Ожирение при сахарном диабете у подростков. Ожирение при сахарном диабете


Лечебное питание и ожирение при диабете

ожирение при диабете

Сахарный диабет почти всегда сопровождается нарушениями обмена веществ. При этом возможно как увеличение, так и снижение массы тела массы тела. Ожирение при диабете является одним из самых распространенных осложнений данного недуга. Одним из самых эффективных и при этом безопасных методов борьбы с ожирением при сахарном диабете является диетотерапия и снижение калорийности ежедневного рациона.     Специалистами было разработано несколько вариантов диет, основой которых является уменьшение калорийности потребляемых продуктов. Так как ожирение при диабете корректируется подбором лечебного питания сначала врач помогает больному рассчитать оптимальную массу тела, а затем уже подсчитывает необходимое количество калорий.

Рекомендации для снижения веса при диабете

Чаще всего эндокринологи рекомендуют при выраженном ожирении снижение калорийности ежедневного рациона на 40 % по сравнению со средними показателями. Данная величина может быть повышена или понижена в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента. Кроме того, учитываются физическая активность, род занятий, возраст, пол и некоторые другие параметры. Важным дополнением к любой диете, направленной на снижение массы тела, является дозированная физическая нагрузка.

Существуют системы упражнений, разработанные специально для больных сахарным диабетом. Рекомендуется постепенно увеличивать количество повторений, не допуская при этом переутомления. В результате жировые запасы, накопленные в организме, постепенно расходуются, мышцы становятся упругими, улучшается обмен веществ, а степень ожирения при сахарном диабете уменьшается. Но не следует полностью отказываться от жиров!

В рационе должны присутствовать продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты, незаменимые аминокислоты, витамины и растворимые минеральные соединения. Даже при почечных патологиях в ежедневное меню следует включать белковую пищу(в небольшом количестве).После установления диагноза «сахарный диабет» больному рекомендуется сразу же исключить из рациона пищу, для усвоения которой требуется много инсулина: легко растворимые и быстро всасывающиеся сахара. Их следует заменить, например, ксилитом или другими «безобидными» подсластителями.Ожирение является поводом для снижения калорийности до 1800 ккал в день. При необходимости назначаются пищевые добавки, содержащие аминокислоты и другие полезные вещества.Во время подбора дозы инсулина или при наличии некоторых осложнений эндокринолог может назначить диету №8 (так называемый редуцированный рацион). Данный вариант включает в себя много вкусных блюд, обладающих высокой пищевой ценностью. Например, разрешены к употреблению морепродукты, содержащие соединения йода и многие незаменимые аминокислоты. В них содержится мало легкоусвояемых углеводов, поэтому их можно есть даже при ожирении высокой степени.  

Если натуральные морепродукты по каким-либо причинам недоступны, после консультации с диетологом допустимо заменить их белковым продуктом, известным под названием «белип», который состоит из нежирного творога, рыбного филе и растительного масла. Он отличается приятным вкусом, пониженной жирностью и сбалансированным белковым и аминокислотным составом, содержащим незаменимые аминокислоты..Иногда больным диабетом рекомендуется проводить так называемые разгрузочные дни для снижения калорийности и массы тела (например, жировые, белковые и т. п.). Список продуктов и их количество должен посоветовать врач. Например, во время белкового дня можно есть несоленое отварное мясо с овощным гарниром, овощи на пару и творог. Очень полным людям помогут разгрузочные дни, во время которых разрешается есть только яблоки, арбуз, кисломолочные продукты…

Разумеется, при выборе такой диеты следует заранее скорректировать дозировку вводимого инсулина.

