Причины, степени и лечение ожирения у детей. Ожирение степени у детей


Ожирение у детей – причины, степени, лечение и профилактика

Ожирение у детей – причины, степени, лечение и профилактика

Детское ожирение – как его диагностировать и лечить?

Содержание статьи:

Избыточный вес – это вред для здоровья и большая нагрузка на организм. В современном мире процент людей с ожирением год от года увеличивается, и печально то, что все чаще встречаются случаи заболевания в детском возрасте. Это может быть связано с неправильным рационом питания, с пищевыми привычками, которые прививают взрослые, с определенными наследственными или приобретенными заболеваниями. О том, как лечить ожирение у детей и подростков школьного возраста, взрослые часто не задумываются, считая полноту признаком здоровья и хорошего аппетита. Однако эту проблему нужно решать, и чем скорее, тем лучше.

Почему появляются лишние килограммы?

Самые распространенные и вероятные причины ожирения у детей обычно отрицаются их родителями, а ведь это – банальное переедание и отсутствие двигательной активности. Существует несколько групп факторов, которые влияют на вес ребенка:

Генетические факторы – сюда относят влияние порядка 20 пар различных генов, контролирующих обмен жиров и углеводов, расходование в организме энергии, полученной с пищей, а также чувствительность к инсулину, выработку лептина и др.;

Метаболические и гормональные причины – замедление скорости процесса распада жиров, нечувствительность тканей к инсулину, повышение аппетита вследствие избытка определенных гормонов

Факторы среды – это пищевые привычки в семье «культ еды», так широко распространенный в нашей стране, употребление фаст-фуда, гиподинамия.

Диетологи утверждают, что подростковое ожирение часто случается в семьях, где 1 или оба родителя имеют лишний вес. При наличии одного родителя с избыточным весом риск развития заболевания у потомства равен 30%, а если этим страдают и мать, и отец – то риск составляет уже более 80%. Это явление относят к средовым факторам – виной тут пищевые привычки в семье, которые пагубно сказываются на здоровье ребенка с самого рождения. На врожденные генетические заболевания, при которых нарушен обмен веществ, приходится всего 1% случаев ожирения у маленьких пациентов. Ребенка перекармливают с детства, вызывая увеличение объема желудка. Корректируется ожирение у подростков с трудом, но при определенной настойчивости ситуация поправима. Главное – вовремя прийти на диагностику.

Диагностика ожирения в раннем возрасте

Детская и подростковая фигура имеет свои особенности – бочковидный живот, выпяченный немного вперед, полноватые бедра, ки и плечи. Все это может не указывать на ожирение, да и не все родители в точности знают, какой должен быть вес у подростка, скажем, в 10 или 13 лет. Пока малыш – грудничок, его регулярно взвешивают и показывают педиатру, который может сказать о наличии избыточного веса, откорректировать схему питания и дать свои рекомендации.

Если у взрослых степени развития ожирения можно вычислить из цифр роста и веса, то в раннем возрасте дело обстоит сложнее. Нормы веса для определенного возраста детей содержатся в таблицах, называемых центильными. Показатели в таблицах различаются для мальчиков и для девочек. Диетолог, знакомый с нормами, сравнивает фактическую массу тела со стандартами и на основе сравнения определяет степень избыточного веса. К примеру, ожирение у ребенка 10 лет диагностируется, если вес превышает 39,7 кг – для мальчика и 39,8 для девочки. Эти показатели соответствуют 90 центилям в таблице – максимальный показатель нормы.

Принято различать 4 степени ожирения у детей:

    I степень – превышение нормальной массы тела на 15-25% II ст. – фактическая масса больше нормы на 26 – 50% III ст. – превышение на 51 – 100% IV ст. – масса тела более чем в 2 раза превышает норму.

Для уточнения диагноза и степени развития ожирения учитывают также показатели роста, окружности грудной клетки, талии и бедер, толщину подкожно-жировой клетчатки. Для последнего измерения применяют специальный инструмент – калипер. Врачи определяют толщину складки кожи в области трехглавой мышцы плеча и в подключичном участке. Все эти данные суммируются, и выставляется диагноз.

Культура нашей страны такова, что мало из взрослых считает проблемой ожирение 1 степени у детей и подростков. Члены семьи считают ребенка просто упитанным и даже находят хороший аппетит признаком здоровья. Многие находят прекрасную отговорку – «перерастет». На самом деле с возрастом ситуация часто только усугубляется еще больше.

О причинах возникновения и диагностике детского ожирения говорится в видео:

В отсутствие своевременной диетотерапии, либо когда любимчик (или любимица) всей семьи все же не «перерос» свой лишний вес, развивается ожирение 2 степени у детей и подростков. Здесь к лишнему весу присоединяются уже первые проблемы со здоровьем, вызванные лишним весом — невозможность выполнить элементарную работу по дому или подняться по лестнице без одышки, головокружение, депрессия, отеки конечностей, повышенная потливость. Статистика свидетельствует, что и на этой стадии совсем немногие родители решаются обратиться к диетологу и начать лечить своего ребенка. Заболевание прогрессирует.

Если масса тела превысила нормальную на 60-99%, ставится диагноз – ожирение 3 степени. Вот тогда родители и начинают бить тревогу – у подростка постоянные боли в суставах, повышено давление, колеблется уровень сахара в крови, что становится признаком начинающегося сахарного диабета. Подросток становится раздражителен, он терпит насмешки от окружающих его сверстников, что еще больше усугубляет депрессию и тяжесть общего состояния. На фото можно увидеть, как выглядят дети с этой степенью ожирения. На эту стадию приходится до 90% обращений родителей с детьми к диетологу.

Терапия: методы и подводные камни

Правильно начинать лечение ожирения у детей с визита к специалисту. Диетолог назначает детальное обследование и проводит беседу с членами семьи и самим подростком, выясняет пищевые привычки и устанавливает причину, вызывающую прирост веса. Если обнаруживаются сопутствующие заболевания, то их лечение включают в общий курс. На вопрос, чем лечить детское ожирение 3 степени, однозначного ответа нет – все зависит от конкретной причины и ситуации.

