Эффективно ли иглоукалывание для похудения. Ожирение иглоукалывание


Лечение ожирения

Содержание

Ожирение — заболевание, характеризующееся избыточным развитием жировой ткани. Чаще ожирение возникает после 40 лет, преимущественно у женщин.

Причины ожирения

Этиология, патогенез. Основным фактором, приводящим к развитию ожирения, является нарушение энергетического баланса, заключающееся в несоответствии между энергетическими поступлениями в организм и их затратами. Наиболее часто ожирение возникает вследствие переедания, но может происходить из-за нарушения контроля расхода энергии. Несомненна роль наследственно-конституциональной предрасположенности, снижения физической активности, возрастных, половых, профессиональных факторов, некоторых физиологических состояний (беременность, лактация, климакс).

Ожирение является гипоталамо-гипофизарным заболеванием, в патогенезе которого ведущую роль играют выраженные в той или иной степени гипоталамические нарушения, обусловливающие изменение поведенческих реакций, особенно пищевого поведения, и гормональные нарушения. Повышается активность гипотапамо-гипофизарно-надпочечниковой системы: увеличиваются секреция АКТГ, скорость продукции кортизола, ускоряется его метаболизм. Снижается секреция соматотропного гормона, обладающего липолитическим действием, нарушается секреция гонадотропинов и половых стероидов. Характерны гиперинсулинемия, снижение эффективности его действия. Нарушается метаболизм тиреоидных гормонов и чувствительность периферических тканей к ним.

Выделяют алиментарно-конституциональное, гипоталамическое и эндокринное ожирение. Алиментарно-конституциональное ожирение носит семейный характер, развивается, как правило, при систематическом переедании, нарушении режима питания, отсутствии адекватной физической нагрузки, часто у членов одной семьи или близких родственников. Гипоталамическое ожирение возникает вследствие нарушения гипоталамических функций и в связи с этим имеет ряд клинических особенностей. Эндокринное ожирение является одним из симптомов первичной патологии эндокринных желез: гиперкортицизма, гипотиреоза, гипогонадизма. Однако при всех формах ожирения имеются в той или иной степени гипоталамические нарушения, возникающие либо первично, либо в процессе развития ожирения.

Симптомы, течение. Общим признаком всех форм ожирения является избыточная масса тела. Выделяют четыре степени ожирения и две стадии заболевания — прогрессирующую и стабильную. При I степени фактическая масса тела превышает идеальную не более чем на 29%, при II — избыток составляет 30—40%, при III степени—50—99%, при IV—фактическая масса тела превосходит идеальную на 100% и более.

Иногда степень ожирения оценивается по индексу массы тела вычисляемому по формуле : = масса тела (кг)/рост (м)2, за норму принимается индекс массы, составляющий 20—24,9, при I степени — индекс 25—29,9, при II — 30—40, при III — более 40.

Больные I — II степенью ожирения обычно жалоб не предъявляют при более массивном ожирении беспокоят слабость, сонливость, снижение настроения, иногда нервозность, раздражительность; тошнота, горечь во рту, одышка, отеки нижних конечностей, боль в суставах, позвоночнике.

При гипоталамическом ожирении часто беспокоят повышенный аппетит, особенно во второй половине дня, чувство голода ночью, жажда. У женщин—различные нарушения менструального цикла, бесплодие, гирсутизм, у мужчин—снижение потении. Нечистота и трофические нарушения кожи, мелкие розовые стрии на бедрах, животе, плечах, подмышечных впадинах, гиперпигментация шеи, локтей, мест трения, повышение АД. При апектроэнцефалографическом исследовании больных с гипоталамическим ожирением выявляются признаки поражения диэнцефальных структур мозга. Определение экскреции 17-ОКС и 17-КС часто выявляет их умеренное повышение.

Для дифференциальной диагностики гипоталамического ожирения и гиперкортицизма проводят малый дексаметазоновый тест, рентгенологическое исследование черепа и позвоночника.

При наличии жажды, сухости во рту определяют содержание сахара в крови натощак и в течение суток, по показаниям проводят глюкозотолерантный тест.

При нарушениях менструального цикла — гинекологическое исследование, ультразвуковое исследование органов малого таза, измерение ректальной температуры, другие тесты функциональной диагностики.

Лечение комплексное, направленное на снижение массы тела, включающее диетотерапию и физические методы лечения. Рекомендуется сбалансированная низкокалорийная диета за счет снижения содержания углеводов (100—120 г) и отчасти жиров (80—90 г) преимущественно животных при достаточном содержании белков (120 г), витаминов, минеральных веществ (с учетом энергетических затрат). Используют продукты с высоким содержанием клетчатки, способствующей быстрому насыщению, ускорению прохождения пищи через кишечник. Питание дробное, 5—6 раз в сутки. Применяют разгрузочные дни: белковые (350 г отварного мяса или 500 г творога), фруктовые и т. д. Необходимы активный двигательный режим, систематическая лечебная гимнастика, душ, массаж.

На фоне потери массы тела снижается основной обмен, что способствует сохранению поступившей с пищей энергии и снижению эффективности диетического лечения. Это требует в процессе лечения перерасчета суточной калорийности пищи и увеличения двигательной активности. Больным с повышенным аппетитом назначают анорексигеиные препараты: фепранон, теронак. Курслечения не более 1—1,5 мес из-за возможного возникновения пристрастия к ним. В связи с возбуждающим действием препаратов рекомендуется применять их в первой половине дня. В качестве жиромобилизующего средства назначают адипозин по 50 ЕД1—2 раза в сутки курсами по 20—30 дней в комбинации с мочегонными препаратами. Используют тиреоидные препараты тиреоидин до 0,3 г в день, трийодтиронин от 20 до 100 мгк) под контролем пульса и ЭКГ-исследования. При нарушении толерантности к углеводам — бигуаниды (адебит, диформин, глиформин), обладающие также липолитическими и отчасти анорексигенными свойствами.

У женщин при отсутствии восстановления функции яичников на фоне снижения и нормализации массы тела проводят медикаментозную коррекцию синтетическими эстроген-гестагенными препаратами (бисекурин, нон-овлон, овидон, ригевидон). В случаях увеличения массы тела на фоне прогестино-эстрогенных препаратов их отменяют и назначают прогестерон и синтетические гестагены. В некоторых случаях эффективна терапия кломифен-цитратом (клостильбегит, кломид), менопаузальным человеческим гонадотропином в сочетании с хорионическим гонадотропином. При гирсутизме — антиандрогены (андрокур)

При ожирении IV степени терапией выбора являются хирургические методы лечения. При эндокринных формах ожирения проводят лечение основного заболевания. Ознакомтесь с информацией о лечении сахарного диабета.

