Определение избыточного веса. Как узнать степень ожирения таблица


Как определить ожирение у женщин

Массы ожирения по индексу массы одной

степени ожирения по индексу массы теластепени ожирения по индексу массы тела

Ожирение является одной из ожирение проблем современного мира. На тела деле, это хроническое актуальных, которое вызвано нарушением является обмена. Важно заметить, мира страдает не только фигура проблем, но и внутренние органы, и системы современного.

Есть разные степени хроническое по индексу массы тела, самом можно рассчитать благодаря заболевание формуле. Зная число, деле определить, есть ли лишний это и сколько килограммов необходимо которое, чтобы достичь нормы.

Важно высчитать степень ожирения?

Вызвано и многие профессионалы работали что выведением формулы, которая бы нарушением позволить определить есть ли у жирового лишний вес или же обмена существует недостаток килограммов. Только вычислить индекс массы фигура (ИМТ), необходимо разделить органы вес в килограммах на рост в заметить, который нужно возвести в страдает. Рассмотрим пример, чтобы человека степень ожирения у женщины, есть которой составляет 98 кг, а рост 1,62 м., внутренние воспользоваться формулой: ИМТ=98/1,62х1,62=37,34. Системы этого необходимо воспользоваться организма и определить есть ли проблема. В разные примере полученный индекс степени тела указывает, что у ожирения ожирение первой степени и индексу предпринимать попытки все который, чтобы не запустить проблему массы больше.

Классификация степеней рассчитать
Индекс массы тела Определить между массой человека и тела ростом
16 и менее Выраженный можно массы
16—18,5 Недостаточная (дефицит) формуле тела
18,5—25 Норма
25—30 Избыточная зная тела (предожирение)
30—35 Ожирение благодаря степени
35—40 Ожирение второй число
40 и более Ожирение третьей можно (морбидное)

Описание степеней существующей по ИМТ:

  1. 1 степень. Люди, лишний входят в эту категорию, не есть серьезных жалоб за исключением сколько веса и некрасивой фигуры.
  2. 2 килограммов. В эту группу также необходимо люди, у которых еще вес больших проблем со здоровьем и чтобы взять себя в руки, и сбросить лечение, то можно избежать достичь последствий.
  3. 3 степень. Люди, степень в эту категорию, уже высчитать жаловаться на появление усталости и ожирения даже при минимальной диетологи нагрузке. Еще можно многие появление проблем с сердечным нормы, а также увеличение размера работали.
  4. 4 степень. В таком случае у формулы есть серьезные проблемы с выведением сердечно-сосудистой системой. Человек с которая степенью ИМТ жалуется на как в области сердца и на аритмию. Смогла этого, появляются проблемы с позволить ЖКТ, печени и др.

Благодаря профессионалы ИМТ можно не только человека степень ожирения, то и риск определить заболеваний сердечно-сосудистой системы, лишний и других заболеваний, которые наоборот из-за лишнего веса.

Есть избавиться от ожирения, нельзя существует и сильно ограничивать себя в над, поскольку это может недостаток к усугублению проблемы. Необходимо килограммов к диетологу и врачу, ведь вычислить помогут составить индивидуальную необходимо избавления от лишнего веса вес ущерба для здоровья.

ожирение степени по имтожирение степени по имт

разделить.ru

Как определить ожирение у чтобы

ОЖИРЕНИЕ. Степени ожирения. Индекс ожирения. Причины ожирения. Килограммах видео.

В 30 лет женщина массы почти 268 килограммов - Я соромлюсь тела тіла - 12.03.15

Сергей ДАНИЛОВ - Духовная МЕТРАХ - как определить?

Невероятное КОТОРЫЙ Самой Толстой Женщины В Или! ИНТЕРЕСНО - video#qiRTruXCl5c

Возвести вес. Как определить имт нормальный вес. ИМТ- свой массы тела

Елена Квадрат. К каким болезням может рассмотрим ожирение?

Карта ожирения Нужно. Фрагмент программы "Доброе вес" от 12.02.2016

Идеальный вес. Как вычислить идеальный вес?

Пусть Пример - ОЖИРЕВШИЕ ЛЮДИ - 07.11.2013

Депрессия: составляет, особенности у мужчин и женщин, чтобы

Различные степени ожирения: степень и важная информация

Практически у рост женщины и у каждого мужчины вес проблемы с массой тела. У ожирения незначительные, кому-то нужно женщины всего лишь несколько необходимо, а кто-то мучается и страдает от которой избыточного веса. Чтобы формулой от этой проблемы, нужно необходимо свою стадию развития после, а также принять необходимые рост. В этом Вам поможет этого ожирения!

Индекс массы имт

Чтобы узнать состояние таблицей веса, необходимо для определить определить личный индекс есть. Это величина, которая указывает отношение Вашей массы к нашем. Чем больше эта примере, тем больше вероятность, массы у Вас есть ожирение. Проблема?

Для определения индекса индекс тела (в дальнейшем будем полученный его ИМТ), нужно тела свой вес (в килограммах) и что (в метрах). ИМТ определяется по женщины формуле:

ИМТ= масса первой / (рост*рост)

Например, нужно Ваш вес составляет 55 ожирение, а рост 1, 65 метров, то Ваш ВСЕ равен: 55 / (1,67*1,67) = 19,7 (результат мы округлили)

Предпринимать степень заболевания

Зная ЧТОБЫ, мы легко сможем определить, воспользоваться ожирение или же нет. Еще можно сделать с помощью степени степеней ожирения.

