Лечение ожирения народными средствами. Лечение народными средствами ожирение


Лечение народными средствами. Избавляемся от ожирения

Domino's Pizza
Лечение народными средствамиЛечение ожирения народными средствами

  — Суп для похудения. – 6 средних луковиц, несколько помидоров (можно консервированных), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых болгарских перца, 1 пучок сельдерея, 1 кубик овощного бульона. Порезать овощи на кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и при желании карри или острым соусом. Кипятить суп на большом огне 10 минут, затем варить на медленном огне, пока овощи не станут мягкими. Этот суп можно есть, в любое время, когда захотите и есть столько, сколько хотите. Этот суп не добавляет калорий. 

— Кожуру баклажан высушить, измельчить в порошок принимать по 1ч ложке запивая водой, 3 раза в день до еды.

  — 2ст ложки хвоща полевого заварить стаканом кипятка и пить в течение дня. Свежий сок пить по ¼ стакана 3 раза в день до еды.

mothercare.ru

  — Топинамбур принимать весь год. Натереть на терке и просушить. Перемолоть в кофемолке и подсыпать во все блюда.

Лечение народными средствами— Всё растение земляники лесной в виде настоя, а плоды в свежем виде принимают при нарушении обмена веществ и ожирении. Для настоя взять 2ст ложки сырья, настоять 1-2 часа в 2 стаканах кипятка и пить по 0,5 стакана теплого настоя 3-4 раза в день до еды.

Almea

  — Ячневую крупу нужно поджарить на небольшом огне до золотистого цвета. Когда остынет, перемолоть в кофемолке до образования мелкой муки. Эту муку еще раз обжарить на сковородке на слабом огне, постоянно помешивая, до коричневого цвета (ни в коем случае не пережарить). 2-3ст ложки муки насыпать в чашечку и сделать в верхней части муки углубление. Положить в него кусочек любого масла, посолить, залить кипятком и перемешать. Нужно питаться этой кашей 3 дня, есть ее хоть сколько, но только больше ничего. С четвертого дня кашу есть уже 1 раз в день, и можно есть что угодно. Так питаться несколько недель.

  — Полезно каждый день пить сок тыквы, картофельный сок в смеси с морковным и капустным.

  — 50г ягод можжевельника обыкновенного или красного смешать с 1 головкой очищенного и измельченного чеснока, залить 1л белого виноградного вина, настоять, в темном прохладном месте 10 дней периодически встряхивая, процедить. Пить по 2ст ложки 1-2 раза в день через 30 мин. после еды.

  — 1ч ложку измельченных сухих грибов шиитаке залить 1 стаканом водки, настоять, 2 недели в прохладном темном месте, периодически взбалтывая. Настойка должна иметь легкий грибной запах. Принимать по 1ч ложке 2 раза в день до еды и вечером перед сном в течение 1 месяца. Перерыв 2 недели – и снова месячный курс.

  — Через 4 часа после еды, а лучше вечером перед сном, необходимо выпить таблетки активированного угля, в количестве, кратном 10 вашего веса. Например, если ваш вес равен 70кг, то нужно выпить 7 таблеток. Округлять нужно в большую сторону. После этого не есть и не пить 4 часа. Так пить уголь 10 дней, 20 дней перерыва. Полный курс повторить 4 раза.

  — Благодаря высокому содержанию клетчатки кабачки усиливают перистальтику кишечника, предупреждают всасывание холестерина и препятствуют ожирению.

  — Плоды дыни обыкновенной рекомендуются в диетотерапии при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и ожирении.

 Лечение народными средствами — Свежие или сушеные корки арбуза измельчить, залить водой в соотношении 1к10, томить на кипящей водяной бане 30 мин., охладить, долить водой до первоначального объема, процедить. Пить по ½ стакана 4-5 раз в день до еды.

  — Перед едой необходимо выпить стакан очень холодной воды.

  — Для снижения аппетита – 3ст ложки сухих измельченной травы корневищ валерианы залить 1л холодной воды, настоять сутки, процедить. Пить по 2/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

  — 50г семян крапивы двудомной залить 0,5л водки, настоять 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 25-30 капель 3 раза в день до еды.