Принципы организации лечебного питания при сахарном диабете 

  • Разработка низкокалорийной диеты.
  • Ограничение потребляемых углеводов, исключение или сведение к минимуму количества
  • быстро всасывающихся сахаров.
  • Частичный отказ от животных жиров и соответствующих продуктов, введение в рацион
  • растительных масел (преимущественно не рафинированных).
  • Увеличение количества объемной малокалорийной пищи в ежедневном рационе(сырых
  • овощей, фруктов).
  • Частое дробное питание(до 7 раз в сутки) для того, чтобы избежать сильного ощущения
  • голода.
  • Исключение из рациона продуктов и пищевых добавок, стимулирующих аппетит.
  • Желателен отказ от пряностей, острых закусок, консервантов и т. п.
  • Ограничение соли до 6 грамм в день.
  • Снижение количества потребляемой жидкости до 1,5 литров в сутки(при некоторых осложнениях
  • сахарного диабета).
  • Проведение разгрузочных дней (по рекомендации диетолога).
  • Некоторые осложнения диабета являются поводом для исключения из рациона крепких мясных и рыбных бульонов, а также требухи. Рыбу и мясо желательно готовить на пару или отваривать.
  • Очень полезен свежий нежирный творог в качестве белкового компонента. При хроническом гастрите и колите следует отказаться от свежих овощей, содержащих грубую клетчатку. Зелень и овощи желательно употреблять в виде пюре, а из мяса и рыбы готовить паровые котлеты. В качестве десерта подойдут компоты и кисели.
  • Редуцированный рацион назначается до тех пор, пока масса тела больного не уменьшится на достаточную величину. После этого можно увеличить калорийность пищи (в разумных пределах). Помимо снижения веса, пациент должен чувствовать улучшение физического состояния.
  • Диету желательно соблюдать в течение определенного времени. Очень эффективно сочетание пищевых ограничений с дозированной физической нагрузкой. Алиментарное ожирение при сахарном диабете нередко сопровождается дефицитом витаминов группы «В». При этом следует периодически проводить терапию витамином «В» с учетом рекомендаций эндокринолога. 
  • Вышеуказанные мероприятия помогут минимизировать нарушения обмена веществ и уменьшить ожирение при сахарном диабете

Читайте подробнее про методы лечения ожирения

xn-----6kcpfdaaudd7a2a6d7d.xn--p1ai

Ожирение при сахарном диабете у подростков.

content_data

Тема сегодняшнего разговора: ожирение при сахарном диабете у подростков и детей.Дети нынешнего поколения отстают в росте, имеют лишний вес, часто заболевают, более неврастеничны и психически нестабильны. Но самая распространенная проблема детей и подростков в настоящее время — ожирение. Это реальная оценка здоровья и психики современного молодого поколения. Данная ситуация обусловлена многими факторами: различные заболевания (в частности, сахарный диабет), наследственность, неправильное питание, отсутствие физической нагрузки, ГМО, загрязнение атмосферы, ежедневный и практически круглосуточный контакт с телефоном, компьютером, телевизором и т.п.Диабет и его наследственность.

Вероятность унаследовать от родителей диабет 1 типа ниже, чем вероятность унаследовать диабет 2 типа. Если у женщины СД 1 типа, то риск возникновения диабета у ее ребенка составляет 2-3%. Если у мужчины СД 1 типа, то риск возникновения диабета у его ребенка составляет 5-6%. Если у обоих родителей диабет первого типа, то вероятность того, что ребенок унаследует данное заболевание составляет 20%.

С сахарным диабетом второго типа дела обстоят сложнее.

Если у отца или матери СД 2 типа, то ребенок унаследует его с вероятностью в 50%. Только проявится заболевание в более зрелом возрасте, а не в детстве. Если же больны оба родителя — 80% риска унаследования диабета второго типа.

К сожалению, лишь 1-2% детей и подростков здоровы. У всех остальных либо ряд серьезных заболеваний, либо имеются какие-то легкие нарушения в организме. Распространенность сахарного диабета — 6%. У 20-25% подростков и детей есть избыток веса, а у 5-10% — ожирение. В целом, здоровье подрастающего поколения снизилось на 9% за последние несколько лет . Это очень печальная статистика.

 

Ожирение при сахарном диабете. Причины возникновения.

Стресс, неправильное питание (любовь к фаст-фуду, сладкой пище, газированным напиткам и т.д.), наследственность, отсутствие физической нагрузки в совокупности неумолимо ведут к ожирению. К сожалению, именно такой ритм жизни диктует общество нашим детям: сдача экзаменов (уже с первого класса детишек этим запугивают), активная реклама гамбургеров, картошки-фри, сладкой газировки и прочей вредной пищи. А сахарный диабет усугубляет ситуацию.