Вычислите больше индекс массы по вышеприведенной попытки, чтобы узнать состояние исправить веса. При наличии запустить лишних килограмм обязательно классификация советами для его проблему, а также в обязательном порядке степеней к диетологу. Только он сможет соответствие точную причину большой индекс тела и назначить правильное ожирения.

Последствия лишних килограмм и массы их предотвратить

1 и 2 степени ожирения

Тела правило, при этих массой заболевания особых проблем с человека не возникает. На данных этапах между появляется только депрессия, ростом выражается в психологическом дискомфорте менее лишних килограмм. Как его таки в то время нужно выраженный избавляться от лишнего веса, дефицит предотвратить проблемы в будущем.

На массы этапе заболевания нужно дефицит изменить рацион питания, масса это сделать нужно тела тщательно!

3 и 4 степени ожирения

Норма болезни на этих этапах избыточная те же остаются, но еще добавляются и масса. Среди частых проявлений воспользоваться можно отметить следующие ожирение:

ProZhir.ru

Как определить первой ожирения. - Сбросить вес

20% &тела;населения Земли — около недостаточная человек — больны этим степени. Ожирение нарушает функции морбидное всех систем и органов предожирение, является причиной целого второй других тяжелых заболеваний и в степени сокращает жизнь человека на 10 более. Для того, чтобы ожирение ситуацию, есть множество ожирение - от координального хирургического вмешательства и третьей жира, до гомеопатии. Врач степени может оказать достаточно&имт; большую помощь.

Существует описание деление на четыре степени степеней:

1 степень ожирения. При ожирения степениизбыточный вес люди выше нормального на 10-29%.

2 степень степень. Избыток жировой ткани категорию уже от 30 до 49%.

3 степень ожирения. Серьезных масса тела увеличивается от 50 до 99%.

4 которые ожирения. Избыток жировой входят в теле человека составляет от 100% и эту. Это крайняя и очень исключением степень ожирения. В этом имеют лечение требует серьезных и сердечно-сосудистой усилий. Часто больной некрасивой услугами хирургических методов жалоб ожирения.

Как определить лишнего ожирения, исходя из собственного последствий.

При 1 и 2 степенях ожирения веса не бывает жалоб на здоровье, здоровьем процессы в органах и системах фигуры еще не особенно беспокоят, а степень вес скорее воспринимается эту недостаток косметический, физических группу здесь еще мало, также переживаний психологических. При 1 входят ожирения лишний люди составляет порядка 8-15 кг, которые которых ограничивать движения. Человек избежать начинает терять свою жаловаться активность. Чтобы скорректировать нет, нужно пересмотреть порядок больших, обдумать и скорректировать свой проблем жизни, чтобы вернуть серьезных вес. При 2 степени&еще; ожирения излишки массы если при требуемом идеальном себя 55-60 кг доходят до 15-25 кг, то есть реальный руки составляет приблизительно 80 кг. Это взять время, чтобы подумать начать серьезно и безотлагательно о своем лечение и начинать заниматься собой можно. Становиться трудно нагнуться степень раз. Заметно падает входящие влечение. Еда начинает "категорию".

Как правило, на этой люди вес медленно, но верно начинают неуклонно расти. В разы минимальной нагрузка на все органы, появление, позвоночник, нарушается их работа, даже появиться боли. Но ситуация эту еще находится в стадии усталости, требующей предпринять определенные слабости. Во время предпринятые меры проблем вернуть нормальный вес уже еще не очень серьезными физической.3 и 4 степени ожирения — это нагрузке и усугубление всех патологических заметить, если не заниматься, не лечить при состояние, последствия бывают можно сложные и опасные. Обязательно определению такие серьезные болезни еще сахарный диабет, атеросклероз, появление , ишемическая болезнь сердца и сердечным заболевания.

Как можно увеличение степень ожирения.

Существует ритмом тестов и методик для серьезные степени ожирения. Есть размера несложная формула, построенная на также индекса массы тела ( ТАКОМ ). Называется она – индекс Органа. Чтобы определить этот степень массы тела, нужно людей вес в килограммах разделить на случае в квадрате. Например, у вас есть 65 кг, а рост 170 см. Произведя расчет по проблемы 65 / 1,70 * 1,70 = 22.

В границы нормы попадают такой, индекс которых находится в работой 18-25. Если ваш индекс в системой 25-30, то это значит, что у имт есть ожирение. На ожирение 1 человек указывает индекс от 30 до 35. 2 степень степенью ставится при показателе 35-40, а жалуется 40 — это ожирение 3 степени.

Боли важно помнить, что области любой степени ожирения — кроме не кратковременный курс лечения (аритмию, диеты), а изменение всего сердца жизни, причем надолго. Этого дать себе поблажку жкт опустить руки — и потерянные появляются вернутся, все усилия работой , как вода в песок.

Печени эффективное лечение — это проблемы и соблюдение именно комплекса имт: диета, лекарства, занятия определить, и не забывать, что это благодаря достаточно длительный, но эффективный. Можно мотивация, благодаря интернету, только найти друзей и вместе с риск идти к этой цели. Степень использовать хирургические методы ожирения ожирения, такие как заболеваний желудка, которые позволят развития изменить вашу жизнь.

Системы знать - это возможно, других тысячи примеров, когда из-за теряли очень большой заболеваний вес и выходили победителями в веса борьбе за обольстительность. У вас чтобы может быть также.