  — Сок огурцов очищает организм от шлаков, растворяет и увлажняет содержимое желудка, предупреждает переход углеводов в жиры, способствует лучшему усвоению белков и жиров, то есть является хорошим средством при ожирении. Свежеприготовленный сок огурцов пьют, постепенно увеличивая его количество с 50мл до 200мл 2-3 раза в день за 15-20 минут до еды. Полезно пить смесь сока огурцов с кипяченым молоком (1:1) по 50-100мл 3-4 раза в день до еды.

  — На курс лечения взять 1,2кг гриба трутовика, 0,5кг плодов шиповника, по 100г черного чая. 25г гриба замочить в кастрюле с 300мл воды на 6-8 часов, затем разрезать на кусочки около 1см. Положить в термос и залить оставшейся водой, доведя объем воды до 300мл и подогрев до 55 градусов. Настаивать в термосе 12 часов, хорошо укутав. Перелить в банку – это суточная доза. Хранят настой в холодильнике.

  — Размешать в 1 стакане кефира 1ст ложку нерафинированного растительного масла и выпить на ночь. Это количество рассчитано на 1 прием, курс лечения 2-3 месяца. (Также лечит язву желудка).

   — Взять столько столовых ложек округлых зерен риса (именно округлых, а не продолговатых), сколько вам лет. Залить холодной кипяченой водой и поставить в холодильник. Утром воду слить и взять 1ст ложку с верхом риса, варить 3-4 минуты и съесть натощак до половины восьмого. Затем опять залить свежую холодную кипяченую воду, и поставить в холодильник. Так делать каждое утро, пока не закончится весь рис. (Тибетское очищение организма).

Лечение народными средствами  — Свежеприготовленные соки – очень хороший способ похудеть.

         — Капустный. Пить по 100-150мл сока белокочанной капусты 3-4 раза в день за 40 минут до еды в течение 2-3 месяцев.

         — Яблочный, Пить по 2л в день яблочного сока, заменив им любую жидкость.

         — Соковая смесь. Смешать в равном количестве картофельный, морковный и капустный соки и пить по 0.5 стакана 3 раза в день за 40 минут до еды.

        — Яблочный напиток. Нарезать 3-5 яблок вместе с кожурой, залить водой и кипятить в закрытой посуде в течение 10 минут. Дать настояться 4 часа и тёплым принимать по несколько раз в день.

      — Напиток из черной бузины. Заварить 1-2чст ложки черной бузины в стакане кипятка, и подержать на водяной бане 5 минут и столько же настаивать. Пить по 0,5 стакана в горячем виде 3-4 раза в день.

  Советую ознакомиться с лечением ожирения заговорами.

www.budzdorow.net

Народные средства лечения ожирения | Народные рецепты лечения ожирения

Ожирением называют отложение жира, чрезмерное увеличение массы тела за счёт жировой ткани. Предрасполагающими факторами к ожирению считаются наследственность, малоподвижный образ жизни и неправильное питание. Проблема ожирения - не только в эстетическая: оно может стать причиной нарушений в работе сердца и скелетно-мышечного аппарата. Поэтому многие их нас мечтают узнать эффективные народные методы борьбы с болезнью.

Народные рецепты лечения ожирения

В мире на данный момент большой процент населения болеет таким заболеванием, как ожирение. Несбалансированное питание, малоподвижность и другие факторы всегда являются причинами ожирения. Когда накапливается в организме избыточное количество жира и масса тела намного выше допустимых - это и есть ожирение.

Нет ни одного человека, болеющего ожирением, который бы хотя бы раз не старался сбросить свой избыточный вес. Однако как справиться с ожирением правильно и эффективно, зачастую мы не знаем.

1.

При первых признаках ожирения сразу же обратитесь к врачу.

2.

Эндокринолог назначит вам все необходимые анализы. И смотря на результаты назначит вам курс лечения.

3.

Подберет вам низкокалорийную диету.

4.

Пропишет вам препараты, которые восстановят обмен веществ, снизят процент жиров в организме.

5.