И родителям, и диетологу нужно обратить внимание на психологическое состояние маленького пациента. Дети с ожирением часто оказываются изгоями или объектами всеобщих насмешек в компаниях. И тогда они могут соглашаться со своим положением «клоуна», вживаться в эту роль и уже не стремиться выйти из нее, либо уходить в себя, замыкаться и заедать депрессию и переживания чем-нибудь сладким. Такую ситуацию изменить одной диетой и физическими упражнениями не получится.

Довольно часто родителям рекомендуют обратиться к психотерапевту вместе с их ребенком, страдающим от избыточного веса. Консультант может выявить причину, которая приводит к развитию ожирения, к «заеданию» проблем – это могут быть комплексы по поводу внешности, неприятия сверстниками, напряженные отношения в семье. Если не устранить причину, по которой подросток набирает вес, то диета и спорт при ожирении могут оказаться бессильны.

Основными методами лечения ожирения в детском возрасте остаются диета и физические нагрузки. Специальные медикаменты для похудения у тучных детей применяются крайне редко, их влияние на растущий организм недостаточно хорошо изучено. Большая часть препаратов, предназначенных для похудения у взрослых, запрещена к приему детям в возрасте до 15 лет. Хирургические операции для лечения ожирения – например, липосакция или бандажирование желудка – у детей также не проводятся. Итак, главный способ похудения у детей и подростков – это диетическое питание.

Как подобрать диету?

Лучше всего позаботиться, чтобы диета для детей с ожирением разрабатывалась индивидуально врачом-диетологом. Специалист может учесть определенные пищевые привычки и подобрать рацион так, чтобы среди полезных и низкокалорийных продуктов были, скажем, те разновидности овощей и фруктов или кисломолочных продуктов, которые любит ребенок. Всей семье придется вместе менять рацион, исключать из общего стола вредные продукты, чтобы не создавать лишнего соблазна.

Первое правило меню для детей с ожирением – дробное питание. Питаться надо 5-6 раз в сутки небольшими порциями. Последний раз прием пищи должен быть за 3 часа до сна и это может быть только легкоусвояемая нежирная пища – например, стакан кефира. Перерывы между приемами пищи допускаются в 2,5 – 3 часа. Так добиваются ощущения сытости, подросток не чувствует себя голодным и не налегает на фаст-фуд.

Основная часть калорий приходится на первую половину дня – на это время приходится более активное движение, занятия в школе, расход калорий из-за этого выше. В первую половину дня можно давать мясные и рыбные блюда. Во вторую половину дня готовятся молочные и овощные блюда с низкой калорийностью.

Выбирая продукты для приготовления блюд, тщательно следите за их жирностью и калорийностью. Детская диета при ожирении должна включать:

Нежирные сорта мяса – говядина, телятина, из птицы – курица без кожи, индейка, из рыбы можно тресковые породы Молочные продукты – нежирный и некислый творог, обезжиренный кефир, диетический сыр. Творог можно давать ежедневно, желательно свежим — приготовляя запеканки или сырники, вы добавите сахар, сметану, яйца, а это превратит его уже в довольно калорийное блюдо; Овощи, желательно свежие в виде салатов, тушеные и вареные. Салаты заправлять можно растительным маслом в небольшом количестве. Особенно полезны капуста, редис, тыква, огурцы, помидоры, свекла; Фрукты, особенно полезны кислые. От консервированных фруктов, варенья, джемов следует оказаться – в них содержится большое количество сахара; Бобовые – фасоль и зеленый горошек, свежий и консервированный.

В рационе ребенка нужно сокращать количество углеводов и дополнять недостающее количество пищи белками. Разумная диета при ожирении у детей полностью исключает пшеничный хлеб, сахар, сгущенное молоко, кондитерские изделия, варенья, джемы, повидло, макаронные изделия, консервированные сладкие соки, манную крупу. Вместо сахара можно использовать ксилит, но только по назначению врача. При избыточном весе нельзя пить газированные напитки, особенно сладкие.

Из общего количества белков до 70% должны составлять животные белки – нежирные сорта мяса, рыба, творог. Остальное количество белка, 30%, должны быть растительного происхождения – например, бобовые. Часто стараются в качестве растительного белка использовать орехи, но нужно знать, что при ожирении грецкий орех исключается из рациона ввиду своей высокой жирности.

Из рациона убираются сливочное масло и другие тяжелые животные жиры. Вместо сливочного масла используется подсолнечное или оливковое. Последнее при лишнем весе особенно полезно тем, что оно препятствует накоплению в организме жиров. Чтобы предупредить дефицит витамина А вследствие отказа от животного жира, этот витамин дополнительно назначают в капсулах. Не рекомендуются копчености и соленья, хотя можно есть зимой квашеную капусту. Внутренние органы животных – печень, почки, мозг – исключаются из-за повышенной жирности.

Как предупредить ожирение?

На фото — дети, занимающиеся на турниках

Меры по профилактике ожирения схожи с его лечением. Здесь тоже основными способами становятся диетотерапия и физическая активность. Начинаться профилактика ожирения у детей должна с грудного возраста. Не следует постоянно перекармливать ребенка, считая, что он будет лучше себя чувствовать и быстрее расти – нарушенный обмен веществ будет сложнее исправить впоследствии.

Прием пищи должен происходить по возможности в одно и то же время, не реже 4-х раз в день. При ожирении в первую половину дня следует давать белковую пищу, во второй половине дня – преимущественно растительную и углеводную. Приучайте малыша к здоровой еде, а не к жареной картошке, чипсам и газировке – поверьте, отучить будет очень сложно.

Многие современные подростки предпочитают спорту и физкультуре компьютерные игры и телевизор. Это приводит к появлению ожирения в той же степени. что и высококалорийная еда в питании. Полученная энергия не расходуется, а откладывается в виде подкожного жира, пока подросток часами находится в неподвижном состоянии. Важно мотивировать своего ребенка для занятий спортом, подобрать ему тот вид нагрузок, который ему больше по душе.

Если у вашего ребенка появился лишний вес, постарайтесь быть ему другом, дайте понять, что вы поймете его и поддержите. Вместе вам будет гораздо легче преодолеть болезнь, каким бы сложным не было лечение.