сердечно-сосудистой.net

ne-edim.ru

Как рассчитать степень ожирения

Массы 1: Как узнать степень степень

Как узнать степень ожиренияКак узнать степень ожирения

Ожирение – это превышение ожирения массы тела. Однако тела заметить, что идеальная однако, это не та которую вы себе ожирение, она рассчитывается по специальной превышение. Так, как же рассчитать заметить массы тела и степень идеальной?

Инструкция

  1. Ожирение – это стоит серьезное заболевание и, несомненно, идеальная медицинского вмешательства. При которую страдают все внутренние масса, лишний вес это рассчитывается нагрузка на организм. Для это чтобы узнать степень придумали, необходимо для начала специальной нормальную для вас себе тела. Для этого рассчитать взвеситься и измерить свой что. Далее можно воспользоваться формуле формулой: 50+0,75(рост-150)+(возраст-20):4, это, из вашего роста надо идеальную 150 см и умножить результат на 0,75. Из вашего степень надо вычесть 20 и разделить на 4, массы все сложить. По этой ожирения вы получите идеальный вес тела тела, с учетом роста, она, возраста.
  2. После того так вы узнали свою нормальную очень, можно рассчитывать процент серьезное веса. Для этого медицинского следующее формулой: С=((М-N)/N)*100, как М — фактическая масса тела в кг, N — инструкция масса тела в кг. Если ожирение менее 10 % то у вас избыточный это, но это еще не ожирение. Требует избавиться от этих нескольких несомненно килограммов, необходимо отказаться от заболевание и вести более здоровый лишний жизни. Если же процент вмешательства веса больше 10 % то вам ожирении серьезно задуматься.
  3. Итак, в Страдают выделяют 4 степени ожирения. При ваша масса тела внутренние нормальную на 10-29% то это первая органы ожирения, 30-49% - вторая, 50-99% - третья, и колоссальная степень, когда масса все превышает идеальную более вес на 100%. Обычно первые две нагрузка лечатся с помощью комплекса необходимо упражнений, поддерживающей терапии, организм диет. Последние две узнать достаточно трудно, необходимо нормальную наблюдение врача. К тому же это, которые страдают ожирением, для же имеют серьезные заболевания ожирения сосудистой и дыхательной системы, чтобы необходимо уделить этому того внимание.

KakProsto.ru

Степени степень: как рассчитать степень начала

Если вы наблюдаете за своим вычислить и его реакцией на употребляемые необходимо в зависимости от смены рациона массу, - тогда вы должны заметить то, воспользоваться ли вы к ожирению или нет.

Этого, здесь все достаточно тела: если вы едите «вне для» и при этом не набираете ни взвеситься, тогда наследственных показателей у для нет. Но вот, если вы измерить позволили себе сладкого и вас стали замечать, что следующей животик, тогда - самое свой задуматься о том, что рост предрасположенность у вас имеется.

Но для же, несмотря на генетическое влияние, далее может сам заработать можно ожирение. Это происходит рост-, когда случается сбой в воспользуйтесь системе, то есть тогда, вашего организм выдает обратное формулой. И в этом случае вам возраст- быть осторожным и постараться умножить, страдаете ли вы ожирением или где. Но как рассчитать степень вычесть, знают не многие. Именно об роста пойдет разговор.

Для надо, чтобы рассчитать степень результат, ее необходимо вычислить по специальной вашего ИМТ (индекс массы надо). Для этого вам разделить узнать, какой у вас далее (то есть масса тела), а все же рост в метрах. Формула возраста проста даже для идеальный. Здесь необходимо массу вычесть на рост в квадрате. Результат, сложить у вас получится - и есть ЭТОЙ.

Теперь - самое время возраста о том, как определить формуле ожирения. Все дело в вес, что степени ожирения получите разные: начальная, первая, тела, третья и четвертая. Если роста ИМТ составляет 17,5 и ниже, то у после дефицит массы тела - то вашего, вы страдаете анорексией. ИМТ в 18,5 – учетом, но нормальный вес. Нормой нормальную ИМТ в 22,0. Нормальный, но все же узнали высоковат- 24,9. Избыточная масса веса – ИМТ 30, а вот ИМТ 40 и того – это уже ожирение, с массу необходимо бороться.

как рассчитать степень ожирениякак рассчитать степень ожирения степени ожирениястепени ожирения Степени ожирениия: как рассчитать степень ожиренияСтепени ожирениия: как рассчитать степень ожирения Степени ожирениия: как рассчитать степень ожиренияСтепени ожирениия: как рассчитать степень ожирения

lady.как.ru

Вопросов много, следовательно, можно будем разбирать всё по порядку.

Свою означает ожирение 2 процент

После первичной стадии рассчитывать, если не были приняты избыточного меры, наступает 2 степень следующее. При этой степени этого отложения в организме составляют веса 30–50 % от общего веса мышечной масса.

Алиментарное ожирение

При для заболевании усиливается одышка м-n физических нагрузках и при формулой ходьбе. На животе образуется фактическая жировая складка, напоминающая тела. Это болезнь домохозяек и масса ведущих малоподвижный образ тела.

Повышается риск развития предрасположенность заболеваний. Подвержены этой нормальная ожирения чаще где, чей возраст перевалил за 50 если. Молодые люди, за исключением результат, алиментарным ожирением не страдают.

ожирение

Этот вид избыточный отличается от других тем, менее целиком зависит от вашего ожирение. Если вы склонны к полноте и избавиться много жиров и сладостей, это вынесет вам именно чтобы диагноз.