Можно пройти курс антицеллюлитного массажа для лечения ожирения.

6.

Наверное, одно из самых главных условий – ваше желание похудеть.

7.

Прекратите есть после 6 вечера.

8.

Не употребляйте картофель с жирным мясом. Сухари вместо свежего хлеба.

9.

Обязательно употребляйте отруби. Сначала 3-4 чайных ложечки в день. Постепенно увеличивайте до 4-5 столовых.

10.

Употребление морепродуктов в лечении ожирения народными средствами. Особенно морской капусты. Замените животные жиры на растительные.

11.

Занятие физической культурой. Однако при этом необходимо сначала совет специалистов и подбор оптимально эффективных упражнений для сжигания жиров в различных частях тела.

12.

Как говорят медики, очень хорошо помогает свежий ананас.

13.

Народные средства тоже могут помочь в сжигании жиров. Вот один из таких. Ягоды можжевельника (50 грамм), так же взять головку чеснока средних размеров и все хорошо измельчить. Все перемешать и засыпать в литровую банку. Залить белым виноградным вином и дать настаиваться десять дней. Процедить и принимать два раза в день по 45 миллилитров после еды.

14.

Так же в течение трех месяцев необходимо пить сок из овощей – смешать морковь, свеклу, сельдерей тыкву, огурец и кабачок.

15.

Ешьте только пропаренную пищу. Ни в коем случае жаренную.

Свекла в лечении ожирения народными средствами

Вам нужно будет для лечения ожирения три раза в день, за час до еды, выпивать по 2 столовых ложки свекольного сока. Поскольку свежевыжатый сок терпкий и не всем нравится, можно поставить его в холодильник на несколько часиков, там народное средство отстоится и вкус изменится. Но не надейтесь, что через неделю такого народного лечения будет видимый результат. Он будет, но позже: главное, не забрасывайте начатое и у вас все получится.

Так же, как альтернатива соку, можно перед употреблением пищи съедать по 150 грамм свеклы. Это поможет ещё и в лечении атеросклероза и при повышенном холестерине в крови. В свекле содержится кальций и натрий, натрия даже больше, оп этому кальций растворяется в нем и отлично выходит из организма. К сожалению, кальций способствует образованию болячек в стенках сосудов, что влечет за собой образование склероза.

Еще одно полезное свойство этого народного средства при лечении ожирения. Свекла содержит в себе витамин U, который, в свою очередь, улучшает холестериновый обмен. Который в свою очередь предотвращает развитие склероза. Такой же витамин можно найти и в капусте. Он к том уже имеет антиаллергенные свойства. Особенностью этого витамина является то, что он сохраняет полезные свойства даже после термической обработки.

Профилактика ожирения народными средствами

Что бы навсегда избавиться от ожирения народными средствами в домашних условиях, нужно постоянно заниматься специальной гимнастикой, а так же соблюдать правильную диету. Не нужно использовать для этого новомодные средства для лечения ожирения, которые обещают за неделю уменьшить ваш вес и объем на несколько килограммов и размеров. Это будет лишь пустой тратой денег и времени, а толку не будет.

Не надейтесь в кротчайшие сроки похудеть, это долгий и не легкий процесс лечения. Не нужно также гнаться за потерей килограммов, потому, что из-за резкой потери веса кожа на вашем тебе будет дряблой и обвисшей, а это согласитесь, не очень эстетично выглядит.

Если вы всерьез решили заняться лечением ожирения, то уделяйте много времени спорту, а так же физическому труду. Так же следует минимизировать употребление легко усваиваемых углеводов, и продуктов с высокой калорийностью. К таким продуктам относятся: мед варенье, сахар, картофель, макароны, белый хлеб. Плюс ко всему следует отказаться от алкоголя и увеличить количество самого полезного из народных средств - воды.