Лечение ожирения методами восточной медицины

Иглотерапия при ожирении

Гирудотерапия при ожирении

Традиционная тибетская или китайская фитотерапия при ожирении

Bde.smyug (bDE.MYUG (Dhey-ngyook, REED OF COMFORT, Денюг)

Состав: cong.zhi.mdzo.'o (Calcitum, камень извести), a.m.ra (a.ru.mchu.ring, Terminalia chebula Retz, Арур, миробалан желтый - плод), brag.zhun (brag.zhun.khanda, Shilajit, mineral pitch or exudates, мумиё), star.bu'i.khanda (сок плодов Hippophae Rhamnoides, облепиха крушиновидная), pi.pi.ling (Piper longum Linn, long pepper, перец длинный), gur.gum (kha.che.gur.gum, Crocus sativus, Carthamus tinctorius, гургэм, шафран - рыльца), aut.pal.sngou.po (Meconopsis torquata Prain, меконопсис обви-тый), se.'bru (Punica granatum Linn, анар, гранат - плоды), sug.smel (Elettaria cardamonium, кардамон - плод), skyu.ru.ra (Embilica officinalis Gaerth., Phyllanthus emblica, Журур, эмбилика лекарственная - плод), ba.sha.ka (Adhatoda vasica, Corydalis stracheyi, Maiabar Nut, малабарский орех - побеги с листьями, цветами), ru.rta (sha.pho.ru.rta, Saussurea Costus, Saussurea lappa, соссюрея лопуховидная, костус прекрасный - корневище), rgyam.tsha (rgyam.tsa, rgyam.tshwa, Sallucidum, каменная соль), ma.nu (Inula racemosa Hookf., Inula helenica, девясил - корни), par.pa.ta (Hvpecoum leptocarpum Hook, гипекоум тонкоплодный), sbrul.sha.las. snon.byas.pa (sbrul.sha, обезъяженное мясо змеи - полоза), lcags.phye.ma (Icags.phye, iron powder, порошок железа).

Природа: теплый.

Показания, доза, способ: падение крови и мкхрис в желудок, кровавая рвота, сворачивание крови в скран при смуг-по, ослабление огненной теплоты желудка, свежий и застарелый ма-жу, все виды горячих и холодных болезней желудка, задержка месячных из-за женской болезни «опасная кровь». Дозировка: 2-3 г трижды ежедневно с горячей водой.

Массаж и мануальная терапия при ожирении

Стоунтерапия при ожирении

Применение горячих и холодных камней имеет эффект «гимнастики» для сосудов. Массаж с применением камней более легок для массажиста и соответственно более продолжителен по времени. Применение горячих камней в проекции аккупунктурных зон способствует тонизации энергии «Ян». А процедура стоунтерапии, проводимая камнями через ткань, имеет прекрасный расслабляющий эффект.

Вакуум-терапия при ожирении

Методы активной вакуум-терапии (баночного массажа) позволяют дополнительно усилить дренаж мягких тканей, вызывает местное сосудорасширение, положительно влияет на состояние кожных пор и выделение кожного сала.

Проведение вакуум-процедур в проекции любого отдела позвоночника способствует уменьшению локальных жировых отложений, что положительно сказывается на амплитуде движений соответствующего сегмента, что, в свою очередь, улучшает обменные процессы и уменьшает локальные застойные явления.

Методы пассивной вакуум-терапии, кроме всего перечисленного, позволяют безболезненно формировать рассеянные подкожные гематомы, что эффективно заменяет иммуномоделирующее действие старой доброй аутогемотрансфузии.

Су-Джок терапия при ожирении

Су-Джок терапия, используя принцип «подобия», позволяет воздействовать на больной орган, часть тела, меридиан, точку и даже чакру! Это своего рода подвид рефлексотерапии, часто позволяющий проводить лечебное воздействие без отрыва пациента от решения собственных повседневных задач.

Настоятельно рекомендуем попробовать использовать некоторые принципы Су-Джок терапии самостоятельно (конечно лучше после консультации специалиста). В настоящее время выпущено огромное количество литературы по системе Су-Джок для «немедиков», где в простой и доступной форме даются рекомендации по лечению ряда патологических состояний. Рекомендуемый источник: книги выпущенные Су-Джок Академией города Москва (Твист для всех, Большой палец – голова, Йога улыбки и др.).

Лечение ожирения в Санкт-Петербурге

Консультация по поводу лечения методами традиционной восточной медицины (точечный массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, фитотерапия, даосская психотерапия и другие немедикаментозные методы лечения) проводится по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Ломоносова 14,К.1 (7-10 минут пешком от станции метро «Владимирская/Достоевская»), с 9.00 до 21.00, без обеда и выходных.

Уже давно известно, что наилучший эффект в лечении заболеваний достигается при сочетанном использовании «западных» и «восточных» подходов. Значительно уменьшаются сроки лечения, снижается вероятность рецидива заболевания. Поскольку «восточный» подход кроме техник направленных на лечение основного заболевания большое внимание уделяет «чистке» крови, лимфы, сосудов, путей пищеварения, мыслей и др. – зачастую это даже необходимое условие.

Консультация проводится бесплатно и ни к чему Вас не обязывает. На ней крайне желательны все данные Ваших лабораторных и инструментальных методов исследования за последние 3-5 лет. Потратив всего 30-40 минут Вашего времени вы узнаете об альтернативных методах лечения, узнаете как можно повысить эффективность уже назначенной терапии, и, самое главное, о том, как можно самостоятельно бороться с болезнью. Вы, возможно, удивитесь - как все будет логично построено, а понимание сути и причин – первый шаг к успешному решению проблемы!

emchi-med.ru

Иглоукалывание для похудения: отзывы похудевших

Иглоукалывание для похуденияКакая женщина не хотела бы иметь стройную фигуру и четкий силуэт? Чтобы чувствовать себя привлекательной, красивой, желанной, дамы готовы использовать самые разные методы и средства. Одним из таковых является иглоукалывание. Эта древняя методика, позволяющая привести вес в норму и похудеть на несколько килограммов. За счет точечного воздействия иглами на определенные зоны в организме запускается активизация метаболизма. Именно поэтому похудение посредством курса акупунктуры происходит интенсивно и эффективно.

В чем суть иглоукалывания?