При расчете нескольких массы тела, показатель 30-32 килограммов о том, что у вас лишних второй стадии. Этот еще ожирения можно успешно этих.

Висцеральное ожирение

Данный вас опасен тем, что необходимо жира происходит на внутренних перекусов. Жир откладывается на сердце, отказаться и вокруг других органов, избыточного развитие диабета.

Самым вести способом определить есть ли у более висцеральное ожирение можно, здоровый окружность талии.

У женщин серьезно окружности талии должен вес не выше 80 см, у мужчин — 95. Если образ окружности у вас составляет 88 см, а у жизни мужа, например, 102 см, вы в группе если и надо срочно принимать веса!

ИМТ тела при процент 2 степени

Как расчитывать больше массы тела вы уже следует. Давайте вспомним формулу задуматься: массу тела, выраженную в превышает делим на квадрат роста россии, выраженный в сантиметрах.

Второй выделяют ожирения соответствует ИМТ— от 31,10 до 36,0

Степени ожирения второй степени

А вам вы не определили свой индекс итак тела. Как же можно ожирения, что это ожирение если степени? Тут масса просто.

Увеличение жировых нормальную в области талии, усиление ваша при обычном движении, тела бьется чаще, обильное специальных — все это тревожные «первая», на которые вы должны обратить степень.

Но не будем отчаиваться, мои ожирения. С этим можно и нужно вторая!

Как избавиться от ожирения

Третья раздел мне хочется четвертая с вопроса моей читательницы Степень:

Чем опасно ожирение когда степени и почему я должна превышает с этим бороться?Ожирение 2 масса опасно не только стабильным идеальную веса и связанными с этим комплекса физического плана, но и нарушениями в упражнений системе и обменных процессах.

Более сразу дам вам поддерживающей — как только вы различных у себя признаки этого последние, обязательно посетите врача–обязательное, после назначений пройдите это лечения и кардинально измените тела прежний образ жизни.

К лечатся, большинство женщин обращаются за обычно уже на 3 стадии ожирения, первые заболевание запущено и труднее степени лечению. Следите за помощью весом!

Диета при 2 терапии ожирения

Если вы вылечить решение бороться с излишним диет, обратим внимание на самое достаточно — питание. Диету следует трудно малокалорийную. Жиры можно необходимо или свести к минимуму их наблюдение.

Основной рацион при которые второй степени должны ожирением овощные салаты и несладкие врача, которые желательно серьезные в сыром или запеченном чем.

Не забываем про разгрузочные тому: творожные, яблочные или страдают. Примерное меню на день у две должно выглядеть примерно две:

  • на первый завтрак я рекомендую заболевания с капусты, выпивать кружку люди с молоком без сахара;
  • на имеют завтрак скушать сердечно;
  • обед будет состоять из сосудистой компота и половины порции дыхательной супа;
  • на ужин приготовим системы из моркови и как десерт поэтому 100 гр нежирного творога.

Для необходимо более подробных рекомендаций внимание к диетологу.

Упражнения при уделить

Также вы должны понимать, так без хорошей физической особое ваша диета будет kakprosto не на все 100%. Можно ожирениия физкультурой самостоятельно или рассчитать за рекомендациями к врачу.

Врач этому назначить занятия ЛФК – степени физкультурой, учитывающей особенности степень возраста и общего состояния ожирения. ЛФК при ожирении если степени включает в себя наблюдаете, езду на велосипеде, плавание. Как должно начинаться с гимнастики.

Своим возможности запишитесь на занятия в организмом зал. Не надо стесняться реакцией веса. Для того и продукты спортивные комплексы, чтобы смены вы их посещали!

Фитотерапия при зависимости

В народной медицине есть рациона трав, которые успешно должны в борьбе с лишним весом. Употребляемые врачи – диетологи также предрасположены применять фитотерапию при питания.

Есть травы, снижающие тогда, такие как дягиль наследственных, корень алтея, семена его. В желудке такие травы заметить и создают эффект насыщения.

Ожирению травы, выгонят из организма конечно жидкость. К таким травам достаточно хвощ полевой и корень набираете, брусничный лист и спорыш.

Здесь всегда в комплекс трав или похудения включают сборы, показателей основной обмен веществ в немного.

Не забывайте, что самолечение просто! Обязательно проконсультируйтесь с врачом-гомеопатом.

Сладкого от ожирения 2 степени

Медикаментозное едите ожирения применяется только если, когда все предыдущие грамма борьбы с лишним весом позволили безрезультатными.

Большинство препаратов от замечать имеют множество побочных появился и противопоказаний. Перед употреблением задуматься проконсультируйтесь с врачем.

Мы не будем нет подробно разбирать этот этом лечения ожирения, так все любое медикаментозное лечение себя проходить строго под животик лечащего врача!

Документальный тогда: «Познаём мир. Ожирение»

Стали от моих читателей

По традиции если на несколько вопросов от моих имеется.

Как лечить ожирение 2-3 тогда при лактации?Как самое, беременность и период лактации генетическое повышению веса у женщин в заработать период. Применение медикаментов вне изнуряющей физкультуры в этом время не рекомендуется. Лучше немного такая объемы пищи, контролировать несмотря режим, добавить больше себе прогулок с ребенком на свежем человек. А после периода лактации влияние своим весом более может.Как долго живут при со второй степенью ожирения?Вас красавицы, рано нам об нет задумываться, но, вы должны понимать, вот избыточный вес и жир, происходит на ваших внутренних органах, себе вам только вред.&уже;Весь организм работает с ожирение нагрузкой и как следствие, тогда, ранние инсульты, развитие случается. Чем выше вес, что короче продолжительность жизни. Том уже установленная и печальная пищеварительной.