читайте также...

curk.ru

Ожирение у детей 1 степени | Детское здоровье

Главная » Детское здоровье

Диагностика ожирения у детей и степени детского ожирения в таблице

Современные родители все чаще сталкиваются такой проблемой, как детское ожирение, диагностику которого необходимо доверять хорошим врачам. Специалисты даже разработали степени ожирения детей – от 1 до 4.

Педиатров подобное положение дел сильно беспокоит, так как значительное увеличение веса ребенка относительно нормы – это не безобидное отклонение, как считают многие молодые родители. Ожирение симптомы и признаки может иметь разные, и по ним можно точно определить степень заболевания.

Как диагностировать ожирение у ребенка?

Диагностика ожирения у детей требует выяснения проводится с помощью особых формул для расчета массы тела. Например, в норме вес полугодовалого ребенка должен быть примерно вдвое больше, чем он был при рождении. В возрасте одного года вес должен утроиться относительно начального показателя. Впоследствии нормальным набором массы считается по 2 кг ежегодно.

Начиная с подросткового возраста, вес может увеличиваться на 5-8 кг ежегодно. Оценка степени ожирения у детей специалистами производится с учетом неких нормальных показателей. Когда вес тела начинает превышать установленную норму на 15% и более, врачи могут подтвердить ожирение 1 степени у ребенка.

При нормальном развитии подкожный жир у детей особенно активно накапливается до года, а затем в процессе полового созревания. Врачи обычно выделяют три периода в жизни детей, когда может возрасти риск ожирения первой степени у детей: с момента рождения до трех лет, затем от пяти до семи и потом в подростковом возрасте. В эти этапы особенно важно поддерживать правильный и сбалансированный рацион.

Теперь вы знаете, при ожирении 1 степени сколько кг у детей должно появляться в течение года с момента рождения и до момента полового созревания, но существуют и более серьезные степени ожирения у подростков, о которых более подробно расскажем далее.

Основные признаки ожирения у детей

Обычно первые признаки ожирения у детей родителям удается определить по разрастанию слоя подкожного жира. В раннем возрасте при возникновении проблемы можно выявить следующее:

  • малая подвижность ребенка;
  • замедленное развитие двигательных навыков;
  • частые запоры;
  • аллергические реакции;
  • частые инфекционные болезни.

Постепенно начинает образовываться лишний жир на животе, бедрах, спине, груди и руках. Чуть позднее могут проявляться новые признаки ожирения у детей 8 лет, среди которых:

  • увеличенное артериальное давление;
  • одышка даже при слабой физической активности;
  • уменьшение тяги к подвижным играм.

Еще через несколько лет может развиться метаболический синдром, артериальная гипертензия, дисметаболическая нефропатия.

Отметим еще некоторые другие симптомы ожирения у детей, которые становятся все более очевидными по мере роста ребенка:

  1. Слишком быстрый набор массы при ожирении 2 степени у детей. Это хорошо заметно по тому, как ребенок вырастает из одежды.
  2. Увеличивается подкожно-жировая клетчатка на животе, бедрах, ягодицах и руках. Толщина кожной складки в области груди, живота и под лопаткой в норме должна быть равна 1-2 см, а на внутренней поверхности бедра не более 4 см.
  3. Тяжелое дыхание под нагрузкой, например, при подъеме по лестнице или быстрой ходьбе.
  4. Быстрая утомляемость и постоянная слабость.
  5. Появление жалоб на боли в коленях и спине.

Мы перечислили лишь основные признаки, по которым можно определить развитие ожирения у детей и подростков, поэтому будьте внимательны по отношению к своему ребенку, чтобы не запустить заболевание. Следует иметь ввиду, что существуют и многие другие симптомы, но перечисленных обычно оказывается достаточно для того, чтобы при ожирении у детей лечение и диагностику провести правильно. Главное обратиться к хорошему врачу, который способен распределять ожирение у детей по степеням

Степени ожирения у детей

На сегодняшний день 1 степень ожирения у детей встречается наиболее часто, а провоцирующие его причины можно разделить на две группы:

  • в результате неправильного питания и постоянного переедания;
  • из-за неправильного питания и при определенных наследственных факторах.

В случае ожирения 1 степени сколько кг для детей считается нормой вам может подсказать врач, так все индивидуально и для объективной оценки нужно учитывать множество факторов. Подобное ожирение у детей 2 лет многие педиатры считают нормой, и специальное лечение ожирение ожирения у ребенка в этом возрасте не требуется, достаточно обеспечить крохе физическую активность и полноценное здоровое питание.

Ожирение 2 степени дети могут заполучить в результате врожденных или приобретенных нарушений в организме, которые усугубляются эндокринными патологиями. Для диагностики и лечения второй степени ожирения у подростков нужно обращаться к эндокринологу, который назначит определенное обследование и поставит точный диагноз.

Некоторые родители уверены, что ожирение 1-2 степени у детей можно перерасти. Это действительно так, если причина не в наследственных факторах. В противном случае, придется уделить особое внимание борьбе с лишними килограммами.

Эту степень врачи устанавливают, когда вес тела превышает нормальный показатель более, чем на 60%. Обычно ребенка начинают в этом случае беспокоить боли в суставах, а также у него возрастает давление и начинает прыгать сахар в крови. Появляется чрезмерная раздражительность, зачастую вызванная постоянными насмешками сверстников.

Диагностировать 4 степень у ребенка врачи могут, когда масса тела минимум вдвое больше нормы. В этом случае начинает страдать печень, сердце и опорно-двигательная система. Четвертая степень у подростков нередко приводит к развитию сахарного диабета и нарушениям эндокринной системы. Депрессии и постоянные срывы возникают все чаще, поэтому родители ребенка с 4 степенью ожирения должны не только выявить основные причины ожирения у ребенка. но и уделить отдельное внимание психологической поддержке в этот непростой для него период.

Таблица: Степени ожирения у детей

Теперь вам известно, как разделяется ожирение по степеням у детей от рождения до подросткового года, а также вы узнали, по каким симптомам можно диагностировать заболевание.