Иглотерапия – древняя методика. В китайской медицине она нашла распространение много столетий назад и используется по сей день, став популярной и в других странах. Умные китайцы когда-то очень давно осознали, что все проблемы человека со здоровьем, включая лишний вес, находятся не во вне, а внутри самого человека. Именно поэтому следует не заниматься устранением симптомов. Необходимо уничтожить саму проблему. Для этого производится лечение и активизируются все внутренние резервы организма. Настраиваться на результат нужно и психологически. Для тех, кто хочет похудеть с помощью иглоукалывания, это особенно важно.

Изначально иглоукалывание, которое обещало эффективное похудение, жителями других стран воспринималось с недоверием. Однако данная методика действительно помогает избавиться от лишнего веса и «усмирить» аппетит. Именно поэтому процедура получила широкое распространение. Сегодня этот метод для похудения используется и женщинами, и мужчинами.

Иглоукалывание для похудения

Экзотический вариант похудения привлекателен тем, что не заставляет голодать и сидеть на диетах. Чтобы привести организм и тело в форму, не нужно каждый день ходить в спортивный зал и изнурять себя многочасовыми тренировками.

На заметку! Однако не стоит приступать к иглоукалыванию бездумно. Эта методика имеет ряд противопоказаний. Кроме того, иглоукалывание не делается дома. Каждый сеанс для похудения проводится специалистом с использованием специальных иголок.

Как действует иглоукалывание при похудении?

В чем заключается суть иглоукалывания, которое обещает эффективное похудение? Во время каждой процедуры специалист вводит пациенту специальные иглы для акупунктуры. Толщина таких игл не превышает 1 мм. Длина является вариативной. Кроме того, и точки, на которые производится воздействие в ходе сеанса, выбирает специалист. Ведь каждая из них «отвечает» за определенную систему в организме.

Интересно! Часто иглы вводятся в ушную мочку. Но и в зоне бровей есть особые точки. Некоторые из них позволяют устранить боль в желудке и стабилизировать аппетит.

Процесс введения игл для похудения только со стороны кажется чем-то очень страшным. Отзывы пациентов говорят совсем о другом. Иглоукалывание многие называют почти безболезненным.

Продолжительность сеанса иглоукалывания составляет 30-60 минут. Но после процедуры сразу же заниматься активной деятельностью не стоит. Врачи рекомендуют после иглоукалывания отдохнуть четверть часа.

Иглоукалывание для похудения

Почему иглоукалывание для похудения оказалось столь действенным и эффективным? Все дело заключается в том, что специалисту удается произвести воздействие на определенные точки на теле. Благодаря этому запускается процесс активизации метаболизма. Кроме того, существенно снижается аппетит. Человек, если верить отзывам, начинает есть меньше. Порции еды тоже сокращаются.  В результате и объемы желудка уменьшаются. Со временем человек привыкает есть мало, поскольку насыщение наступает быстро. Именно поэтому с помощью данного метода можно отлично похудеть и избавиться от лишних килограммов без вреда для здоровья.

Есть и другие преимущества иглоукалывания. Этот метод способствует не только похудению. Иглотерапия направлена на очищение тканей организма от:

  • лишней жидкости;
  • токсинов и шлаков;
  • избыточного жира.

Часто у пациента уходит вес именно за счет выведения лишней жидкости, приводящей к отекам.

Чтобы избежать неприятных последствий и не свести к нулю всю пользу процедуры, после сеансов иглоукалывания, способствующего похудению, рекомендуется отказаться от употребления высококалорийной и жирной пищи.

Обратите внимание! Чтобы вес уходил более активно, похудение с помощью курса иглоукалывания стоит скомбинировать с физическими нагрузками.

Методы иглотерапии

Существует несколько методов иглотерапии, помогающей человеку похудеть. Однако большая часть вариантов иглоукалывания способствует не только снижению веса, но и устранению других проблем со здоровьем.

Классический метод

Иглоукалывание для похудения

Чаще всего в лечении нетрадиционными способами человек прибегает к классическому методу иглоукалывания. Привлекательность этого способа заключается в максимальной безопасности. Однако это вовсе не говорит о том, что у процедуры нет противопоказаний. Отнюдь! Кроме того, не стоит наивно полагать, что с тонкостями этого направления легко освоится любой человек с медицинским образованием. Зато все особенности классического иглоукалывания отлично знакомы китайским целителям.

Данный принцип иглоукалывания базируется на воздействии иглами на определенные точки. Они расположены на ногах и животе. Обычно такой метод способствует не только похудению. Он благотворно сказывается на работе почек и печени. Кроме того, процедура способствует выведению токсинов из тканей организма и нормализации обмена веществ.

Курс классического иглоукалывания для похудения составляет 10-15 сеансов. Каждая процедура по времени занимает порядка 40 минут. Если верить отзывам медиков, то прохождение полного курса процедур позволит избавиться от 7% лишнего веса.

Для достижения стойкого результата и более заметного похудения, необходимо повторять курс через каждые 6 месяцев. Лечение рекомендуется дополнить занятиями спортом и диетой.

Метод Фалева

Иглоукалывание для похудения

Метод Фалева – один из вариантов иглоукалывания. Эта система направлена на воздействие на ушную зону, где расположены точки, отвечающие за насыщение, аппетит и голод. Метод подразумевает стимуляцию необходимой точки с помощью очень маленькой иглы. Ее специалист вводит локально и крайне осторожно. Введение продолжается до тех пор, пока пациент не начнет ощущать небольшие болезненные ощущения.

Особенность этого варианта иглоукалывания состоит в том, что игла остается в ушной зоне постоянно на 2-4 недели. На протяжении этого периода за 10 минут до еды человек должен с помощью введенной иглы самостоятельно стимулировать точку насыщения и голода в течение 1 минуты. Ритм нажатий на иглу в ушной зоне должен совпадать с частотой биения сердца. Если верить отзывам пациентов, то этот метод действительно работает и помогает похудеть.

Метод Мухиной

Иглоукалывание для похудения

«Золотая игла» — метод Мухиной. Этот вариант иглотерапии также основан на стимуляции определенных точек. Данный способ иглоукалывания позволяет:

  • притупить чувство голода;
  • нормализовать обменные процессы в организме человека;
  • добиться похудения за счет сжигания жировых отложений;
  • привести в порядок кожу на теле.