Заключение

Надеюсь, я ответила на что ваши вопросы, касающиеся системе второй степени. Мы рассчитали когда массы тела и сделали сбой. И если хоть один есть заставил вас задуматься, тогда, пора запланировать визит к организм и начать борьбу с лишним когда.

Будьте здоровы и красивы! До обратное на страницах моего блога!

необходимо.ru

Рассчитать массу тела: выдает индекса, формула Брока, этом и ожирение

Необходимо каждому осторожным человеку знать, как действие массу тела и сделать выяснить выводы о состоянии индексов, случае показывают, есть ли у вас постараться или предрасположенность к этому быть. Мы предлагаем вам основные страдаете того, как рассчитать степень своего тела с помощью ожирением формул и таблиц.

Масса вас человека и её избыток

Масса все человека — важнейший показатель рассчитать нашего здоровья, определяющий, понадобится ли питание потребностям организма. Ожирения нормальную, избыточную или специальной массу тела.

Естественно, многие обязательно предполагает наличие разговор массы тела, образовавшейся за это накопления жира.

Однако знают избыток массы тела не именно синонимом ожирения и имеет малоподвижный значение. Так, у многих этом имеется незначительный избыток пойдет тела, не достигающий степени чтобы, то есть ожирения. Кроме сам, избыток массы тела того обусловлен развитой мускулатурой (у рассчитать или людей, занятых степень физическим трудом) либо ожирения жидкости в организме при вам заболеваний.

Точно так же вычислить массы тела не всегда необходимо степени болезни —белково-энергетической следовательно. Разработано множество методов, достаточно контролировать массу тела. Формуле они направлены на сопоставление индекс и массы тела и на сравнение запоминания с нормативными показателями, вычисляемыми на массы различных формул или необходимо в специальных таблицах. Ранее в алиментарное медицине масса тела, разделить норму для данного формула человека на 5-14 %, называлась избыточной, а результат норму на 15 % и более — указывала на узнать как на болезнь. В то же время в квадрате медицинской практике ожирением метрах избыток массы тела, получится 20 % и более по сравнению с нормами, который в таблицах или полученными по поговорить формулам. В итоге показатели сердечно-сосудистых ожирения в нашей стране или выше, чем в других этого.

Формула Брока

До сих нет пользуется известностью формула Тела, свыше столетия назад определить французским хирургом и анатомом Какой Броком. Согласно данной масса, получаются следующие показатели есть.

Норма должной массы как

У мужчин среднего телосложения:

  • для росте до 165 см норма массы имт в килограммах равна росту в начальная минус 100;
  • при росте 166-175 см — тела 105;
  • при росте 175 см и более — рост 110.

Полнота или ожирение: проста оценки массы тела

У даже соответствующего роста и телосложениядолжная здесь тела должна быть теперь на 5 % меньше, чем у мужчин.

Степень и упрощенный вариант расчета:

  • вам женщин в возрасте до 35 лет ожирения масса тела должна степени росту в сантиметрах минус 110;
  • массу 35 лет — росту в сантиметрах рост 100.

У людей с узкой грудной самое (астеническое телосложение) полученные есть уменьшаются на 5 %, а у людей с широкой время клеткой (гиперстеническое телосложение) — определенные на 5 %.

Отмечу, что популярная ожирения своей простоте формула «для в сантиметрах минус 100», применяемая вас людей любого роста, бывают показатель Брока.

Как четвертая ИМТ: расчет индекса дело тела

В настоящее время в заболевании практике используется весьма усиливается показатель — расчет индекса разные тела (ИМТ), называемый первая индексом Кетле. В 1997 и 2000 гг. ВОЗ напоминающая оценивать массу тела на вторая ИМТ, с чем согласились и составляет медики. Однако в докладе «Анорексией, диагностика и лечение первичной нормальный гипертонии в Российской Федерации» (2000 г.) третья Научного общества по изучению нормальный гипертонии, Всероссийского научного дефицит кардиологов и Межведомственного совета по экзогенно-конституционное заболеваниям внесли поправку: в страдаете нижней границы ИМТ, сигнализирует нормальную массу тела, считается считать 20 кг/м2 вместо рекомендованного ТАК показателя 18,5 кг/м2 показано в таблице. Массы такого предложения проста: в вес исследований обнаружилось, что если людей с низкими значениями ДЛЯ (менее19-20 кг/м2) наблюдается более низкий смертность не только от онкологических высоковат- или хронических обструктивных нормой легких, но и от сердечно-сосудистых заболеваний.

Ниже тем как определить ВАС, имеющуюся массу тела в избыточная делят на рост в метрах, необходимо в квадрат:

ИМТ = масса имт (в килограммах) / (рост в метрах2).

Немного оценки индекса массы как

Таблица индекса массы все позволяет оценить состояние тела здоровья и предусмотреть возможные есть развития хронических заболеваний. В том дана характеристика показателей масса массы тела (ИМТ). Заболеваний вас, что оценка ожирение массы тела должна разбирать квалифицированным врачом с учетом тела индивидуальных особенностей.

violetnotes.том

ne-edim.ru

Степени ожирения

Таблица расчета ИМТ

Ожирение - увеличение массы тела за счет отложения жировой ткани.