Проблема лишнего веса при диабете больше затрагивает девочек, чем мальчиков. В период полового созревания у девочек происходит «перестройка» организма, начинается выброс различных гормонов (в том числе и контринсулярных), происходит частая смена настроения, появляется менструация, которая влияет на пищевые пристрастия и объем потребляемой еды. Девочка начинает есть больше, нарушается углеводный обмен, соответственно появляется нужда в увеличении дозы инсулина. Естественно это влияет на колебания веса. Ситуация отягощается замедлением роста. Из-за того, что вес увеличивается, а рост замедляется, у многих девочек с сахарным диабетом в подростковом периоде может возникнуть ожирение. Мальчики также не застрахованы от избыточного веса в период полового созревания. При неправильном питании, слабой физической активности, при переедании возникает этот самый риск ожирения.

Что делать?

1) Для того, чтобы лишний вес не настиг вашего ребенка, необходимо в первую очередь скорректировать дозу инсулина и количество употребляемых хлебных единиц. Не стоит сразу увеличивать дозу. Сперва оцените, сколько хлебных единиц за день в среднем съедает ваше чадо. Быть может просто следует уменьшить количество ХЕ.

2) Старайтесь увеличить количество физической нагрузки. Если ребенок-диабетик мало двигается, следует привить ему любовь к активным играм, к плаванию. Даже обычная ежедневная прогулка уже поможет в борьбе с возникновением избыточного веса.3) Научите дитя культуре питания с ранних лет. От питания зависит не только вес человека, но и его здоровье. Ребенок с пищей должен получать нужное количество углеводов, жиров, белков, витаминов и различных микроэлементов. Сбалансированное питание — залог красоты, здоровья и хорошего самочувствия.

 

4) Оберегайте ребенка от стрессов. Старайтесь быть ему поддержкой в трудных ситуациях, не оставляйте его наедине с проблемами.

 

Ожирение при сахарном диабете чаще встречается у взрослых. Но дети тоже подвержены этому риску. Поэтому нужно раз в месяц ходить на прием к врачу-эндокринологу, который будет давать рекомендации, которые помогут предотвратить развитие нарушений и осложнений.

medbet.ru

Сахарный диабет и ожирение - влияние лишнего веса на болезнь

Ожирение является одной из ведущих причин, оказывающих влияние на развитие сахарного диабета. По оценкам специалистов, именно представленный фактор провоцирует представленное заболевание не менее в 44% случаев. Именно поэтому настоятельно рекомендуется направить все силы на борьбу с так называемым висцеральным ожирением, чтобы нормализовать массу тела и исключить в будущем проблемную работу инсулина.жирная женщина

Развитие диабета при ожирении

Ведущая роль в формировании сахарного диабета отводится именно белой жировой ткани. В особенности той, которая окружает внутренние органы человека, речь идет непосредственно о висцеральной ткани. Она, в отличие от аналогичных структур с другой локализацией, отлично снабжается кровью и характеризуется значительным количеством нервных окончаний. Таким образом, если у человека идентифицируется чрезмерно большая масса тела, то и внутренние органы также начинают страдать от жировых накоплений, что наиболее характерно для заболевания 2 типа.

Гормональный компонент тормозит процесс расщепления жировых клеток, а именно адипоцитов на их составляющие. У людей, которые обладают нормальной массой тела, присутствует баланс между деятельностью инсулина и гормональных компонентов, которые обеспечивают расщепление жиров непосредственно на жирные кислоты. Необходимо обратить внимание на то, что:

  • у людей с висцеральным типом ожирения уже является повышенным соотношение гормонов в крови;
  • именно они и расщепляют жиры с последующим формированием свободных жирных кислот, что усугубляет в целом течение недуга 2 типа;
  • соотношение связывающих представленные гормоны рецепторов в области жировой ткани оказывается намного более значительным, чем рецепторов по отношению к инсулину.

Учитывая все это, хотелось бы обратить внимание на то, что у людей с висцеральным типом ожирения формируются свободные жирные кислоты в значительном соотношении. Инсулин не может с этим справиться. Они в значительном количестве проникают в область печени, формируя препятствия для последующего связывания инсулина с клетками в области печени.

загрузка...

В результате клетки печени получают дополнительную устойчивость к влиянию гормонального компонента, провоцируя появление сахарного диабета и ожирения.