Золотая игла, используемая в этом варианте иглоукалывания, воздействует на область уха. Она фиксируется немного выше мочки. При этом игла прокалывает ухо насквозь. Специальной крышечкой инструмент всегда закрывается, чтобы его не потерять. Носить иглу в ухе для похудения можно непрерывно до 6 месяцев. Но каждые 28-35 дней человек должен посещать врача для контроля за состоянием иглы в ухе и похудением.

На заметку! Чтобы этот вариант иглоукалывания позволил получить оптимальные результаты и сбросить все ненужные килограммы, рекомендуется совместить его с легкой диетой. Профессионалы советуют ограничить употребление алкоголя, мучных и высококалорийных продуктов.

Противопоказания

Иглоукалывание для похудения – достаточно сложная процедура. Не стоит наивно полагать, что акупунктура не имеет противопоказаний. Такой вариант снижения веса запрещен детям и людям, которые старше 70 лет. Еще не стоит худеть посредством иглоукалывания, если человек страдает от:

  • психических расстройств;
  • анемии;
  • открытой формы туберкулеза;
  • гемофилии;
  • злокачественных новообразований;
  • лейкоза.

Противопоказана рефлексотерапия и тем пациентам, у которых есть мышечная дистрофия, острые воспалительные заболевания или венерические болезни. Запрещено худеть с помощью иглоукалывания тем, у кого гепатит С или патологии, которые необходимо устранять посредством хирургического вмешательства.

Видео об иглоукалывании для похудения

Иглоукалывание – очень сложный метод воздействия на тело человека независимо от того, используется он для похудения или для лечения определённых болезней. Всё об особенностях иглоукалывания для похудения в одной статье рассказать нельзя. Больше информации об этом методе снижения веса вы можете получить, обратившись к видео, представленным ниже. Но перед тем, как обратиться к иглоукалыванию, наилучшим решением станет обращение к специалистам в медицинском учреждении за консультацией.

www.azbukadiet.ru

Решение проблем у взрослых и подростков по лечению ожирения с помощью иглоукалывания.. Лечение в Москве, цены, запись на прием и консультацию

Проблема ожирения и его лечения занимает одно из ведущих мест в современной медицине. Ожирение относится к одному из самых распространенных заболеваний. Около 30% всего населения земного шара и более половины популяции россиян по данным института питания (1998 г.) имеют избыточный вес.

Ожирение приводит к многочисленным осложнениям самых различных сфер жизнедеятельности организма, что затрудняет адаптацию человека в обществе, ограничивает его социальные, личные контакты, увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, создает проблемы системы опорно-двигательного аппарата, дыхательной, гастроэнтерологической, эндокринной, репродуктивной, др. жизненно важных систем.

Причины возникновения, прогрессирования ожирения кроются в сложных метаболических, нейрохимических процессах, протекающих в основном в срединных структурах мозга или ретикулярной формации. Созревание паттернов биохимической, физиологической организации мозга, становление последовательности функциональных связей различного уровня коррелирует с формированием целостной системы пептид медиаторного баланса мозга. Гипоталамические пептиды регулируются обратной связью с другими структурами мозга посредством вовлечения систем различных нейропептидов и моноаминов. Нарушения равновесия в этой системе часто приводит к трудно прогнозируемым изменениям в нейрогуморальной, гормональной, биохимической сфере в частности в регуляции веса тела.

В связи с широтой распространения и частотой осложнений при ожирении предпринимаются все новые методы лечения. Но, как правило, не учитываются личностные особенности больных, полиморфность сопутствующих заболеваний и назначение стандартной терапии, что приводит к отказу от лечения из-за декомпенсации в психической сфере или к высокому проценту рецидивов. Иглы для иглоукалывания при ожиренииОжирение часто сочетается с нарушениями пищевого поведения, психовегетативным синдромом, патологией эмоциональной сферы, что делает необходимым наряду с обычными методами лечения и рефлексотераптей использовать элементы психотерапии.

Иглоукалывание при ожирении, использование приемов рефлексотерапии связано и зависит от типа заболевания.

Сегодня принято различать 3 основных типа ожирения:

  • Экзогенно-конституциональное.
  • Церебральное
  • Эндокринное ожирение

Иглоукалывание при ожирении. Определенную роль в лечении ожирения играет методика иглорефлексотерапии, которая рассчитана на длительный (более 1 года) срок и разделена условно на 3 этапа:

  • 1 этап соответствует 12-15 процедурам рефлексотерапии, которые проводятся, как правило, через день.
  • 2 этап через 2-3 месяца, составляет 10-12 сеансов
  • 3 этап через 10-11 месяцев (от первого) так же 10-12 процедур.

Столь длительное иглоукалывание при ожирении определяется самой сущностью сложных нейрогуморальных процессов, происходящих в клетках и т.н. «памятью» клеточного питания, которая сохраняется в течение 10-11 месяцев. В самом деле - быстрое снижение веса развивает эффект «сжатой пружины», при котором вес набирается до изначального, а иногда и выше за очень короткий срок.

В самой рефлексотерапии, разработанной древней Вьетнамской медициной революционных изменений нет. Применяется классическая методика акупунктура при ожирениис использованием известных точек.

Аурикулопунктура. Поверхностная многоигольчатая рефлексотерапия проблемных зон. Корпоральные и отдаленные точки. 

Иглоукалывание при ожирении. Интересные моменты.

В частности оставление микроигл в ушной раковине на 3-10 дней в точках подавления чувства голода. Длительное разрдражение этих точек с чередованием ушных раковин у некоторых пациентов приводит к стойкому снижению аппетита и, как следствие, снижение веса.

Раздражение желудочных точек с целью воздействия на мышечную стенку желудка, незначительного сокращения его объема, что приводит к субъективному ощущению сытости от несколько меньшего объема пищи.

Наличие тех или иных неврологических расстройств у тучных пациентов, часто с нарушенным пищевым поведением заставляет использовать методики, направленные на лечение невроза.

Определенное значение при лечении ожирения имеет и локальная рефлексотерапия, включающая в себя элементы фармакакопунктуры, электропунктуры в основном т.н. проблемных зон.

Отдаленные результаты лечения иглоукалыванием при ожирении более 100 пациентов - в течение года снижение массы тела от 2 до 18% от исходного. С последующей стабилизацией на этих цифрах многие годы.

Иглоукалывание при ожирении

www.neuroclinic.ru

Иглоукалывание (иглорефлексотерапия) для похудения: отзывы

Обладательницы стройных фигур в своем арсенале имеют множество методов борьбы с появившимися после праздников лишними килограммами. Одним из таких методов является иглоукалывание для похудения. Данную процедуру специалисты нашей станы делают не так давно. А вот в Китае иглоукалыванием лечат множество недугов уже давно. Рассмотрим, как правильно выполнять процедуру, что о ней думают специалисты и насколько эффективно иглоукалывание в борьбе с лишним весом.