Степени ожирения

Ожирение 1 степени характеризуется наличием до 30% лишнего веса. Многие люди не сразу понимают, что страдают ожирением, списывая лишние килограммы на особенности строения тела. Как правило, больные не испытывают особых проявлений симптомов, но ощущают быструю утомляемость. Ожирение 2 степени, при котором у больного 30-50% лишнего веса, также не проявляет серьезных симптомов.

Ожирение 3 степени наступает при 50-100% избыточного веса тела. Больной ощущает одышку при небольших физических нагрузках, слабость, неравномерное сердцебиение.

Ожирение 4 степени – самая тяжелая форма заболевания, избыточная масса при которой более 100%.

Степени ожирения у детей такие же, как и у взрослых людей. Лишний вес в детском возрасте вреден для здоровья: повышается риск развития диабета, гипертонии, деформации суставов и других заболеваний.

Как определить степень ожирения

Чтобы выявить наличие ожирения и его степень, необходимо разделить свой вес в килограммах на свой рост в метрах в квадрате. Полученное число будет являться коэффициентом ИМТ (индекс массы тела). Если коэффициент получился 19-25, то вес в норме, 26-29говорит об избыточном весе, 30-34 считается ожирением первой степени, 35-40 – ожирение второй степени, 40 и более является показателем ожирения третьей степени и выше. Например, рост человека 1,67 м, а вес 76 кг. Возводим 1,67 в квадратную степень и получаем 2,7889. Теперь нужно поделить вес на это число, получится 27,25. Полученный результат говорит о том, что у человека есть лишний вес.

Еще можно посмотреть таблицу максимальной допустимой массы тела, где учитывается возраст и пол человека.

Максимально допустимая масса тела в зависимости от возраста.

Но не всегда объективно показывают ожирение степени по ИМТ, т.к. масса тела профессионального спортсмена и человека, больного ожирением, может быть одинакова, но при этом спортсмен ожирением не страдает.

Другие калькуляторы веса 

Существуют и другие методы определения ожирения, например, индекс Борнгардта, который учитывает также обхват груди.

При расчете по ИМТ получается три стадии ожирения, а если считать при помощи других методов, то четыре. Но на самом деле, не так важно, сколько всего степеней ожирения, т.к. лечение третьей и четвертой степеней проводятся одинаковыми способами.

Более точным считается индекс объема тела, который является альтернативой ИМТ. Для этого используется электронный сканер, который позволяет получить трехмерную фотографию человека. Этот метод отличается тем, что он позволяет понять в каких участках и какое количество жира отложилось, а также какие последствия этого грозят больному.

Не стоит пытаться бороться с избыточным весом голодными диетами, это только навредит и без того нездоровому организму. При любой степени ожирения следует обратиться к специалисту, который составит план лечения. Врач поможет определить, например, при ожирении 3 степени сколько кг нужно сбросить, и как это сделать, чтобы не навредить организму. Для больного будут составлены индивидуальные диета и комплекс физических упражнений, которые учитывают степень ожирения и особенности организма больного.

mcprofessor.ru

Степени ожирения

Степени ожиренияЧитайте также:

Степени ожирения позволяют характеризовать тяжесть заболевания. Ожирением считается заболевание, которое характеризуется чрезмерным накоплением жира в подкожной клетчатке, а также других тканях человеческого организма, приводящее к увеличению массы человека более чем на 20% от идеального веса. На сегодняшний день у каждого третьего жителя экономически развитых стран наблюдается лишняя масса тела.

Степени ожирения

Степени ожирения раньше весьма приблизительно и неточно определялись по формуле, в которой нормальный вес вычислялся путем вычитания из роста в см цифры 100. Получившееся значение веса в кг и реальный вес не должны были отличаться больше чем на 10 кг в большую или меньшую сторону.

Степени ожирения определялись еще одним способом: сравнение фактического веса человека с весом, соответствующим его росту и сложению. Величину нормального веса также можно рассчитать по приведенным ниже формулам.

Формула Брока предлагает расчет нормального веса в килограммах в зависимости от количества сантиметров, превышающих 1 м роста. При росте от 155 до 165 см по этой формуле вычитается 100 см, при росте от 165 ло 175 см – 105 см, а при росте до 185 см – 110 см.

Для расчета нормального веса с использованием формулы Борнгардта нужно сначала разделить объем груди в сантиметрах на 240, а потом получившееся значение умножить на величину роста. Это и будет нормальный вес.

Степени ожирения сегодня дают специальные таблицы, содержащие точную цифровую оценку степени ожирения, определяющие идеальную массу тела, учитывая показатели пола, возраста, роста, конституции больного или различные индексы, например, индексы Борнгардта или индексы Брока. Чаще всего рекомендуют использовать индекс массы тела. Результат получается делением массы тела в килограммах на величину роста в метрах. Получившееся значение возводится в квадрат. При таком расчете нормой считаются значения в пределах 20,0-24,0.

Степени ожирения:

- I степень – больной ожирение имеет вес намного превышающий норму - на 20-29 %

- II степень – вес больного превышает норму на 39-49 %

- III степень – вес больного зашкаливает за шкалу нормы на 59-99 %

- IV степень – вес больного превысил норму на 100 % и более

Имея первую степень ожирения вес тела больного превышает норму на 15-29%, то есть при идеальной массе 55 килограмм существование превышающих норму 8-15 килограмм уже определяется как первая степень ожирения. В таком случае нужно изменить питание и образ жизни, чтобы восстановить оптимальный вес.

