Индекс массы тела — рассчитать на калькуляторе онлайн ИМТ. Индекс ожирения тела рассчитать онлайн


рассчитать индекс массы тела для женщин с учетом возраста онлайн

Сейчас стало модно быть здоровым, поэтому люди стали следить за своим весом по отношению к росту и возрасту, стараясь подогнать его под идеальный.

На сайте Психоаналитик-Матвеев.РФ вы сможете рассчитать индекс массы тела с учетом возраста, роста, пола и типа телосложения (астеник, нормостеник и гиперстеник).

К вашим услугам онлайн калькулятор ИМТ (идеальной массы тела) для женщин и мужчин, для юношей и девушек, а также для детей-подростков.

Родителям, желающим растить здоровых детей, также можно воспользоваться расчетом веса ребенка — от младенца и старше — из отношения его веса к полу, возрасту и длине тела.

Расчет индекса массы тела для женщин, мужчин и детей основан на нормах всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), с учетом возраста, веса, пола и телосложения.

Психика и физика человека — одно целое, поэтому, если у кого-то проблемы с идеальным весом (индексом массы тела) — расстройство пищевого поведения, зависимость от еды, анорексия, булимия или эмоциональные расстройства, которые могут влиять на ваш идеальный вес и в ту и в другую сторону — психолог-психотерапевт онлайн вам поможет привести в норму ваш индекс массы тела с учетом возраста, без изнурительных диет, перенапряжения в спортзале и с быстрым результатом.

Рассчитать индекс массы тела ребенка от 0 до 3 лет

Любой нормальный родитель — мама и папа — желают вырастить ребенка счастливым и здоровым. Правильный уход за малышом включает знание его веса, длины тела, общего развития — это периодически проверяют на приеме у педиатра.

Калькулятор ИМТ предоставлен сайтом calcus.ru

(c) Calculator-IMT.com | Индекс Массы Тела

Здесь вы можете сами рассчитать индекс массы тела ребенка, основанный на таблицах ИМТ всемирной организации здравоохранения (ВОЗ).

Рассчитать ИМТ детей-подростков (девушек и юношей) до 19 лет

Мальчики и девочки-подростки, юноши и девушки-тинейджеры — самое эмоционально-психологически уязвимое звено в социуме. В силу пубертатного периода, «гормонального всплеска» и личностной незрелости, а также — из-за опережения развития тела над психикой и максималистского мышления — дети-подростки могут очень сильно переживать о своем внешнем виде — особенно, что касается фигуры, веса и роста.

Данный калькулятор ИМТ поможет вам рассчитать индекс массы тела для девушек и юношей с учетом возраста, пола и роста на основе норм принятых всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).

Если вы стремитесь к моде на внешний вид, то ваши ожидания результатов индекса массы тела могут не подойти к моде на здоровье.Консультация подросткового психолога (только с родителями).

Калькулятор индекса массы тела для взрослых женщин и мужчин с учетом возраста (от 20 до 69 лет) и телосложения

Используя данный калькулятор ИМТ онлайн, вы можете легко рассчитать индекс массы тела для женщин и мужчин, учитывая возраст от 20 лет и выше, и типа телосложения (астеническое, нормостеническое и гиперстеническое).

(c) Calculator-IMT.com | Индекс Массы Тела

Коротко о врожденных типах телосложения. Астеник (Эктоморф) — худощавое тело, узкие и удлиненные кости конечностей, тонкая жировая ткань; Нормостеник (атлетик, мезоморф) — пропорциональное тело, нормально развитые мышцы; Гиперстеник (Пикник, Эндоморф) — широкие кости, небольшой рост, развитая мускулатура…иногда склонность к полноте.

Внимание! В результатах определения идеального веса могут быть искажения в случае беременности, кормления грудью, профессиональных занятий спортом (не физкультурой) и при заболеваниях, связанных с новообразованиями (опухолями, грыжами… и т.п.).