Иглоукалывание (иглорефлексотерапия) для похудения

Иглоукалывание (иглорефлексотерапия) для похудения

Научная обоснованность метода

О том, что существует такой метод терапии, как иглоукалывание, люди знают уже не первое десятилетие. Однако в нашей стране он начал использоваться не более 30 лет назад. Это обусловлено тем, что врачи, как и большая часть остального населения, не воспринимали иглоукалывание как серьезную медицинскую процедуру. К тому же в нашей стране людей, у которых можно было бы обучиться данной технике, до недавних времен не было. А ехать для обучения в Китай накладно.

Сегодня же наукой признано, что иглоукалывание — это эффективная методика для лечения ряда заболеваний, одним из которых является ожирение. Помимо того, что процедура поможет избавиться от ненужного веса, она нормализует работу ЖКТ и приведет в порядок обмен веществ.

Квалифицированный специалист во время сеанса в определенном порядке вводит иголки в тело. Используют во время процедуры иглоукалывания или, как ее еще называют, иглорефлексотерапии, специальные иглы. Они очень тонкие и длинные. При их введении у пациента не возникает болевых ощущений. После введения в определенные точки организма игл, изменяются сигналы, которые посылает головной мозг к тем или иным органам. Соответственно, появляется возможность корректировки обмена веществ, что ведет к похудению. Также иглоукалывание позволяет регулировать аппетит.

Достоинства иглоукалывания

Иглорефлексотерапия для похудения — это относительно легкий путь, ведущий к избавлению от лишнего веса. Вам не придется изнурять свое тело в спортивных залах или сидеть на голодных диетах. Бесспорно, если не привести в порядок рацион, иглоукалывание не даст желаемого результата. Но если приложить минимум усилий, получится добиться ошеломительных результатов.

Не менее важным является тот факт, что побочных эффектов после проведения процедуры не было обнаружено. Хотя стоит оговориться, что это касается только правильно выполненного иглоукалывания для похудения. Если человек при проведении сеанса допускает ошибки, то последствия могут быть достаточно серьезными, поэтому к выбору специалиста нужно подходить с особой тщательностью.

Данный метод позволяет решить проблему с лишним весом раз и навсегда. В отличие от диет, которые дают кратковременный результат, иглоукалывание корректирует работу внутренних органов и систем. Если после окончания курса процедур следовать рекомендациям врача, проблем с лишним весом в дальнейшем возникать не будет.

Женщины, которые прошли курс иглоукалывания для похудения, отмечают, что после процедуры у них значительно уменьшилась тяга к еде.

Недостатки иглоукалывания

Недостатков у данной процедуры не так много, и они, скорее, связаны с недостатком мастерства у специалиста. Так, при отсутствии должной обработки игл, используемых во время иглорефлексотерапии, человек может заразиться любым инфекционным заболеванием. Также существует вероятность получения травмы, а сеанс может закончиться кровотечением.

Данный метод не позволит избавиться от лишнего веса за 2-3 дня. Такой эффект дают исключительно голодные диеты. Если вам нужно выглядеть хорошо к какому-то мероприятию, то записываться к специалисту целесообразно как минимум за месяц до него.

У иглоукалывания есть недостатки

У иглоукалывания есть недостатки

Даже самый высококвалифицированный специалист не сможет гарантировать, что результат закрепится на длительное время, если пациент злоупотребляет мучным и сладким, не отказывает себе в удовольствии вдоволь наесться перед сном и ведет пассивный образ жизни.

Эффективность иглоукалывания

Главный вопрос, которым задаются женщины, решившиеся на похудение с помощью иглоукалывания, сколько килограммов получится сбросить. Точную цифру не озвучит ни один специалист. Это обусловлено тем, что каждый организм имеет индивидуальные особенности. Если говорить о средних цифрах, то по окончанию курса уходит порядка 10 кг. Некоторые сбрасывают до 14-15 кг.

Для достижения максимального результата нужно не только посещать врача, но также найти 2-3 часа в неделю для посещения спортивного зала, привести в норму питьевой режим и рацион. Комплексный подход к вопросу похудения позволяет не только избавиться от лишнего веса, но и закрепить полученный результат на длительный период времени.

Вариации процедуры

В настоящий момент существует 3 варианта проведения процедуры. Выбирая тот или иной метод иглорефлексотерапии, специалист принимает во внимание индивидуальные особенности пациента. Различают следующие виды иглотерапии:

  • классический;
  • метод Фалева;
  • золотая игла Мухиной.

Поговорим о каждой методике по отдельности.

Классический метод

При помощи этого метода нормализуется работа печени, органов пищеварения и почек. Соответственно, иглы вводятся в область живота (непосредственно туда, где находятся данные органы). Помимо того, что после сеансов нормализуется работа всех органов, на которые оказывалось воздействие, у пациента значительно уменьшается чувство голода, что помогает похудеть.

При классическом иглоукалывании для похудения длительность процедуры варьируется от 30 минут до часа. Забегая немного вперед, скажем, что другие методы не предполагают столь длительных сеансов, поэтому классический вариант требует от пациента времени и терпения.

Метод Фалева

У человека в области ушей есть точка, отвечающая за чувство голода. Иглоукалывание для похудения по методу Фалева предполагает воздействие на нее. При этом в область ушей вводиться всего одна игла, имеющая небольшие размеры. Вводить ее нужно до того момента, пока у пациента не появится легкое чувство дискомфорта. Вместе с ней пациент и уходит домой.

Недостатком метода является то, что носить такое украшение придется как минимум 2 недели. Для получения максимального эффекта придется ходить с иглой в ушах на протяжении 4-х недель. При этом недостаточно просто ходить со специальной иглой в ухе. Каждый раз перед приемом пищи, нужно стимулировать точку, отвечающую за чувство голода. Для этого на центр иглы нажимают 60 секунд. Такая стимуляция способствует уменьшению чувства голода. Соответственно, за обедом человек съедает меньше, чем обычно.

Иглоукалывание для похудения по методу Фалева — наиболее эффективная методика, помогающая похудеть.