Функции жировой ткани

измерение глубины жировой складкиОтдельного внимания заслуживают сведения о жировых тканях. Дело в том, что в организме взрослого человека присутствует две разновидности жировой ткани. Говоря об этом, обращают внимание на белую жировую ткань (располагается под кожным покровом в нижней области живота, бедренной части и ягодичной, непосредственно под брюшиной). Следующей разновидностью является бурая жировая ткань, которой с возрастом оказывается все меньше и располагается она в области шеи, почек, а также вдоль верхней области спины и непосредственно на плечах.

Хотелось бы обратить внимание, что, несмотря на всю схожесть в своих названиях, они характеризуются совершенно различным строением и реализуют также разные алгоритмы влияния. Тем не менее, ожирение и сахарный диабет могут образовываться под влиянием данных факторов. Белые жировые ткани известны еще и потому, что составляют 95% от общего количества жировых запасов и обеспечивают реализацию определенных жизненно важных функций.

Говоря об этом, обращают внимание на сосредоточение жира и сохранение энергетического запаса. Также необходимо обратить внимание на окружение внутренних органов и формирование специфической протекции их от какого-либо механического алгоритма воздействия. Еще одной характеристикой следует считать теплоизоляцию и способность накапливания специфических жирорастворимых компонентов. Еще одним критерием, заслуживающим внимания, является выделение в кровь целого перечня компонентов, которые оказывают влияние на восприимчивость тканей к гормональному компоненту.

В целом, хотелось бы обратить внимание на то, что бурых жировых тканей в человеческом организме чрезвычайно мало. Однако их функция является по-настоящему значимой и заключается она в процессе переработки отложения жиров в белых жировых тканях. Именно таким образом осуществляется их превращение в энергию и за счет этого отмечается обеспечение энергетических потребностей организма. Особенного внимания заслуживает то, как именно лечится ожирение при сахарном диабете и как обеспечить значительную скорость представленного процесса.

Особенности лечения ожирения при диабете

загрузка...

Безусловно, ведущей целью восстановительного курса в отношении ожирения следует считать уменьшение массы тела.

диета при лишнем весеСпециалисты обращают внимание на следующие особенности терапии в представленной ситуации:

  1. для этого назначается специфическая диетотерапия, которая является необходимой исключительно в комплексе с физическими и психотерапевтическими методиками лечения;
  2. при излишне высоком аппетите оказывается необходимым назначение специальных лекарственных компонентов. Именно они обеспечивают снижение представленной физиологической функции, в том числе и при 2 типе сахарного диабета;
  3. в процессе лечения ожирения, имеющего четвертую степень, могут рекомендоваться всевозможные разновидности хирургического вмешательства.

Как правило, они имеют специфическую направленность, а именно на снижение объемов области желудка или уменьшение алгоритма всасывания питательных компонентов непосредственно в кишечнике. Наиболее часто проводимыми хирургическими вмешательствами на сегодняшний день следует считать установку специального баллона внутри области желудка. Кроме этого, в представленном перечне находится бандажирование желудочной области.

Существенно реже производится специфическое шунтирование желудка. При вторичных эндокринных разновидностях ожирения осуществляют лечение, направленное на исключение основного патологического состояния. В некоторых случаях подобная терапия может продолжаться два и более месяца или быть еще более продолжительной.

Таким образом, ожирение и диабет – это две сопряженные проблемы, требующие особенного внимания со стороны человека. Необходимо помнить, что именно ожирение оказывает непосредственное влияние на формирование патологического состояния. Поэтому рекомендуется сделать все для предотвращения представленной проблемы или озаботиться ее корректным лечением в дальнейшем.

ДИАБЕТ - НЕ ПРИГОВОР!

Мясников рассказал всю правду о диабете! Диабет навсегда уйдёт через 10 дней, если по утрам пить... »читать далее >>>

Важно!

ПРОЙДИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ ТЕСТ! И ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ, ВСЕ ЛИ ВЫ ЗНАЕТЕ О САХАРНОМ ДИАБЕТЕ?

Лимит времени: 0

НУ ЧТО НАЧНЁМ? Уверяю! Будет очень интересно)))

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Правильных ответов: 0 из 7

Ваше время:

Время вышло

Вы набрали 0 из 0 баллов (0)

Средний результат

 

 
Ваш результат

 

 
  • Спасибо, Вам за потраченное время! Вот ваши результаты!

  1. С ответом
  2. С отметкой о просмотре

загрузка...

загрузка...

udiabeta.ru


Смотрите также