Таблицы ИМТ (идеальной массы тела) женщины, мужчины, детей и подростков

В современном мире определить индекс массы тела, рассчитать свой идеальный вес по старинке, типа Рост минус 100 — уже не подходит. Сейчас используют специальные таблицы ИМТ, показывающие медицинские нормы веса по отношению к росту, телосложению и с учетом возраста и пола.

Расчет индекса массы тела девочек от 0 до 10 лет по таблице

Расчет массы тела по таблице для девочек

Таблица расчета индекса массы тела мальчиков от 0 до 10 лет

Таблица расчета массы тела для мальчиков

Таблицы расчета индекса массы тела для женщин и мужчин с учетом возраста и типа телосложения

ИМТ таблица Егорова и Левицкого по возрастуТаблица ИМТ для мужчин и женщин по возрасту

Таблица идеального веса мужчины и женщины по типу телосложенияРассчитать индекс идеального веса по телосложению

Таблица идеального веса и ожирения по индексу КеглеФормула расчета ИМТ по Кегле: Масса тела (кг) разделить на Рост (м) в квадрате.

Например: молодая женщина в возрасте 25 лет с весом 50 кг и ростом 1,62 м рассчитывает индекс 50/(1,62*1,62)=19,05 — нормальный индекс массы тела, но близко к занижению (меньше 19 — дефицит веса).Таблица индекса КегляЕсли у вас проблемы с идеальной массой тела: проблемы с перееданием, нервная анорексия или булимия, или вы не знаете как убедить себя стать стройным и здоровым — ЗАПИШИТЕСЬ на консультацию психоаналитика онлайн — по скайпу, вотсапу или вайберу…

ПРОЙТИ онлайн тестирование бесплатно

Тест отношения к приему пищи (есть ли у вас анорексия или булимия)

Тест на зависимость от еды

Читать психологические статьи в журнале психотерапевта

Психоаналитик-Матвеев.РФ Помощь в личной жизни и близких отношениях

xn----7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai

Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) для женщин и мужчин

Этот онлайн-калькулятор поможет вычислить индекс массы тела для женщин или мужчин в зависимости от роста и веса.

Рассчитать индекс массы тела

Индекс массы тела (ИМТ) Классификация
Меньше 16  Выраженный дефицит массы тела
16 – 18,5  Недостаточная масса тела
18,5 – 25  Нормальная масса тела
25 – 30  Избыточная масса тела (предожирение)
30 – 35  Ожирение 1-ой степени
35 – 40  Ожирение 2-ой степени
Больше 40  Ожирение 3-ей степени
Нормой или идеальным весом для женщин является показатель индекса массы тела в пределах 19-24, для мужчин - от 25 до 27.

Индекс массы тела представляет собой показатель степени соответствия массы человека его росту. ИМТ - это косвенная оценка недостаточности или избыточности веса человека, а также предрасположенности организма к ожирению.

как рассчитать имт

Формула для вычисления индекса массы тела (ИМТ) была разработано Адольфом Кетле более 150 лет назад и ей пользуются до сих пор.:

ИМТ(BMI) = m/h3

  • m – масса тела в килограммах;
  • h – рост человека в метрах.
Важно отметить, что этот метод расчета ИМТ сделан с учетом рекомендаций ВОЗ и актуален для мужчин и женщин 20-65 лет. Не следует его использовать для оценки телосложения беременных и кормящих женщин, профессиональных спортсменов, пожилых людей, детей и подростков.

Онлайн калькуляторы и конвертеры:

Понравилось? Поделись с друзьями ⇊

calconline.pro

Формула индекса массы тела - онлайн расчет ИМТ на калькуляторе

Рассчитайте свой индекс массы тела по отношению к росту и узнайте, является ли он нормой с точки зрения медицины.

Индекс массы тела, используется для получения сравнительных данных о весе тела относительно роста конкретного человека.

Применяется только в отношении взрослых людей.

Для чего же нужны эти данные и как самостоятельно рассчитать эту величину?

Формула расчета

В 1869 году в Бельгии, социолог и статистик Адольф Кетеле разработал формулу, по которой можно рассчитать индекс собственного веса относительно роста и определить, является он нормальным, недостаточным или избыточным.