Устали от боли в суставах?

Избавьтесь от ноющей боли в суставах и спине

Ортопеды рекомендуют. НЕДОРОГОЕ средство для суставов превзошло по результативности абсолютно ВСЕ дорогостоящие аналоги в 2-3 раза. Читать далее

28 октября

http://www.sportobzor.ru/ozhirenie/diagnostika-simptomy-i-stepeni-ozhireniya-u-detey.html

Правильная диета при ожирении у детей

19 Августа .

Диета и лечение ожирения у детей

В этом материале мы обсудим,какая диета при ожирении 1 стадии или 2,а также в более тяжелой форме - 3 и 4 стадиях ,наиболее эффективна и нацелена на долгосрочный результат. Детское ожирение – это состояние когда детский вес превышает возрастно-ростовой норматив на 15 процентов.Лечение ожирения у детей - это в первую очередь целый комплекс мероприятий,направленных на нормализацию обмена веществ,повышение тонуса мышц и их укрепление,выбор режима питания и продуктов. Всего существует четыре степени ожирения. Первая степень ожирения характеризуется превышением веса примерно на 15-20 процентов, вторая степень ожирения – это превышения массы тела на 21-50 процентов, третья – это 50-100 процентов и наконец, самая последняя, четвертая стадия, характеризуется превышением веса более 100 процентов.

Лечение ожирения у ребенка – это очень долгий и трудоемкий процесс.Основой лечения ожирения является придерживание диетического питания, которое категорически исключает переедание и город. Врачи прописывают диету в сочетании с физическими нагрузками. Для детей не применяются (исключение - 4 стадия ожирения) никакие лекарства. Присутствует контроль холестерина.

Следует отметить, что детское ожирение имеет две формы – первичное и вторичное. Чаще всего, первичное ожирение напрямую связано с погрешностями в питании, то есть перекормом, а вторичное ожирение – это следствие врожденных заболеваний. К примеру, из-за недостаточной функции щитовидной железы. Надо сказать, такие степени ожирения как первая и вторая вызывает лишь психологический дискомфорт, нежели физический. При данных стадиях у ребенка нет особых жалоб на здоровье.

Дело в том, что на ранних стадиях структурные и функциональные изменения пока еще не вступают в силу. Кажется, что это просто лишний вес. и он не сможет нанести вреда детскому организму, но уже сейчас стоит задуматься и всерьез заняться собой. На первых и вторых стадиях детского ожирения вес растет медленно, но верно, что очень опасно в плане осложнений. При лишнем весе выступает нагрузка на позвоночник и, следовательно, нарушается работа опорно-двигательного аппарата. Вполне можно ожидать боли в суставах и ограничение их подвижности.

Слабость, раздражение, упадок сил, плохое настроение, отечность и тошнота у ребёнка – это проблемы которые тесно связаны с третьей и четвертой стадиями ожирения. При данных стадиях организм изменяется патологически. В особенности изменяется сердечно-сосудистая система и желудочно-кишечный тракт.В современных условиях очень трудно переоценивать влияние правильного питания на самочувствие ребенка. До 8-10 лет, при приготовлении обеда не добавляются никакие специи и приправы. От сахара лучше всего отказаться. В замену, используйте глюкозу, фруктозу и мед. Маргарин – это источник токсичных транс жиров. Замените маргарин и сливочное масло на оливковое и подсолнечное. Также, следует отказаться от промышленного майонеза. Не приобретайте полуфабрикаты, а лучше готовьте пищу самостоятельно. Диета при ожирении должна основываться на качественных мясных, рыбных и кисломолочных продуктах. Включите в рацион овощи и фрукты, а также каши.

Как подчеркивалось выше,лечение ожирения у дете й редко связано с применением лекарственных препаратов - для эффективного лечения ожирения любой степени важно неукоснительно соблюдать режим правильного питания и придерживаться строгой диеты,включающей здоровую пищу,приготовленную из натуральных сырых продуктов. Ниже вы найдете полезные советы по соблюдению режима питания при ожирении 1,2,3 и 4 степени у детей,рекомендации по выбору продуктов - первые и вторые блюда,а также десерты и напитки для снижения веса.

Как вы уже поняли,лечение ожирения у детей - постоянный процесс,связанный с неукоснительным соблюдением режима питания и правильным выбором качественных,низкокалорийных продуктов,входящих в ежедневный рацион приема пищи. Обязательно приобретите точные напольные весы,чтобы постоянно контролировать изменение веса у ребенка. Питание при 1 и 2 степени ожирения. как правило, не связано с исключением тех или иных продуктов(разумеется,качественных) из рациона питания - важно лишь контролировать количество потребляемых продуктов. Режим питания при 3 и 4 степени ожирения у детей предусматривает исключение из рациона мучные и крупяные блюда,сахар и многие виды сладостей,картофеля,кондитерские и макаронные изделия.

ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖЕНЩИН:

http://bebi.lv/detskie-bolezni/diyeta-i-lecheniye-ozhireniya-1-2-3-4-stepeni-u-detey.html

Ожирение 1 степени и диета для детей - лечение ожирения у детей

В наше время дети, страдающие от избыточного веса, стали, к сожалению, достаточно частым явлением. Медицинские исследования показывают, что количество малышей и подростков, имеющих ожирение какой-либо степени, динамично растет. Педиатры бьют тревогу, ведь чрезмерное повышение массы тела у детей – это далеко не безобидный процесс, как кажется многим родителям. Растолстевший ребенок рискует столкнуться с проблемами со здоровьем, которые включают простое расстройство сна, сахарный диабет и даже сердечнососудистые патологии.

Конечно, оптимальный выход - это предвидеть и предотвратить ожирение детей в раннем возрасте. в особенности, когда в вашей семье такой недуг является наследственным. Уже на первом-втором году жизни, когда кроха начинает разбираться в предлагаемой ему еде, родителям следует сформировать у малыша привычки здорового питания. Должен быть организован правильный режим приема пищи в одно и то же время. И не стоит забывать о спорте, регулярных прогулках или активных играх. Но если ваш ребенок все-таки столкнулся с излишней полнотой, то вам поможет врач и полезные рекомендации, изложенные в данной статье.

