точки, что предварительно может сопровождаться некоторым массированием участка пальцами. Обычно, если за дело берется профессионал, и у пациента нет повышенной чувствительности, боль минимальная, и больше походит на легкий электрический импульс, приникающий в кожу. Постановка иглы на определённую глубину может сопровождаться ее прокручиванием по или против часовой стрелки (это определяет характер дополнительного эффекта – успокаивающий или тонизирующий). В отдельных методиках игла может предварительно разогреваться. Когда все иглы установлены, пациента оставляют отдыхать примерно на полчаса, после чего все извлекается.

Иголки для похудения в уши: метод Мухиной и Фалева

Помимо классического иглоукалывания, активно применяются и другие подходы, имеющие свои оригинальные особенности.

Иглоукалывание для похудения

  • Методика Фалева – это элемент аурикулотерапии, то есть воздействия исключительно на ушные раковины человека. Считается, что немного выше мочки уха располагается точка насыщения и голода, при влиянии на которую можно регулировать данные явления. Эта процедура интересна тем, что одним сорокаминутным сеансом здесь не обойтись, ведь иголка вводится в одну точку и на длительное время – до одного месяца. Инструмент отличается от классического – это не длинная, а очень короткая иголочка, напоминающая небольшую канцелярскую кнопку. Вводится она очень медленно и до того момента, как при надавливании пациент начнет чувствовать первые болезненные ощущения. В течение всего периода ношения от человека требуется перед каждым приемом пищи в течение 60-ти секунд воздействовать на центр голода, немного надавливая на иглу в такт сердцебиению. Такой подход дает действительно хорошие результаты, и это подтверждено многими пациентами.
  • Методика Мухиной или так называемый метод «золотая игла» также подразумевает длительное ношение внедренной иглы, только в этом случае она должна быть золотой, и насквозь проткнуть точку голода над мочкой уха. Чтобы предмет не доставлял человеку дискомфорта и не выпал, сзади его как серьгу закрепляют небольшой заглушкой. Визуально иголочка не вызывает у окружающих никаких пугающих мыслей, так как смотрится как обычное небольшое украшение. Такая игла может располагаться в ухе до полугода, но пациент обязательно должен приходить к врачу каждые месяц-полтора на плановый осмотр. Для усиления положительного эффекта в рамках данной методики также рекомендуется придерживаться диеты с исключением вредных для здоровья продуктов и блюд (жареного, жирного, мучного, копченого и т.д.). Считается, что данный подход помогает активизировать метаболические процессы и снизить чувство голода, что и приводит к комфортному и здоровому снижению веса.

Противопоказания к иглорефлексотерапии

Иглорефлексотерапия из рук профессионала считается безопасным подходом, однако в рамках ее реализации все-таки есть ограничения, при которых от процедуры придется оказаться. В первую очередь, это беременность и состояние сильного истощения организма, как после тяжелой болезни. Также невозможным иглоукалывание становится во время острых инфекционных заболеваний, кожных болезней и при расстройствах психического состояния. Наличие онкологических проблем тоже относится к числу противопоказаний, так как считается, что во время лечения такого процесса нельзя дополнительно стимулировать иммунную систему.

Не стоит реализовывать процедуру самостоятельно в домашних условиях, так как данная практика безвредна только в том случае, если с ней работает настоящий профессионал, в деталях знающий свое дело. Попадая в кабинет, обязательно оповестите врача о всех проблемах со здоровьем чтобы исключить возможность негативного влияния на организм.

Видео об акупунктурных точках для иглоукалывания

Данный видео ролик посвящен вопросу возможности похудения с помощью установки в ушной раковине пациента специальной золотой иглы. В нем дана исчерпывающая информация не только о результатах подхода, но и о процедуре его реализации на практике.

Отзывы об иглотерапии для потери веса

Олег: Золотая игла действительно помогла мне справиться с проблемой лишнего веса. Носил ее на протяжении пяти месяцев, никакого дискомфорта она не давала, вес прошло хорошо.

Аня: Отходила курс из 10-ти процедур классического иглоукалывания, но не могу сказать, что чувство голода уменьшилось. Я стала спокойнее, но на пищевых привычках это никак не отразилось, а жаль.

Карина: Процедура не из дешёвых, но она того стоит. С помощью иглоукалывания, диеты и спортивных тренировок очень быстро сбросила вес!

Вика: Эффект будет, если не забывать и о прочих важных мероприятиях. Я никак не изменила свое питание и образ жизни во время ношения иглы, так что как только ее сняла, снова все вернулось на место.

Источники: http://myadvices.ru/igloukalyvanie-dlya-poxudeniya/

1lustiness.ru


Смотрите также