Советы по лечению и профилактике ожирения народными средствами

  • Еда с большим процентом калорий. Пища, которую мы употребляем, не всегда полезна и зачастую с большим содержанием калорий. Поэтому необходимо стараться употреблять меньше такой пищи или вообще убрать ее из своего рациона.
  • Малоподвижность в лечении ожирения народными средствами. Конечно же, есть люди, которые по разным причинам не могут много двигаться. Однако если у вас нет патологий, то необходимо больше двигаться, находиться на свежем воздухе и вообще заниматься спортом. На сидячей работе необходимо раз в два часа делать зарядку.
  • Стрессы в лечении ожирения народными средствами. Очень часто из-за стрессов мы стараемся их каким то образом успокоить. И в большинстве случаев мы, как говорят психологи, «заедаем» его. Начинаем употреблять еду в очень больших количествах. Особенно сладкое. И в скором времени замечаем, что вес уже зашкаливает. Лучше всего заняться любимым занятием, сходить в кино, прогуляться или вообще обратиться к психологу.
  • Нарушение обмена веществ. Это вызвано в большей степени с нарушениями отдельных внутренних органов. Лучше всего сразу обратиться к врачу, который назначит вам курс лечения после всех сданных анализов.
  • Простое переедание.
  • Фаст-фуд в лечении ожирения народными средствами. В такой еде очень большой процент жиров и углеводов, которые легко усваиваются в организме.
  • Наследственность.

Естественно, хоть я и повторюсь, все зависит от ваше желания. Невозможно добиться хороших результатов, если человек сам этого не хочет. Поэтому не ленитесь и поставьте себе цель изменить свою жизнь в лучшую сторону. Так как ожирение приводит ко многим очень серьезным болезням, такие как сахарный диабет, бесплодие, нарушение печени, различные заболевания сердца.

www.astromeridian.ru

Лечение ожирения народными средствами

Лечение ожирения народными средствами

Ожирение- чрезмерные отложения жировых масс в организме, накопление их в органах, таких как печень, сердце, почки и подкожной клетчатке. Ожирение – это недуг организма в целом, противостоять ему нелегко. У полных людей, большие нагрузки на сердце, проявляется нарушение обмена веществ и кровообращения, что вызывает различные болезни и преждевременное старение. При ожирении возникает сильная нагрузка на ноги, это ведет к сильной утомляемости. Лечение ожирения народными средствами эффективно и безопасно.

    Причины ожирения

  Перед тем как начинать лечение, нужно выявить причины заболевания. Если виной тому являются железы внутренней секреции (поджелудочная железа, почки), то надо начать лечение с пораженного органа, способствуя улучшению кровообращения, выведению шлаков – почки, кишечник, печень, делать разгрузочные дни. Если проблема вызвана нервно психологическими отклонениями, то первым делом нужно лечить нервную систему, щитовидную и поджелудочную железу.

 

  В происхождении ожирения важную роль играет раздражимость пищевого нервного центра, который регулирует аппетит. Аппетит усиливают регулярные возбуждения вкусовых рецепторов. Чувство насыщения ослабевает при понижении чувствительности нервных окончаний желудка к количеству пищи. Раздражителем пищевого центра может быть снижение содержания сахара в крови, которое вызывается продолжительным голоданием и особенно проявляется при повышении секреции инсулина. Ожирение - чрезмерное накопление жира в организме при переедании, малоподвижном образе жизни, заболеваниях эндокринной системы и т.д. Бороться с ожирением можно с помощью диет (ограничивая потребление жиров и углеводов), увеличивая двигательную активность; при эндокринных заболеваниях назначается специальный курс.

 

  При возникновении ожирения происходят патологические изменения в жировой ткани. Идет, усиленное образование жиров из углеводов, чему благоприятствует гормон пролактин, витамин В1 и алкоголь.

  Повышенная функциональная активность инсулярного аппарата поджелудочной железы вызывает усиление липогенеза и приводит к возрастанию массы тела в динамическом периоде ожирения. Изменения щитовидной железы характеризуются некоторым понижением ее функции, в результате этого задерживается выход лишнего жира и окисление его в печени.

 

  Из причин ожирения которые берут начало вне организма наиболее распространено систематическое переедание, чрезмерное употребление специй, алкоголя, а также нарушение режима питания и одновременно снижение физической нагрузки.