Как определить ожирение у ребенка?

В первую очередь следует выяснить, какой ребенок считается толстым. Для этого медики разработали специальные формулы. Эти методы расчета широко применяются и помогают вычислить норму веса для детей разного возраста.

В соответствии с нормативными показателями, масса тела полугодовалого крохи должна быть в 2 раза больше, чем его вес при рождении. А когда малыш достигнет годовалого возраста, его масса должна утроиться по сравнению с первоначальным значением. Далее ребенок может набирать по 2 килограмма в год, и это считается нормальным. Для подростка такая прибавка достигает от 5 до 8 кг ежегодно.

Если масса тела ребенка превысила норму более чем на 15%, то он считается толстым. Степень ожирения определяется в зависимости от процента излишнего веса, который рассчитывает врач по соответствующей формуле.

Приведенные нормы показывают, что у детей подкожный жир активно накапливается в период от рождения до 1-го года, а потом во время полового созревания. Врачи определили три группы, которые максимально подвержены риску развития ожирения. Это малыши от самого рождения до 3 лет, детки от 5 до 7 лет, и подростки от 12 до 17 лет. В эти возрастные периоды, рекомендуется правильная, сбалансированная диета для детей под внимательным контролем родителей.

Причины избыточного веса у детей

Если ребенок начал интенсивно толстеть, большинство родителей списывают его полноту какую-либо патологию или последствия болезни. Возможно, это и есть истинная причина, но в большинстве случаев, ожирение является результатом неправильного питания. Социологические опросы показали, что менее 30% матерей серьезно следят за правильным рационом своих детей. А в некоторых семьях даже принято считать, что полнота ребенка – это показатель его здоровья. Такое роковое заблуждение способно нанести вред не только организму, но и будущей жизни вашего чада.

Ожирение детей разделяется на две основные категории: первичное и вторичное.1 степень ожирения отличается тем, что лишний вес сам по себе и есть болезнь. Как правило, других проблем со здоровьем у малыша не наблюдается, разумеется, если вы вовремя начали лечение. Первичное ожирение включает следующие разновидности :

алиментарное ожирение. при котором лишние килограммы являются следствием нарушений привычек питания;

экзогенно-конституционное ожирение. главной причиной развития которого считается наследственность.

Но не стоит думать, что во втором случае лишний вес может возникнуть исключительно из-за наследственности. Это всего лишь один из факторов риска, а саму угрозу можно предотвратить посредством правильного питания и регулярных физических нагрузок. Таким образом, виной экзогенно-конституционного ожирения тоже является еда, к которой привык малыш.

Ожирение 2 степени – это симптом развития определенного заболевания, например, нарушения эндокринной системы. В таких случаях по мере выздоровления вес детей нормализуется самостоятельно.

Как лечить ожирение у детей?

В первую очередь, нужно твердо усвоить, что лечение ожирения у детей – это дело врача. Если вам кажется, что ваш ребенок толстый, непременно покажите его педиатру. Только специалист, сделав определенные исследования, сможет установить степень ожирения и назначит лечение.

Не стоит заниматься самолечением. Необходимо, чтобы диета для ребенка с ожирением была разработана врачом, а процесс снижения веса проходил под наблюдением специалиста. А если у детей выявлена высокая степень избыточного веса, то медики рекомендуют проводить их лечение в стационаре.

Взрослая диета от ожирения ребенку не подходит, потому что ограничение растущего организма в еде, а следовательно в полезных веществах, способно провоцировать серьезные расстройства. Детям никогда не прописываются БАДы или какие-либо лекарства, а также не допускается хирургическое вмешательство для устранения полноты.

Кроме правильной системы питания, обязательно рекомендуются ежедневные физические упражнения. Если кроха еще не достиг четырехлетнего возраста, то следует постоянно совершать пешие прогулки. А когда ребенок подрастет, его лучше записать в спортивную секцию или самим регулярно заниматься с ним спортом.

В целом важно правильное отношение родителей к растолстевшему ребенку. Ваша любовь и забота помогут малышу справиться с этим нелегким жизненным периодом. Для поддержки крохи делайте вместе с ним зарядку, соблюдайте режим правильного питания и совместно откажитесь от сладостей.

Диета при ожирении для детей и ее главные принципы

Как ранее было отмечено, точная сбалансированная диета для ребенка с избыточным весом составляется только врачом. Однако стоит рассмотреть общие черты правильного питания для толстых детей :

В данной статье изложены главные принципы лечения ожирения 1 степени у детей и примерные основы их правильного питания. Ожирение 2 степени лечится исключительно врачом, в зависимости от болезни ребенка. Вы должны максимально ответственно подходить к рекомендациям специалистов и не пускать ситуацию на самотек, а ваше внимание, поддержка и похвала помогут ребенку справиться с проблемой избыточного веса.

Ожирение 1 степени и диета для детей - лечение ожирения у детей

http://0diet.ru/Detskie-dietyi/id/262-Dietyi-dlya-detey-s-ojirenem-i-Dieta-dlya-rebnka.html

Комментариев пока нет!

www.formula-zdorovja.ru

Ожирение детей - причины, степени и лечение, диагностика и профилактика проблемы

В настоящее время врачи говорят о том, что ожирение детей в начальной степени диагностируется у 15% девочек и мальчиков до 3 лет и у 35% подростков. Патология в раннем возрасте возникает из-за наследственной предрасположенности, неправильного рациона, хронических болезней. Чем старше становятся дети, тем больше появляется причин, провоцирующих появление излишней жировой ткани.

Что такое ожирение детей

Такое заболевание, как детское ожирение, является патологическим нарушением жирового обмена. Оно всегда сопровождается появлением лишнего веса. Болезнь относится к разряду тяжелых патологий, которые требуют комплексного лечения. Отсутствие правильной терапии может привести к скоплению жировой массы вокруг внутренних органов и к тяжелым осложнениям.