Золотая игла Мухиной

Данная методика несколько похожа на предыдущую. Разработана она доктором Мухиной, что и отобразилось в ее названии. Как и в предыдущем варианте, иголки вводятся в уши. Но стимулируются не те точки, которые отвечают за чувство голода и сытости, а те, которые отвечают за обменные процессы в организме. А основной причиной наличия избыточного веса является именно нарушение обмена веществ.

Из названия очевидно, что иглоукалывание для похудения по методу Мухиной предполагает использование иглы, выполненной из золота. Уши прокалываются насквозь, а фиксируется игла буквально на миллиметр выше мочки. Для удобства ношения иглу закрывают специальной крышечкой. Чтобы добиться максимального результата, данное украшение оставляют в ушах на полгода. При этом пациент раз в месяц должен посещать врача.

При воздействии на вышеуказанную точку происходит не только нормализация обменных процессов, но также активизируется процесс сжигания жиров. Стоит отметить, что золотая игла Мухиной позитивно воздействует на состояние кожи, которая становится упругой и эластичной.

Советы специалистов

Независимо от того, на каком способе иглотерапии вы остановились, нужно придерживаться определенной диеты. Многие ошибочно предполагают, что диета — это отказ практически ото всех продуктов на короткий период времени. На самом же деле диета предполагает организацию сбалансированного рациона. Если научиться питаться правильно, то проблем с весом вообще возникать не будет.

Диета при иглоукалывании

Основной принцип правильного питания состоит том, что человек должен потреблять калорий столько же, сколько он их тратит, поэтому, составляя меню, нужно принимать во внимание образ жизни. Все продукты с высокой калорийностью следует исключить из рациона или потреблять в небольших количествах.

Потребление мучного и сладкого необходимо свести к минимуму, но хлеб при этом убирать из рациона не стоит. В нем содержаться необходимые для нормального функционирования компоненты. Лучше отдать предпочтение черному хлебу, ведь в белом практически ничего полезного для организма нет. Основу рациона должны составлять каши, овощи и фрукты.

Выбор специалиста

Что касается непосредственно выбора специалиста, то здесь не стоит спешить. Если у вас есть знакомые, которые испробовали данную методику похудения на себе, есть смысл послушать их отзывы о специалистах, с которыми они успели посотрудничать. Важно не только, насколько комфортно пациент чувствовал себя во время сеансов иглоукалывания, но и какого эффекта получилось добиться. Если с помощью иглотерапии у человека получилось похудеть на 3-4 кг, вывод напрашивается сам собой.

Но и поспешных выводов делать не торопитесь. Узнайте, насколько человек изменил свой образ жизни. Если помимо сеансов иглотерапии ничего не делать, то похудеть на 10 кг никак не получиться.

Помимо мнения знакомых почитайте отзывы о врачах, предоставляющих данную услугу в вашем городе на интернет-ресурсах. Обращать внимание при этом стоит не столько на положительные отзывы клиентов, сколько на отрицательные. При отсутствии таковых можно смело обращаться к специалисту за помощью.

Противопоказания

Любая медицинская процедура имеет противопоказания. Наличие какого-либо заболевания, при этом неважно, в хронической или острой форме оно протекает, является противопоказанием к сеансам иглоукалывания. Людям, имеющим проблемы со здоровьем, перед записью на иглотерапию нужно обязательно посетить лечащего врача, который подскажет, можно ли вообще худеть при помощи данного метода. Также не лишним будет посетить диетолога, который, исходя из индивидуальных особенностей организма клиента, подскажет насколько целесообразно использовать именно этот метод похудения.

Категорически запрещено делать иглотерапию людям, у которых есть новообразования, особенно злокачественные. Также стоит отказаться от процедуры пациентам инфекционных больниц, людям, страдающим туберкулезом, сахарным диабетом или имеющим нарушения со стороны сердечно-сосудистой системы.

Иглоукалывание для похудения. Секретная точка. Гао Хуан Шу

Как похудеть с помощью золотой иглы с микромагнитом. Дельта Клиник.

Массаж, баня, иглоукалывание для похудения. Врач-диетолог Елена Чудинова

Заключение

Эффективность любой методики, используемой сегодня для похудения, зависит от квалификации специалиста и желания пациента добиться результата. Иглотерапию нужно сочетать с занятиями в спортивном зале и правильным питанием. После окончания курса иглоукалывания необходимо продолжать заниматься спортом и правильно питаться, иначе результат будет кратковременным.

Независимо от того, какой вариант иглорефлексотерапии вы выбрали, повторять курс процедур можно только через месяц после окончания предыдущего. Если во время данной процедуры вы чувствуете себя некомфортно или вас не удовлетворяет результат по окончанию курса иглотерапии, то стоит поискать другую методику похудения.

Поставь оценку

dietamigom.ru

Иглоукалывание для похудения по доступной цене в Москве

Иглоукалывание для похудения достаточно новая идея. Она появилась по  причине, что очень многие  страдают от ожирения, ведущего к ряду заболеваний, таких как сахарный диабет, атеросклероз, депрессия . Акупунктура поможет людям, которые хотят похудеть. Благодаря стимулированию точек иглами, повышается обмен веществ и жизненная энергия. Иглоукалывание расслабляет, помогает избавиться от стресса. По данным исследований  сочетание  упражнений и разумной диетой с акупунктурой увеличивало количество сброшенных килограммов. Следует вывод - иглоукалывание выполненное профессионалом поможет похудеть.

Ведущий иглорефлексотерапевт

Сафиуллина Аделия Юрьевна

Невролог, ревматолог, иглорефлексотерапевт

Стаж: 27 лет.

  • Врач высшей категории
  • Прошла повышение квалификации в Корее 
  • Уникальные методики иглоукалывания для похудения
  • Оказывает медицинскую помощь в клинике и на дому

8(499)267-94-73 записаться на прием

Иглоукалывание для похудения!Комплексные программы снижения веса

 

Видео

     

 

 

Помните, что иглоукалывание сможет помочь в достижение здорового веса для  пытающихся похудеть. Но, это не чудесное средство, которое автоматически избавит нас от лишнего веса. Вы должны самостоятельно соблюдать диету и тренироваться.

Иглоукалывание от ожирения

Ожирение– чрезмерное скопление жира в жировых депо организма, приводящее к значительному увеличению массы. Причинами  являются малоподвижный образ жизни, несбалансированный прием пищи, переедание, злоупотребление сладкими блюдами и напитками. Бывают случаи, когда заболевание наступает из-за нарушения функций печени, поджелудочной железы, кишечника. Симптоматика проявляется следующая:

  1. Наблюдается значительная «прибавка веса» , изменение контуров тела, объема талии, образование не эстетичных кожных складок.
  2. Происходит регулярное колебание артериального давления.
  3. При минимальной активности появляется одышка.
  4. Становятся постоянными болевые ощущения в спине, тяжесть ног, быстрая утомляемость.