Формула расчета ИМТ выглядит следующим образом:

Формула для расчета индекса массы тела - ИМТ.

Значение m – соответствует весу тела измеряемого в килограммах, а значение h – рост, измеряемый в метрах.

Полученный в результате вычисления результат, является индексом массы тела человека.

Пример определения индекса массы тела

Калькулятор расчета индекса массы тела для женщин - ИМТ.

Итак, давайте попробуем самостоятельно рассчитать свой индекс массы тела.

Для примера, будем брать среднестатистический рост в 180 сантиметров и вес в 80 килограммов:

80 : (1,8 Х 1,8) = 24,69

Как видно из примера, для определения индекса нужно перевести рост из сантиметров в метры.

  • В нашем случае 180 сантиметров, равны 1,8 метра.
  • Далее следует полученное значение в 1,8 метра умножить на само себя, то есть на 1,8.
  • В результате умножения 1,8 на 1,8 получается 3,24.
  • Теперь массу тела, равную 80 килограммам, следует разделить на 3,24.
  • Полученный результат будет равен 24,69.

Это и есть искомый индекс массы тела.

Полученный результат сравнивают с данными в специальной таблице, где можно узнать, является ли вес тела нормальным, недостаточным или избыточным.

Индекс массы тела – таблица ИМТ

Индекс массы тела - таблица ИМТ

Всемирная организация здравоохранения разработала свою таблицу данных для каждого значения.

Так, исходя из нее, получаются следующие результаты:

индекс массы тела ИМТ Соответствие между массой и ростом человека
16 и менее – острый недостаток веса, анорексия;
от 16 до 18,5 – вес тела является недостаточным для нормального функционирования организма;
от 18,5 до 24,99 – нормальный вес по отношению к росту;
от 25 до 30 – вес тела по отношению к росту является избыточным;
от 30 до 35 – первая стадия ожирения;
от 35 до 40 – вторая стадия ожирения;
от 40 и выше – третья стадия ожирения;

 

Руководствуясь этими данными, мы видим, что полученное нами значение в вышеизложенном примере для расчета индекса массы тела – является нормой.

Риски для здоровья

Калькулятор расчета индекса массы тела для мужчин - ИМТ онлайн.

Сейчас мы рассмотрим, какие риски для здоровья человека, может нести каждое значение индекса массы тела, с точки зрения официальной медицины:

ИМТ Риски для здоровья человека
16 и менее

– расстройство эндокринной и пищеварительной системы организма, проблемы с печенью и почками.

Возникает повышенный риск злокачественных образований.

Низкий уровень защиты иммунной системы.

от 16 до 18,5

– проблемы с месячными и беременностью у женщин, остеопороз.

Общая слабость иммунной системы.

В некоторых случаях наблюдается плохая усвояемость некоторых питательных веществ.

от 18,5 до 24,99

– вес в норме.

Не забывайте следить за правильным питанием и контролем веса.

Для поддержания хорошей формы – подвергайте тело разумным физическим нагрузкам.

от 25 до 30

– возможны осложнения хронических заболеваний.

Есть опасность гипертонии, болезней сердца и развитие диабета.

от 30 до 35

– опасность в развитии всех заболеваний, сопутствующих ожирению.

Общая слабость иммунной системы, повышенная нагрузка на сердце и внутренние органы.

Риск развития диабета увеличен.

В дальнейшем – существует серьезная опасность для здоровья.

от 35 до 40

– организм работает на «износ».

Риск развития всех болезней, связанных с избыточным весом.

Велика опасность преждевременной смерти.

от 40 и выше

– заболевания внутренних органов и сбой в работе всех систем организма.

Вероятность летального исхода.

 

Следует отметить тот факт, что полученные данные используются лишь для общего сравнения и не всегда могут быть точными.

ИМТ для спортсмена

Данный индекс нельзя применить к людям занимающимися спортом, так как полученные данные могут быть неверными, а избыточный вес тела объясняется наличием развитой мышечной массы.

Три степени ожирения

dolgieleta.com

Онлайн калькулятор индекса массы тела

Онлайн-калькулятор-индексЧто такое ИМТ?