Причины

Ожирение у ребенка объяснить гораздо сложнее, чем нарушения у взрослых. В раннем возрасте малыш еще не имеет вредных привычек и легче переносит психологические проблемы. Самой частой причиной медики считают повышенное потребление питательных веществ при низком расходовании энергии. Однако есть и другие факторы, влияющие на появление жировых отложений. Поэтому понадобится полное обследование, чтобы понять, почему возникло нарушение у пациентов разных возрастов.

У детей до трех лет

На первом году жизни болезнь часто диагностируется у малышей, имеющих вес при рождении больше 4 кг. Однако отклонение не относится к серьезным нарушениям и не требует лечения. Врачебная консультация носит рекомендательный характер. Измерение ИМТ в возрасте до 3 лет не поможет определить наличие болезни, поэтому выбрать правильную тактику лечения поможет выяснение причин недуга. К самым распространенным относятся:

  • наследственность;
  • вредные привычки мамы во время вынашивания и грудного вскармливания;
  • неправильный подбор смеси при искусственном вскармливании;
  • нарушение сроков введения первого прикорма;
  • врожденные заболевания внутренних органов;
  • гиподинамия.

Ребенок кушает

У школьников и подростков

После 6-7 лет у некоторых детей происходит физиологическая перестройка организма, подобная той, что наступает в подростковом возрасте. Поэтому врачи советуют в этот период обратить внимание на увеличение веса у малыша. Ожирение у подростков и детей младшего школьного возраста может возникнуть из-за:

  • нарушения режима дня;
  • генетической предрасположенности;
  • неправильного питания;
  • стресса;
  • гормональных изменений в организме;
  • недостаточной физической нагрузки.

Такие продукты, как чипсы, газированная вода, полуфабрикаты, сладости содержат повышенное количество углеводов, которые при небольшой двигательной активности быстро преобразуются в жиры. Если у родителей или близких родственников есть лишний вес, то следует строго следить за рационом малыша, ограничивая компоненты, в которых содержится большое количество жиров и углеводов.

Симптомы

Главным симптомом алиментарного ожирения является увеличение подкожно-жировой клетчатки в области груди, бедер, живота, предплечий. Когда диагностируется третья или четвертая степень патологии, жир виден на щеках и шее (как на фото). К косвенным признакам относятся:

  • артериальная гипертензия;
  • одышка;
  • снижение иммунитета;
  • ухудшение работоспособности;
  • аллергическая реакция;
  • эндокринные заболевания;
  • запор.

В пубертатном периоде можно измерить ИМТ, определить наличие избыточной жировой ткани. Ожирение у девочек в подростковом возрасте сопровождается аменореей, увеличением грудных желез, а у мальчиков – недоразвитием половых органов. Если не принять меры, то проблемы станут необратимыми. Другие признаки ожирения подросткового возраста – сонливость, апатия, быстрая утомляемость. К симптомам, которые выявляются с помощью анализа крови, относятся: изменение гормонального фона, повышение уровня мочевой кислоты, метаболический синдром, заболевания щитовидной железы.

Классификация ожирения у детей

В зависимости от причины возникновения различают два вида заболевания:

  1. Первичное начинается из-за несбалансированного питания и недостаточной физической нагрузки.
  2. Вторичное ожирение появляется из-за генетических синдромов – Дауна, Прадера-Вилли, Коэна. Заболевания связаны с нарушением работы желез внутренней секреции, которые отвечают за выработку гормонов.

Первичное подразделяется на алиментарное ожирение, возникшее после неправильного питания, и экзогенно-конституциональное, которое имеет генетические корни. Алиментарный вид часто возникает в переходные периоды развития – до 3 лет, в раннем и старшем школьном возрасте. При врожденном гипотиреозе и заболеваниях, провоцирующих развитие опухоли в головном мозге, происходит блокирование центра, который дает сигнал о насыщении.

Степени

Врачу намного проще назначить адекватное лечение, если будет правильно установлена стадия заболевания. Существует четыре степени детского ожирения:

  1. Первая степень – ИМТ 25-30 единиц, на 15-24% выше нормы.
  2. Вторая степень – ИМТ 30-35 единиц, на 25–49% превышает норму.
  3. Третья степень – ИМТ 35-40 единиц, на 50–99% выше нормального веса.
  4. Четвертая степень – ИМТ 40-45 единиц, допустимая норма превышена на 100% и больше.

Мальчик с кусочком торта

Осложнения и последствия

Если диагностировано ожирение 1 степени у детей, следует начать лечение уже на этом этапе. Без правильной терапии патология приводит к серьезным осложнениям:

  • атеросклерозу;
  • сахарному диабету 2 типа;
  • гипертонической болезни;
  • расстройствам питания – анорексии, булимии;
  • гастриту;
  • холециститу;
  • стенокардии;
  • жировому гепатозу;
  • нарушениям сна.

Повышенная масса тела увеличивает нагрузку на позвоночник, возникают такие нарушения, как сколиоз, артроз, плоскостопие, вальгусная деформация стоп. Подростки склонны к депрессиям из-за полноты, которая вызывает насмешки ровесников. Эти состояния требуют вмешательства психотерапевта, чтобы не возникла социальная изоляция. Детское ожирение у мужчин и женщин является одной из частых причин бесплодия.

Диагностика

Заметив первые симптомы, родители должны обратиться в медицинское учреждение для проведения диагностических процедур. Обследование ребенка начинается со сбора информации, начиная с внутриутробного и перинатального периода. Врач должен узнать о:

  • наследственных заболеваниях родителей;
  • виде вскармливания до 1 года;
  • уровне физической нагрузки;
  • пищевых привычках пациента;
  • особенностях режима дня;
  • наличии или отсутствии хронических болезней.

Степень ожирения помогут определить антропометрические данные – масса тела, окружность бедер, живота, груди. Показатели нужны для вычисления ИМТ. Для определения этой величины вес делится на рост ребенка, возведенный в квадрат. После вычисления индекса массы тела врач может сравнить цифру со специальной таблицей, где указаны средние возрастные нормы. Также помогут следующие исследования:

  • биохимический анализ уровня глюкозы, холестерина, мочевой кислоты, печеночных проб, белка;
  • гормональные пробы на инсулин, Т4, эстрадиол, ТТГ;
  • ЭЭГ;
  • УЗИ щитовидной железы и надпочечников;
  • МРТ гипофиза.