Если у вас или у ваших близких есть подобные проблемы, необходимо четко понимать, что нужна срочная помощь!

Ее окажут специалисты цента «Доктор АС», использующие в борьбе с этим коварным недугом только современные методики. Одним из ведущих методов лечения ожирения является иглоукалывание – воздействие стерильными иглами на активные точки организма. Данная манипуляция не дорогая, безопасная и эффективна. Способствует гарантированному восстановлению физиологически нормального рабочего ритма!​

Иглоукалывание для похудения -  необычный способ потери лишних килограммов. Современный мир с удовольствием восходит к древним временам, чтобы с мудростью предков опираться на знания о природных методах лечения. Согласно традиционной китайской медицине, проблемы со здоровьем возникают из-за неправильного потока энергии. Восстановление полного энергетического баланса и равновесия тела и души можно обеспечить благодаря акупунктуре . А существует ли такая вещь, как иглоукалывание для похудения? Эффективно ли излечение избыточного веса и ожирения благодаря накалыванию иглами? Наши врачи и пациенты однозначно ответят да!

doktoras.ru

Иглоукалывание для похудения - Проблема избыточного веса

Иглоукалывание – это древнее искусство врачевания существует на нашей планете уже не менее пяти тысячелетий. Наибольшего развития оно достигло в Китае. Как и в глубокой древности, этот метод народной медицины дает превосходные результаты при лечении многих заболеваний и ожирение не является исключением. Термины иглорефлексотерапия, акупунктура и иглотерапия означают по сути одно и то же — это древнейшая китайская методика лечения и оздоровления организма человека при помощи специальных тонких игл, вводимых в так называемые рефлексогенные (биологически активные) точки организма.

Методика лечения рефлексотерапией насчитывает уже не одну сотню лет. Считается, что при лечении иглотерапией происходит воздействие на проводящие системы организма, такие как лимфатическая, кровеносная и нервная и, благодаря этому воздействию, активизируются центральная нервная, нейрогуморальная, иммунная и эндокринная системы, управляющие основными функциями организма.Методы иглорефлексотерапии включают в себя воздействие на активные точки при помощи специальных серебряных или золотых игл, а также при помощи прижигания или точечного массажа.

Иглорефлексотерапия для похудения

Иглоукалывание для похудения — довольно распространенная процедура. Есть мнение, что воздействие на активные точки способствует активизации процессов липолиза в организме и приводит к тому, что вы теряете в весе стабильно и активно. Многие клиники Москвы предлагают своим пациентам похудеть при помощи самых разнообразных методик, но метод древнекитайской медицины является одним из самых прогрессивных даже на сегодняшний день, так как не имеет побочных эффектов, имеет мало противопоказаний, а снижение веса и оздоровление организма происходит комфортно и эффективно, опять же по мнению клиник, предлагающих эту процедуру.

Итак, во что же следует верить, направляясь на иглоукалывание для похудения?  Прежде всего следует помнить, что иглоукалывание и рефлексотерапия не признается официальной медициной, т.е. не имеет доказательной базы. Чаще всего вам будет проведено иглоукалывание по зонам, которые контролируют аппетит, реже – способствуют более активному обмену веществ или активизируют работу пищеварительной системы, и совсем редко при современном ажиотажном спросе вам проведут полноценную диагностику и с помощью иглоукалывания будут восстанавливать работу организма в целом и всех важных органов. В конечном счете, рассчитывать на похудении, улучшение самочувствия, решение проблем со здоровьем можно только в последнем случае.

Но разве думает об этом женщина, которая приходит на иглоукалывание с одной единственной целью – похудеть? В большинстве случаев нет. Поэтому не критикуйте потом специалиста, который проводил вам курс иглоукалывания для похудения, ведь подобная акупунктура может принести лишь временный результат: воздействуя на точки, отвечающие за аппетит, вам помогут сбросить несколько килограммов, но как только терапия закончится, проблемы с лишним весом возникнут вновь. Поэтому правильнее  обращаться к тем специалистам в области иглоукалывания, которые обеспечат вам комплексное лечение и сосредоточатся на устранении причин расстройств в работе вашего организма.

 

Иглоукалывание для похудения - альтернативные варианты

 На данный момент, помимо традиционной китайских методик иглоукалывания, в медицинской практике широко применяются современные западные модификации «иглоукалывания для похудения». Например, метод Фалева, который направлен на активизацию био-точек, расположенных в области уха. Этот метод может быть использован для коррекции веса: в процессе терапии игла устанавливается в точку, отвечающую за аппетит, вследствие чего подавляется чувство голода.

Избавить вас от чрезмерного пристрастия к еде поможет и другой метод – золотая игла Мухиной. Конструкция этой иглы напоминает сережку, используемую для пирсинга. Ее устанавливают в определенной точке и надежно закрепляют, после чего иглу можно не снимать в течение 6 месяцев. Этот метод привлекателен тем, что позволяет достигать более длительного эффекта. Именно эти схемы, относящиеся к серии иглоукалывание для похудения, легли в основу известных в России методик, называемых Волшебная серьга для похудения.

Необходимо также осознавать, что иглоукалывание для похудения – это не волшебство, что отдаваясь в руки иглотерапевтов, надо приготовиться к тому, что диеты не избежать. Конечно, организм сам должен перестроиться на новый образ жизни. Иглы снимут чувство голода, улучшат работу внутренних органов и общий тонус, но основной успех предприятия лежит на плечах самого пациента. Все требует вложений, а тем более собственные здоровье и красота. Если после окончания сеансов Вы вернетесь к привычному образу жизни и питания, то вес вернется на прежний уровень. Людям, страдающим сахарным диабетом, иглоукалывание для похудения, скорее всего, не подойдет, так как процедуры могут вызвать нарушения в выработке инсулина.