Сегодня индекс массы тела широко используется в качестве индикатора здоровья. ИМТ был изобретён бельгийским математиком и физиком Кетле (Adolphe Quetelet) в 1830-х годах. В конце 1900-х годов, врачи начали замечать взаимосвязь между высокой массой тела и ранней смертностью. Они стали искать оптимальный инструмент для измерения меры массы тела и остановились на ИМТ (старое название «Индекс Кетле»), как самый лучший вариант.

Благодаря калькулятору индекса массы тела, Вы сможете определить соответствует ли ваш вес росту, и насколько это соотношение близко к норме.

 

Введите ниже ваши данные (рост/вес) и нажмите кнопку «РАССЧИТАТЬ».

Таблица (ИМТ)

Исходя из полученных цифр, Вы сможете узнать результат в этой таблице:

Диапазон Категория
до 15 Большой дефицит массы тела
15 — 16 Вес значительно ниже нормы
16 — 18.5 Пониженный вес
18.5 — 25 Здоровый вес
25 — 30 Избыточный вес
30 — 35 Средняя степень ожирения
35 — 40 Тяжелая степень ожирения
Более  40 Морбидное ожирение

Здоровый диапазон ИМТ варьируется в зависимости от демографической ситуации. Например, женщины, как правило, имеют более высокий индекс, чем мужчины. Это связано с тем, что женщины как кормилицы, имеют больше жира от природы, чем мужчины. Это касается и людей, которые занимаются тяжёлой атлетикой, они имеют очень высокий ИМТ из-за своей мышечной массы, которая значительно тяжелее жировой. По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) здоровый ИМТ должен быть от 18,5 до 25.

О чём говорит плохой ИМТ

Высокий ИМТ может быть индикатором различных проблем со здоровьем, таких как:

  • Инсульт
  • Болезни сердца
  • Высокое кровяное давление
  • Сахарный диабет 2 типа
  • Гипертония
  • Камни в жёлчном
  • Проблемы с печенью

Как быть?

Если Вы страдаете избыточным весом, то рекомендует Вам прочитать статью: «Низкоуглеводная диета для похудения».

Если же у Вас обратная проблема (набор веса) и Вы хотите набрать мышечную массу, то Вам будет интересна статья: «Питание для набора мышечной массы»

Ну а если же Вы хотите подготовиться к пляжному сезону и при этом сохранить мышцы, читайте статью: «Питание для сушки тела»

Удачи!

Для более точной оценки вашего здоровья, мы рекомендуем обследоваться или пройти консультацию у специалиста.

street-sport.com

Калькулятор индекса массы тела (ИМТ)

Удобная навигация по статье:

Индекс массы тела

Индекс массы тела (расчет, рекомендации)

Даже стройным людям иногда приходится переживать из-за своего веса, а среди женщин фраза «Я толстая» про себя произносится даже гимнастками, балеринами и моделями. При этом, существует надёжный способ проверки верности таких предположений – просто рассчитайте ИМТ или же индекс массы тела.

Данный показатель способен точно определить соотношение роста человека и его массы, позволив оценить, насколько эти параметры соответствуют друг другу. Таким образом, фактические показания ИМТ в границах нормы, как правило, обозначают то, что человеческому организму не угрожают риски, которые напрямую связаны с ожирением. И уже только после оценки этого фактора можно рассуждать о том, идеальна ли Ваша фигура или нет.

Правила вычисления индекса массы тела

Как и любые другие относительные показатели, правильный расчёт ИМТ при использовании на практике требует некоторых оговорок. Вначале стоит отметить, что на его значения могут сильно влиять такие факторы как толщина костей и тип Вашей фигуры. Кроме того, в зависимости, от отсутствия или же присутствия мускульной массы одни и те же цифры, рассчитанные по формуле ИМТ, могут соответствовать как о подтянутой, так и плотной фигуре.

Но, это скорее исключения. Обычно расчёты индекса массы тела более чем адекватно отражают в цифрах реальную картину и могут служить своеобразным ориентиром, направляющим Вас в вопросах борьбы с лишними килограммами.