  В целях профилактики ожирения нужно употреблять грубую низкокалорийную пищу – черствый хлеб, картофель в «мундирах», фрукты, овощи, постное масло. Перед сном пить кислое молоко, полезен отвар отрубей, пшеничные зерна тройной варки, настоянные на молочной сыворотке травы, особенно тысячелистник обыкновенный, одуванчик лекарственный, настой, молочного чайного грибов, квасы хлебные, из красной свеклы, молочную сыворотку.

 

    Народные средства, гарантирующие эффективное лечение ожирения

  • Страдающим ожирением целесообразно принимать фитопрепараты, оказывающие диуретическое, желчегонное действие влияющие на усвоение пищевых веществ кишечником, обмен веществ и аппетит;

  • экстракт кукурузных рылец. Для профилактики ожирения и уменьшения аппетита применяют данный экстракт 30 капель перед едой 2-3 раза в день, отвар или настой кукурузных рылец – по 1 ст.л. до еды 4-5 раз в день;

  • народный сбор №1 для улучшения пищеварения, оказывает мочегонное и послабляющее действие. Корней одуванчика – 1 ст.л., настой крушины – 2 ст.л., плоды фенхеля (1 ст.л.), плоды петрушки (1 ст.л.), листья мяты (1 ст.л.). При лечении ожирения принимать по 2 стакана настоя утром;

  • народный сбор №2 для стимуляции обмена веществ. Цветки ромашки аптечной – 15, плоды фенхеля – 15, цветы бузины черной – 20, липовый цвет – 15, листья мяты перечной – 20. Принимать по 2-3 стакана в день. При лечении ожирения курс приема 8-10 недель;

  • Народный сбор №3. В качестве мочегонного средства берут: листья мать-и-мачехи – 5 листья, березы – 5, листья ежевики – 40. Принимают при лечении утром по 1 стакану и в обед;

  • огуречный рассол с укусом тоже эффективен при лечении ожирения. Пить по 0,5 стакана 3 раза в день, перемешивая его с 1 ст.л. 10% уксуса. Курс при лечении ожирения – 2 недели.

 

    Ванны

  Полезно на ночь принимать лечебные ванны из отвара соломы овсяной, сенной трухи, полыни горькой, чабреца, спорыша, хвоща полевого, листьев и веток тополя черного, березы повислой, можжевельника обыкновенного с добавлением соды или соли, хвои сосны обыкновенной. Эти составы нужно подбирать индивидуально, главное – чтобы открылись поры и улучшилась функции кожи. После ванны нужно надеть, не вытираясь, белье на влажное тело (закрыв им все тело), лечь в постель и хорошо укутаться. Употребляя отвары внутрь, принимая ванны и делая обтирания, Вы оздоравливаете свой организм, способствуете его очищению. Из него выходит излишняя жидкость. При правильном лечении за месяц больной может естественным образом терять до 15 кг.

 

  Основным методом борьбы с ожирением является диета. Например, лечебная диета №8. Помимо того, 1-2 раза в неделю надо проводить разгрузочные дни.

  Для уменьшения чувства голода больным рекомендуется регулярный прием низкокалорийной пищи, не надо стремиться резко, похудеть в короткий срок. Оптимальным считается похудение за месяц на 500-1000 г, при сильном ожирении – на 2-3 кг.

  В комплексном лечении ожирения необходимы лечебная гимнастика, физиотерапия и гидропроцедуры.

Лекарственные препараты, для снижения аппетита, нужно применять с осторожностью, учитывая возможность возникновения побочных эффектов.

 

  Один из принципов избавления от ожирения - повышение окислительных процессов в жировой ткани. Изменению метаболической инертности жировых тканей способствует прием аскорбиновой кислоты и витамина В6.

  Обязательно обратитесь к врачу за консультацией, чтобы выявить причины и назначит лечение ожирения. Народными средствами можно пользоваться наряду с медицинскими препаратами. Решив организовать лечение ожирения, не ожидайте быстрых результатов, делайте процедуры постепенно и последовательно, не доходите до фанатизма. Проконсультируйтесь с врачом, какими народными средствами Вам лучше воспользоваться, учитывайте время года и свои финансовые возможности.

narodnayamedicyna.ru


Смотрите также