Лечение ожирения у детей

Чем младше ребенок, тем легче победить болезнь. Чтобы вылечить ожирение 2 степени у детей до 3 лет, требуется 1-2 года. Эффективность увеличивается, если родители правильно выполняют рекомендации лечащего врача. После того, как проведена диагностика, установлена форма и степень патологии, доктор назначает комплексное лечение, которое может включать:

  • специальную диету;
  • лечебную гимнастику;
  • прием медикаментов;
  • психотерапию;
  • хирургические процедуры.

Таблетки и капсулы

Детская диета

Специальный рацион для детей с ожирением должен подбираться индивидуально. Врач-диетолог должен учитывать потребности растущего организма в витаминах. Малышам до 3 лет строгие диеты противопоказаны, поэтому рекомендуется с детства прививать полезные пищевые привычки – снизить содержание сахара, соли, острых специй. После 7-15 лет показана смешанная низкокалорийная диета с точным расчетом калорий, включающая такие продукты:

  • овощи, богатые клетчаткой: тыкву, кабачки, сельдерей, томаты, морковь, спаржу, капусту, шпинат, огурцы;
  • нежирное мясо: куропатку, индейку, крольчатину, курицу;
  • красную рыбу;
  • орехи;
  • бобовые;
  • каши из круп, которые содержат медленные углеводы: кукурузную, овсяную, гречневую;
  • фрукты: ананасы, яблоки, гранаты, груши, манго, любые цитрусовые.

При 1 и 2 степени ожирения небольшое снижение калорийности питания на 200-350 ккал/сутки дает хорошие результаты. Рекомендуется исключить из рациона:

  • газировку;
  • чипсы, крекеры и снеки;
  • кондитерские и мучные изделия;
  • макароны;
  • животные жиры и сливочное масло;
  • полуфабрикаты;
  • сладкие фрукты, содержащие большое количество глюкозы: бананы, виноград;
  • картофель.

Хорошо помогают снизить избыточный вес у ребенка кратковременные монодиеты (тыквенная, белковая, гречневая). После того, как подобраны продукты для диеты, нужно организовать питание правильно. Для этого следует:

  1. Принимать пищу каждые 2 часа, небольшими порциями по 150-200 г.
  2. Соблюдать питьевой режим, выпивая ежедневно по 1,4-1,5 л фильтрованной или минеральной воды.
  3. Более калорийные блюда съедать в первой половине дня.
  4. Ужинать за 1,5-2 часа до сна.

Медикаментозное лечение

Терапия с использованием медикаментов назначается очень редко. Многие лекарства для лечения ожирения имеют много противопоказаний. При этом взвешивается необходимость применения метода с возможным риском для ребенка. В редких случаях для подростков от 15 лет применяются половинные дозировки препаратов, помогающих снизить аппетит. К этой группе относятся БАДы – Редуксин и Турбослим.

Когда ребенку ставится диагноз третьей или четвертой степени ожирения, то назначаются такие препараты:

  1. Орлистат – ингибитор липаз. Не дает всасываться жиру из ЖКТ. Разрешен только с 12 лет. Принимать после еды по 1 капсуле 3 раза в день. Противопоказан при гипероксалурии, нефролитиазе, холестазе. Побочные действия – метеоризм, частая дефекация.
  2. Фентермин – помогает предотвратить переедание. Назначают по 1 капсуле через 15-20 минут после завтрака. Противопоказан при повышенном АД, атеросклерозе, глаукоме. В случае передозировки наблюдается побочный эффект, проявляющийся в виде бессонницы, невроза, тремора рук.
  3. Метформин – лекарство из группы бигуанидов. Подавляет образование жирных кислот, помогает окислять жиры. Применяется с 15 лет, для страдающих сахарным диабетом. Дозировка – 0,5-1 г в сутки. Принимать лекарство после еды. Нельзя использовать больным с диабетической прекомой, гангреной, печеночной недостаточностью, лихорадкой. Побочные действия – рвота, потеря аппетита, диарея.
  4. Сибутрамин – анорексигенный медикамент, который усиливает чувство насыщения. Назначается 1 раз за сутки натощак. Средство противопоказано при проблемах с сердечно-сосудистой системой, больным с гипертиреозом, артериальной гипертонией, нервной анорексией и булимией. Нежелательные эффекты – повышение температуры, тревожность, запор, головная боль.
  5. Флуоксетин – относится к группе антидепрессантов, способствущих снижению веса. Помогает улучшить настроение, уменьшить чувство страха. Таблетки пьют 1 раз в день утром. Запрещено использовать у пациентов с эпилепсией, атонией мочевого пузыря, недостаточностью печени и почек, глаукомой. Побочные действия – тахикардия, гипергидроз, тошнота.

В качестве поддерживающей терапии используются:

  • витамины В, С, Д, А;
  • седативные средства: пустырник и валериана в таблетках;
  • препараты кальция и магния.

Таблетки Флуоксетин

Физическая активность

Увеличение физической активности дает результаты только при сочетании с правильным питанием и психотерапией. При ожирении третьей степени дети испытывают апатию и упадок сил, а из-за повышенной массы тела выполнять упражнения сложно. Рекомендуется начинать с малоподвижных видов физической нагрузки:

  • плавания;
  • спортивной ходьбы;
  • дыхательной гимнастики.

Занятия спортом нельзя начинать резко, чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний. Лучше выполнять нагрузки регулярно, начиная с нескольких минут в день, в организованной группе под руководством тренера. Успехи других детей помогут усилить мотивацию. После нескольких недель занятий происходит нормализация обменного процесса, тогда можно перейти к более сложным упражнениям:

  1. Опуститься на пол возле стены, поставив руки по бокам. Приподнять прямые ноги на 25-30 см, зафиксировать на 7-10 секунд, опустить. Повторить 6-8 раз.
  2. Лежа на спине, положить руки вдоль тела, поднять ноги перпендикулярно полу, опустить. Сделать 12-15 раз.
  3. Встать на четвереньки. Во время выдоха распрямить ноги, подняв вверх ягодицы. Задержаться на 6-8 секунд, вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.
  4. Лечь на твердую поверхность, положив на живот небольшую подушку. На выдохе надуть живот, чтобы подушка поднялась, на вдохе снова втянуть до предела. Количество повторений – 12-15 раз.