Формула расчёта ИМТ

Определить индекс массы тела довольно легко, если знать простую эмпирическую зависимость. Для его вычисления необходимо разделить свой точный вес (в килограммах) на квадрат собственного роста (в метрах). К примеру, для женщины весом в 54 килограмма и при росте 1,7 метра ИМТ составит 18, 69.

А ещё, Вы можете рассчитать идеальную массу для Вашего тела! Просто умножьте квадрат роста на желаемый показатель. Давайте рассмотрим это на таком примере: берём в качестве ориентира показатель 21 и считаем по формуле – 1,65?x21?57,2 кг. Таким образом, при росте 1,65 метра Ваш идеальный вес должен быть не больше чем 57 кг. При этом, стоит учитывать вышеописанную погрешность на мышечную массу и толщину костной ткани.

Нормы ИМТ при разных возрастах

  1. от 19 лет до 24 лет – 24;
  2. от 25 лет до 34 – до 25;
  3. от 35 лет до 44 лет – до 26;
  4. от 45 лет до 54 лет – 27;
  5. от 55 лет до 64 лет – от 23 до 28;
  6. старше 65 лет – до 29.

Таблица для быстрого определения своего индекса массы тела

Таблица ИМТ

По этой таблице Вы быстро сможете определить в норме ли Ваш вес. По вертикальной шкале слева найдите значение для своего роста, по горизонтальной вверху свой вес в килограммах и на пересечении этих двух значений увидите значение вашего индекса массы тела (ИМТ).

Обозначения цветов в таблице:

Синий – недостаток веса

Зеленый – нормальный вес

Желтый – избыточный вес

Красный – ожирение

Что показывает индекс массы тела (ИМТ)

Что показывает ИМТ

Кому не подходит формула определения индекса массы тела (ИМТ)

  • Беременным и кормящим женщинам
  • Женщинам с большим размером груди
  • Спортсменам
  • Детям
  • Подросткам

Факторы риска, если индекс массы тела (ИМТ) выше нормы

ИМТ является полезным показателем избыточного веса и ожирения. Он рассчитывается исходя из вашего роста и веса. ИМТ представляет собой оценку жировых отложений и хорошую оценку вашего риска заболеваний, которые могут возникать при большем количестве жира в организме. Чем выше ваш ИМТ, тем выше риск для определенных заболеваний, таких как сердечные заболевания, высокое кровяное давление, диабет второго типа , желчнокаменная болезнь, и некоторые виды рака.

Даже небольшая потеря веса (от 5 до 10 процентов от вашего текущего веса) поможет снизить риск развития заболеваний, связанных с ожирением.

Индекс массы тела – видео

Вам могут быть интересны другие калькуляторы:

fox-calculator.ru

Индекс массы тела - калькулятор онлайн. Медицинские калькуляторы

Представляю Вашему вниманию онлайн калькулятор: Индекс массы тела (ИМТ, индекс Кетле).

Индекс массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела является показателем отношения веса и роста человека. Данный параметр помогает определить отклонения от нормальной массы тела в ту или иную сторону. Лишний вес опасен для человеческого здоровья, поскольку часто приводят к сердечным заболеваниям. Калькулятор индекса массы тела позволяет быстро и точно узнать, насколько ваш показатель веса соответствует норме. Чтобы рассчитать индекс массы тела необходимо выбрать в представленном сервисе свой рост и вес.Индекс массы тела для женщин считается нормальным, если показатель входит в диапазон от 20 до 22. Для мужчин этот показатель должен быть от 23 до 25. Статистика показывает, что люди, у которых данный показатель остается в пределах 18-22, живут в среднем дольше, чем те, у кого есть проблемы с весом.Если показатель ИМТ превышает 25, то это сигнал, что вам нужно менять свой образ жизни. Важно отметить, что используемая формула для расчета индекса массы тела может переоценить показатель ожирения для людей атлетического сложения, поскольку вычисления не учитывают мышечную массу. Кроме того, формула не подходит для расчета показателя для детей.