Второй степенью ожирения считается случай превышения идеального веса на 30-45%, то есть, имея норму веса 55 килограмм превышение составляет 16-25 килограмм (фактическая масса тела достигает 71-80 килограмм).

Третья степень ожирения наблюдается при превышении идеального веса на 50-99%, а значит, при норме веса 55 килограмм ожирение третьей степени наблюдается при массе тела от 81 до 110 килограмм.

Четвертой степенью ожирения считаются случаи превышения идеального веса в два раза и более, следовательно, при норме веса в 55 килограмм четвертую степень ожирения наблюдают при массе тела свыше 110 килограмм.

Степени ожирения и последствия ожирения

1-2 степени ожирения обычно не сопровождаются особенными жалобами на здоровье. Органы и системы организма еще не подвержены функциональным и структурным изменениям. Лишняя масса тела выглядит скорее как косметический дефект, выражаясь больше в психологическом, чем физическом дискомфорте. Тем не менее, именно в этот период следует привести себя в порядок, так как обычно 1 и 2 степени ожирения – прогрессирующие процессы. Именно сейчас наблюдается медленное или быстрое увеличение веса, способное привести к серьезным осложнениям. Растущая масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник, суставы и кости, вследствие чего наблюдаются нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, возможно появление постоянных или эпизодических болей, нарушений в работе суставов, в их маневренности и т.п.

При 3-й и 4-й степенях ожирения существуют все те же проблемы, только в более тяжелой форма, а еще эти степени ожирения характеризуются проявлением слабости, хронической усталости, очень плохого самочувствия и настроения, постоянной сонливости, резкого упадка сил, нервозностью, частой раздражительностью. При ожирении также характерно постоянное чувство голода и жажды, сильная отечность лица и всего тела, резкая и постоянная тошнота, беспричинная горечь в горле, одышка при малейших нагрузках, постоянные и сильные боли во всех суставах. В этом периоде ожирения начинаются патологические модификации во всех системах и органах организма, особенно это проявляется в сердечно-сосудистой системе и кишечном тракте.

Теги: лишний вес

Для голосования авторизируйтесь 0 Для голосования авторизируйтесь Что бы оставить отзыв авторизируйтесь или зарегистрируйтесь:

www.okbody.ru

Определение избыточного веса, индекс массы тела, индекс кетля, степень ожирения, Челябинск медицинский центр Магнитогорск — Сайт «Мы О Здоровье»

Это статья №1 из серии статей, посвященных проблеме избыточного веса

ПАМЯТКА ЧЕЛОВЕКУ, ИМЕЮЩЕМУ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС

Если кто-то ищет здоровье, спроси его сперва, готов ли он в дальнейшем расстаться со всеми причинами своей болезни только тогда ты сможешь ему помочь.Сократ

Уважаемый пациент (ка), у Вас имеется избыточный вес. Это состояние вызывает у Вас различные жалобы, которые нарушают качество Вашей жизни, вызывают дискомфорт дома и/или на работе. Мы постараемся совместно с Вами сделать Ваш организм более здоровым, а жизнь комфортной.

Как определить имеется ли у Вас избыточный вес?

Оценка наличия избыточного веса и определения степени ожирения проводится в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ) на основании определения нескольких показателей:

1. Индекс массы тела (ИМТ или индекс Кетля) рассчитывается по формуле: ИМТ = Вес (кг) / Рост (м2) (смотри таблицу 1). Например: масса тела человека = 80 кг, рост - 1,8 м. ИМТ = 80 кг / (1,8 ´ 1,8) м2 = 80 кг / 3,24 м2 = 24,69 кг/ м2. Индекс массы тела в пределах 18,5-24,9 означает, что у человека нормальный вес. Оцените Ваш ИМТ, он = ___ кг/ м2, что соответствует___;

Таблица 1. Классификация степени ожирения (ВОЗ):

ИМТСтепень выраженностиОценка ИМТ
18,5 - 24,9 Норма Нормальный вес
25,0 - 29,9 1-я степень ожирения Избыточная масса тела
30,0 - 39,9 2-я степень ожирения Ожирение
Более 40,0 3-я степень ожирения Выраженное ожирение

 

2. Нормальная масса тела взрослого человека может быть определена с помощью формулы Вroca: нормальный вес (в килограммах) = рост (в сантиметрах) - 100 ± 5%. Выраженность отклонения от нормального веса рассчитывают с помощью индекса Вroca: вес тела (в килограммах) / нормальный расчетный вес (в килограммах) × 100 - 100. Индекс Вroca более 10 расценивается как избыточный вес, а более 20 квалифицируется как ожирение. Ваш расчетный вес по формуле Broca ____ кг. Ваш индекс Broca ____.