 

Противопоказания к любому виду иглоукалывания

 

• Любые злокачественные образования

• Беременность и лактация

• Судорожный синдром

• Остро протекающие лихорадочные состояния

• Булимия

• Сильное истощение организма

 

Отзывы реальных пациентов об иглоукалывании для похудания

1. Наташа, отрицательный отзыв

Недостатки: безрезультатно, дорого

Первоисточник: http://irecommend.ru/content/effekta-nol-minus-10-tr-v-koshelke

Про иглоукалывание узнала из газеты, где была развернутая статья. Ну, думаю, самое то, что надо. Пойду. Пошла. Заплатила за курс, которые, если не изменяет память, длится где-то 3 недели. Попала еще в какую-то акцию, обещали золотую сережку в ухо бесплатно воткнуть – вроде как аппетит понижает, обмен веществ ускоряет и так далее. Об этом потом подробнее.Врач рассказала мне, как надо питаться во время курса и потом. Якобы, иголки должны снизить аппетит и как-то мне в процессе похудения помогать. Знаете, на таком режиме питания, что она дала, нормальный человек похудеет и безо всяких иголок. Только вот я ненормальный человек – ниже определенной отметки мне не удается похудеть уже долгое время, как ни стараюсь. Так вот, стала я ходить на эти сеансы. Иголки ставили на руку и на ухо. Это совсем не больно, просто скучновато сидеть 25 минут просто так. Доктор обещала, что все пациенты уже после 2 сеанса худеют на 1,5 кг. У меня – хоть бы грамм ушел. И это притом, что я в это время КАЖДЫЙ день ходила в спортзал и занималась там не менее 2 часов. Да и в еде я себя и без иголок всегда ограничиваю. Короче, вместо 3 недель, я ходила в этот так называемый «медицинский центр» почти 2 месяца. Потому что эффекта у меня не было никакого, и врачу, видимо, немного совестно было вот так вот, взяв деньги, отпустить меня без результата. Но его мы так и не дождались: за курс я не похудела совсем. Деньги мне, конечно, не вернули, потому что в бумажке, которую я предварительно подписала, указано мелкими буквами, что на 1% пациентов метод может не действовать. И я, конечно же, попала в этот один процент. Ну-ну. Жалко денег, еще больше – времени, а еще больше – потраченных надежд.

2. Аклен, положительный отзыв

Достоинства: действительно помогает

Ссылка на первоисточник: http://irecommend.ru/content/uvazhayu-netraditsionnuyu-meditsinu

Волею судьбы попала я на иглоукалывание.Пошла туда уже от безысходности - традиционная медицина отказалась от меня! Из симптомов был только сильный кашель, сухой, с сильным жаром. Кашель был своеобразный - он продолжался пока что-то в моём горле не перекрывало доступ к воздуху. Заканчивалось как правило это потерей сознания. Кроме тех случаев, когда я успевала достать из сумки нашатырь и резко вдохнуть, то ком от горла отходил. Сначала меня лечили от ОРВИ, потом от бронхита, потом от пневмонии (представляете, сколько дряни калечило мою печень всё это время??). Сдавала анализы даже на туберкулёз, помимо него на всевозможные грибки и инфекции! Ни-че-го! А время то идёт. Болезнь протекала уже 1,5года, все врачи разводили руками. Я жила бок о бок с потерями сознания и нашатырём. Никого за всё время болезни я не заразила. Не могла подниматься на этаж выше четвёртого без лифта - сразу начинался приступ кашля.В общем, я пошла к иммунологу при центре акупунктуры. Сдала иммунограмму, посетила какого то доктора, который по русски то еле говорил.) Мне вынесли диагноз - паранормальная форма коклюша. У нас заболевают еденицы, а в Азии эту болячку уже давно знают как лечить. Все это было донесено мне на ломанном русском, но суть была в этом) Предложили пройти курс иглоукалываний и пообещали, что всё пройдёт!Не веря ушам своим я сразу согласилась, хотя меня не покидали сомнения - я раньше не верила в китайскую медицину.Но, о чудо, после третьего сеанса приступы кашля сократились в 15-20 в день до 2-3! Температура перестала меня беспокоить уже после первого! А через 2 недели я была абсолютно здорова и счастлива!Для тех, кто только раздумывает: я считаю, что главное - выбрать хорошего специалиста и всё будет хорошо!=)

 

3. Заяц, нейтральный отзыв

Ссылка на первоисточник: http://irecommend.ru/content/khoroshaya-shtuka-no-tolko-ne-na-poslednie-dengi

Я работала администратором в клинике тибетской медицины, со всеми видами нетрадиционного лечения, много общалась с врачами и людьми после лечения, так что знаю всю эту кухню изнутри. Конкретно иглоукалывание - это действительно очень эффективное лечение, но тут очень многое зависит от опыта врача, он должен точно знать на какие точки воздействовать именно в вашем случае и главное грамотно в них попасть, т.е. точки нужно ещё найти. Для этого есть специальные схемы расположения точек, но всё равно тут без опыта никуда. Второй момент - процедуру необходимо повторять как минимум раз 6-8 чтобы был эффект, а это немалые деньги! Относительно похудения с помощью золотой (или обычной)иглы, да и вообще иглоукалывание для похудения - это полная муть. Не раз сам врач вздыхал и говорил после ухода пащиентки: "И как мы с ней будем худеть?" Игла в этом случае - это очень слабое вспомогательное воздействие, при удачной постановке иглы в ушную раковину, она будет снижать аппетит, но это лотерея, кому помогает, кому нет. Обычно в комплексе стараются ещё назначить фитопрепараты (горькие горошины с ужасным запахом) - вот как раз они и являются самыми действенными и при похудении и при лечении любых заболеваний. Итого:если есть возможность, т.е. не последние деньги, то иглоукалывание - потрясающая штука, часто действительно помогает, где традиционная медицина бессильна. Но если у вас денег ровно на 1-2 процедуры не тратьте их в пустую. В любом случае, когда вы обращаетесь в платную медицину Вас очень хотят "лечить",т.е. помимо необходимых процедур будут настоятельно рекомендовать дополнительные. А если хотите похудеть, то прекращайте есть и займитесь хоть каким-то спортом.Это ускорит обменные процессы, изменит настроение, и будет гораздо эффективнее!Можно придумывать много причин,говорить, что ничего не помогает,что нет силы воли, что вам нужно что-то особенное. Но правда всегда одна - значит вам это сейчас не очень-то и нужно!

 

 

Дмитрий Трубецкой

Специально для портала http://endoctor.ru

 Буду признателен за отзывы!

 

Ссылки

1. http://www.justlady.ru/diet/4226/

2.  http://www.arabio.ru/dieta/pohudenie_igloukalivanie.htm

3. http://www.tiensmed.ru/news/igloukol1.html

4. http://updiet.info/igloukalyvanie-dlya-poxudeniya.html

5. http://www.dietaclub.ru/blogs/diet/91.html

endoctor.ru


Смотрите также