Индекс массы тела стал особенно актуален в западных странах, где проблема с ожирением встала достаточно остро. В самом начале расчет имт разрабатывался для социологических исследования, поэтому ставить медицинский диагноз с помощью этих расчетов не совсем правильно.Однако доступность и простота расчета сделала данный калькулятор очень популярным среди населения. Если индекс превышает число 30, то это с большой долей вероятности говорит об ожирении.Нужно понимать, что индекс массы тела не годится для постановления диагноза, но он может помочь в качестве контроля в процессе опробования новой фитнес-программы или диеты.Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит прослеживать изменения веса тела.

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Для того, чтобы узнать свой ИМТ необходимо лишь свой вес в килограммах  разделить на квадрат роста в метрах.

ИМТ = ВЕС / РОСТ2

Формула не учитывает пол и возраст человека, несмотря на то что ИМТ мужчин выше чем ИМТ женщин, а также ИМТ выше у людей среднего возраста, а у детей и пожилых людей этот показатель ниже.

Сводная таблица значений

Интерпретация показателей ИМТ, в соответствии с ремомендациями Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ)

16 и менее Выраженный дефицит массы тела
16—18,5 Недостаточная (дефицит) масса тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная масса тела (предожирение)
30—35 Ожирение первой степени
35—40 Ожирение второй степени
40 и более Ожирение третьей степени (морбидное)

doctorsemash.com

Калькулятор идеального веса

Результаты вычислений ИМТ не подходят для оценки веса профессиональных спортсменов, беременных, а также людей, страдающих отёками и другими нарушениями, приводящими к неверной оценке исходных данных.

Диапазоны веса в данном калькуляторе вычисляются с учётом роста, согласно методике Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ).

Сама методика оценки веса по ИМТ предназначена для первичного выявления недостатка или избытка веса. Получение оценки отличной от нормы является поводом для обращения к диетологу и эндокринологу с целью проведения индивидуальной оценки веса и выработки рекомендаций по его коррекции, если это будет необходимо.

Диапазон идеального веса (норма) показывает при каком весе минимальна вероятность возникновения и фатальных рецидивов заболеваний, связанных с избыточным или недостаточным весом. Кроме того, как показывает практика, человек с нормальным весом выглядит не только здоровым, но и наиболее привлекательным. Если вы корректируете свой вес, то крайне не рекомендуется выходить за рамки норм, во избежание возникновения проблем со здоровьем.

О категориях веса

Дефицит массы тела обычно является показанием к усилению питания, а также походу к диетологу и эндокринологу. В эту категорию входят люди с недостаточным питанием или страдающие заболеванием, приводящим к дистрофии.Дефицит массы тела также характерен для профессиональных моделей, гимнасток, балерин или девушек, чрезмерно увлекающихся снижением веса без контроля диетолога. К сожалению, это иногда приводит к проблемам со здоровьем. Поэтому, коррекция веса в этом диапазоне должна сопровождаться регулярным медицинским контролем.

Норма показывает вес, при котором человек имеет максимальные шансы, как можно дольше оставаться здоровым, и, как следствие, красивым. Нормальный вес не является гарантией богатырского здоровья, но значительно снижает риск появления нарушений и заболеваний, вызываемых избыточным или недостаточным весом. Кроме того, обладатели нормального веса, как правило, пребывают в хорошем самочувствии даже после интенсивных физических нагрузок.

Предожирение говорит об избыточной массе тела. Человек, находящийся в этой категории, нередко имеет некоторые признаки, связанные с избытком веса (одышка, повышение артериального давления, утомляемость, жировые складки, недовольство фигурой) и имеет все шансы перейти в категорию ожирения. В данном случае рекомендуется лёгкая коррекция веса до нормы, либо до близких к ней значений. Также не помешает консультация врача диетолога.