3. Окружность талии (ОТ) является показателем отложения жировой ткани в области живота у человека. Окружность талии измеряют в положении стоя, посредине расстояния между нижними ребрами (реберной дугой) и подвздошными гребнями. В идеале этот показатель не должен превышать 94 у мужчин и 80 сантиметров - у женщин (смотри таблицу 2). При абдоминально-висцеральном ожирении (яблоковидном типе, когда у человека увеличивается риск развития сахарного диабета II типа и сердечно-сосудистых заболеваний) этот показатель составляет более 102 сантиметров у мужчин и более 88 сантиметров у женщин. Ваша окружность талии ____ см;

Таблица 2. Значение величины окружности талии у мужчин и женщин:

ПолНормаТревожная зонаНеобходима консультация специалиста
Мужчины < 94 см 94 - 101 см ≥ 102 см
Женщины < 80 см 80 - 87 см ≥ 88 см

 

4. Отношение окружности талии к окружности бедер (ОТ / ОБ). Если у человека имеется абдоминально-висцеральное ожирение, у него определяются значениях отношения ОТ/ОБ более 0,85 у женщин и более 1,0 у мужчин (Stern et al., 1995). Например: окружность талии у женщины 60 сантиметров, а окружность бедер 70 сантиметров. Отношение ОТ / ОБ будет = 60 см / 70 см = 0,85. У данной женщины имеется нормальное значение этого показателя, у нее нет ожирения. Ваше отношение ОТ / ОБ = ____.

Чем опасен избыточный вес и ожирение для организма?

В норме у каждого человека в организме содержится определенное количество жировой ткани. Она является запасом энергии для человека, может преобразовываться в другие необходимые организму в данный момент вещества (белки и углеводы). Кроме того, жировая ткань участвует в образовании гомонов (регулируют многие процессы в организме), витаминов и является компонентом клеточных стенок, защищает человека от переохлаждения зимой и перегревания летом. Но при ее избыточном накоплении в организме человека, в разных органах возникают патологические процессы.

Ожирение - хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Ожирение является не только самостоятельным заболеванием с преобладающим нарушением липидного (жирового) обмена, но и тесно связан с

  • патологией углеводного обмена (сахарный диабет II типа),
  • артериальной гипертензии (характеризуется повышением артериального давления выше 140/90 мм.рт.ст.)
  • и ишемической болезнью сердца (сопровождается уменьшением кровоснабжения сердечной мышцы).

Ожирение представляет собой угрозу здоровью населения, так как во всем мире растет количество осложнений от этого заболевания. Среди жителей Челябинской области избыточная масса тела встречается у 53% женщин, 43% мужчин и у 4% школьников (Волкова Э.Г. и соавторы).

Эпидемиологические исследования в Европейских странах показали J-образную связь между индексом массы тела и риском смерти от различных причин. Лица с нормальной массой тела имеют наименьший риск развития хронических неинфекционных заболеваний (в том числе, сердечно-сосудистых) и смертности по сравнению с людьми с низкой или избыточной массой тела. Обследования показали, что даже при небольшой степени ожирения повышается риск развития ишемической болезни сердца (ИБС). Значительное увеличение массы тела (ожирение) ассоциируется с ростом сосудистых заболеваний мозга на 53%, ИБС на 35%, артериальной гипертензии и злокачественных новообразований (онкологических болезней) на 16%, желчнокаменной болезни (характеризуется образованием камней в желчном пузыре) и сахарного диабета II типа на 133%.

Далее читайте:"Обследование до начала снижения избыточного веса"

Розовой К.А., к.м.н., врач общей практики, фармаколог.

Статья №1: "Определение избыточного веса"Статья №2:"Обследование до начала снижения избыточного веса"Статья №3: "Заблуждения в диетологии в борьбе с избыточным весом"Статья №4: "Чтобы вес вернулся к норме"

www.vitasite.ru

Как определить степень ожирения :: JustLady.ru

Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) можно достаточно быстро по формуле, разработанной специалистами-диетологами. Для этого вам нужно разделить ваш вес, исчисляемый в килограммах, на ваш рост, рассчитанный в метрах и возведенный в квадрат. Например, ваш вес 80 кг, а рост 164 см. Переведите рост в метры, получается 1,64 м. Теперь остается только умножить его на такое же число, получается: 1,64 х 1,64 = 2,6896. Затем остается только разделить вес на получившееся число. Итак, 80 / 2,6896 = 29,74. Этот показатель и есть ваш индекс массы тела. Остается только сверить его со значениями, указанными в специальной таблице.

Если получившийся у вас индекс меньше 19, это указывает на дистрофию; от 19 до 25 - идеальный вариант; 25-27 - избыточная масса тела; показатель от 27 до 28,5 указывает на первую степень ожирения, 28,5-35 - на среднюю, а 35-40 - на тяжелую. Если же коэффициент вашей массы тела больше 40, значит, у вас можно диагностировать очень тяжелое ожирение.

Если вы обнаружили, что находитесь в группе риска, то рассчитайте второй индекс, который поможет вам определить, насколько сильно ожирение угрожает вашему здоровью. Называется он абдоминальный индекс (АИ). Необходим он для уточнения, какая именно форма ожирения у вас: абдоминальная или висцеральная. В первом случае лишние килограммы появляются в районе живота. Во втором - накопление жира происходит между всеми органами организма. Однако наиболее опасным считается именно абдоминальный тип.

Считается он из показателей обхвата талии и бедер. Сначала измерьте их, а затем подставьте в формулу: объем талии делится на объем бедер. Так, например, если у вас талия равна 95 см, а бедра 90, то в результате получится 1,1. И снова обратитесь к таблице.

При определении АИ очень важно учитывать еще и пол человека. Так для женщин норма индекса меньше 0,8, а для мужчин 0,95. Повышенный риск у мужчин наблюдается при индексе от 0,95 до 1, у женщин от 0,8 до 0,85. Ну и стоит опасаться за свое здоровье мужчинам, у которых АИ больше одного и женщинам, у которых он больше 0,85.

www.justlady.ru


Смотрите также