Ожирение — показатель хронического заболевания, связанного с избытком массы тела. Ожирение неизменно ведет к возникновению проблем с сердечнососудистой системой и значительно повышает риск приобретения других заболеваний, вызываемых ожирением (диабет, гипертония). Лечение ожирения производится исключительно под контролем врача диетолога или эндокринолога, и только после проведения необходимых анализов и определения типа ожирения. Бесконтрольно заниматься диетами и серьёзными физическими нагрузками при ожирении запрещается, так как это может вызвать дополнительные проблемы.

Ответы на вопросы

Какой конкретно вес для меня идеален?

Калькулятор вычисляет диапазон веса, который является идеальным для Вас с учётом указанного роста. Из этого диапазона Вы вольны выбрать любой конкретный вес, в зависимости от ваших предпочтений, убеждений и требований к фигуре. Например, приверженцы модельной фигуры стремятся держать свой вес на нижней границе.

Можно ли доверять полученной оценке?

Да. Оценка веса взрослых производится на основе результатов авторитетных исследований Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ). Оценка веса детей и подростков с рождения до 18 лет производится по отдельной специальной методике, также разработанной ВОЗ.

Почему не учитывается пол?

Оценка ИМТ взрослых людей производится одинаково, как для мужчин, так и для женщин — это обосновано результатами проведенных статистических исследований. В то же время, для оценки веса детей и подростков, пол и возраст имеют принципиальное значение.

Какой-то другой калькулятор веса выдает иной результат. Чему верить?

Существует огромное количество калькуляторов, призванных дать оценку веса на основе роста и пола. Но их формулы, как правило, разработаны в прошлом веке отдельными людьми или коллективами на основе критериев, которые Вам неизвестны или не подходят (например, формулы для оценки спортсменов).

Рекомендации ВОЗ, использованные в данном калькуляторе, разработаны для обычных современных людей, с учётом реалий современной жизни, достижений медицины и на основе свежих наблюдений за населением всех материков планеты. Поэтому, мы доверяем только этой методике.

Я считаю, что результат должен быть другим.

Оценка производится исключительно на основе указанных Вами данных о росте и весе (а также о возрасте и поле для детей). В случае получения неожиданных результатов, пожалуйста, перепроверьте все введённые данные. Также, убедитесь, что вы не относитесь к любой из категорий людей, вес которых не подлежит оценке через индекс массы тела.

Мой результат — дефицит массы тела, но я хочу ещё похудеть

В этом нет ничего необычного. Более того, многие профессиональные модели и балерины именно так и делают. Однако, в этом случае, рекомендуется худеть только под контролем врача диетолога и эндокринолога, чтобы не причинить вред своему здоровью, если оно для Вас что-то значит.

Мой результат — норма, но я считаю себя полной (или худой)

Если у Вас есть беспокойство по поводу фигуры, то мы рекомендуем заняться фитнесом, предварительно пройдя консультацию у хорошего диетолога.

Мой результат — предожирение (или ожирение), но я с этим не согласен

Если Вы спортсмен с повышенной мышечной массой, то оценка веса по ИМТ для Вас попросту не предназначена (об этом упомянуто в пояснении). В любом случае, для точной индивидуальной оценки веса обратитесь к диетологу — лишь в этом случае вы получите авторитетный результат с печатью врача.

Почему меня считают слишком худой или толстой, хотя мой вес в норме?

Обратите внимание на личности и вес тех людей, которые вас беспокоят. Как правило, они судят исключительно по себе: субъективно. Полные всегда считают худых — тощими, а худые считают полных — толстыми, притом, и те и другие могут иметь вес в пределах здоровой нормы. Примите во внимание и социальные факторы: постарайтесь исключить или пресечь те суждения в свой адрес, которые основаны на невежестве, зависти или личной неприязни. Доверия достойна лишь объективная оценка ИМТ, которая чётко указывает на норму, избыток или дефицит массы; а свои тревоги по поводу фигуры доверяйте только благосклонным людям вашей весовой категории или врачу.

Как вычислить индекс массы тела (ИМТ)?

Необходимо вес, указанный в килограммах, разделить на квадрат роста, указанного в метрах. Например, при росте 178 см и весе 69 кг расчет будет таким:ИМТ = 69 / (1.78 * 1.78) = 21.78

vesit-skolko.ru


Смотрите также