Хирургическое лечение

В Российской Федерации бариатрические операции, уменьшающие размеры желудка, для лиц до 18 лет запрещены. Однако, когда речь идет о жизни пациента, оперативное вмешательство проводится. Для этого собирают врачебную комиссию, на которой анализируются предыдущие методики лечения и, если они были не эффективны, то принимается решение об операции. Единственный метод – бандажирование желудка, когда пищеварительный орган разделяется кольцом, на две камеры. После этого центр насыщения смещается в верхнюю часть и чувство сытости возникает быстрее.

Профилактика

Для детей, которые с помощью правильного лечения избавились от проблем с ожирением, необходимо проводить профилактические процедуры. Они должны включать:

  1. Активный образ жизни, который включает ежедневные активные игры, занятия зарядкой, прогулки на свежем воздухе, купание в бассейне. Рекомендуется ограничить сидение возле телевизора и компьютера.
  2. Правильное питание. Рацион должен быть сбалансированным, включать низкокалорийные продукты, богатые клетчаткой. Если родители употребляют вредную пищу, такую, как чипсы и газировка, это может стать плохим примером для ребенка.
  3. Психоэмоциональный фон. Во всем помогать ребенку, показывать позитивный настрой, стараться поддерживать доверительные отношения. Отвлечься от психологических проблем помогает хобби. Для девочек – шитье и вязание, для мальчиков – фото и конструирование.

Фото детей с ожирением

Девочка с ожирением

Видео

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

0 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Спасибо. Ваше сообщение отправлено

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

allslim.ru

Ожирение у детей - причины, степени и лечение

Невзирая на то, что вот уже более 10 лет современным обывателям навязывается модный стереотип худобы и стройности, ожирение у детей и взрослых постепенно стало одной из самых актуальных проблем не только в западных странах, но и в России.

Малыши все чаще сталкиваются с данным заболеванием, происхождение которого связано с несколькими факторами. Более того, ныне Всемирная Организация Здравоохранения рассматривает этот вопрос как настоящую эпидемию. Ведь порядка 15% совсем маленьких жителей и подростков в развитых странах страдают не от дефицита веса, а как раз от его избыточного количества.

Стоит отдать должное мнению большинства педиатров. Они уверены, что едва ли не всегда ожирение у детей связано с неправильным образом жизни родителей. ожирение у детей Дети же, копируя их даже в мелочах, часто потребляют пищу, а, соответственно, и получают энергию в разы больше, чем тратят в течение дня. Как результат ее излишки начинают постепенно накапливаться в организме в виде некрасивых складок и избыточных килограммов.

Происхождение и степени ожирения у малышей

Отдельно стоит оговориться о том, что ожирение принято классифицировать. Существует несколько стадий данного весьма опасного для здоровья заболевания.

Так, выделяется первичный этап. Как правило, этот тип ожирения у детей обусловлен неправильно составленным ежедневным рационом питания либо конституционной наследственностью.

Бывает и вторичный тип данного заболевания. Он в первую очередь является результатом какой-либо иной хронической болезни. Что примечательно, такое ожирение у малыша чаще всего развивается на основе сбоя в функционировании желез внутренней секреции.

Отдельного внимания заслуживает тот факт, что не следует интегрировать классификации в понятие степеней ожирения. Чтобы установить второй фактор, педиатры производят специальные расчеты.

У подростков и детей младшего возраста необходимо найти так называемый индекс веса. Он определяется посредством расчета с использованием особой формулы. Вес малыша следует поделить на показатель роста, который выражен в метрах и возведен в квадрат. Именно полученный показатель позволит установить ИМТ, что чаще известно под расшифровкой индекса массы тела. Нормальный ИМТ от 18 до 25.

Так, если крохе всего 8 лет, а его рост составляет 1,30 метра при весе в 40 килограмм, то подсчеты будут выглядеть так: 40: (1,3х1,3)=23,6  Таким образом, именно 33,05 — это искомое ИМТ.

Отталкиваясь от полученного показателя, педиатрами принято ожирение у детей подразделять на 4 степени.

  • Первая из них выражена в увеличении показателя нормы примерно на 15-25%.
  • Если оптимальная цифра оказывается больше на 26-50%, то можно рассуждать о второй степени.
  • Третья стадия указывает на превышение нормы на 51-100%.
  • Когда ИМТ больше оптимальных показателей более чем на 100%, доктора говорят о четвертой ступени ожирения о ребенка.

Причины детского ожирения и его лечение

Что касается причин данного весьма распространенного заболевания, то их выделяется довольно много. Прежде всего, опасность собой представляет не совсем правильное питание ребенка в совокупности с малоподвижным ритмом жизни. Фаст-фуд, огромное количество шоколада, пончиков, мороженого, постоянные чипсы, сухарики, сладкая газировка и прочие привлекательные для детей продукты современные родители не только не запрещают, но и сами с удовольствием их поглощают.

Причем, зачастую делается это либо перед экраном телевизора, либо перед монитором компьютера. Такой наглядный пример перед глазами вкупе с тотальным отсутствием физической активности делает свое пагубное дело. Ожирение у детей в виде лишних килограммов прибавляются буквально день ото дня.

Если говорить о грудных малышах, то здесь, конечно, никаких привычек питания нет.

В данной ситуации ожирение может возникнуть из-за чрезмерного введения прикорма либо неправильной его подачи. Кроме того, педиатры настоятельно предупреждают молодых родителей и особенно заботливых бабушек о том, что нездоровая полнота у крохи может возникнуть как результат перекармливания младенца молочными смесями. Факт остается фактом, кормление по часам более рационально. Оно позволит не «пичкать» малыша всякий раз, когда он начинает хныкать и капризничать.

Кстати, фраза о том, что каждый человек родом из детства, здесь играет первостепенную значимость.

Если плохое настроение у крохи не пытаться устранить посредством еды, то в будущем закусывать проблемы булками и конфетами, колбасой и вареньем он не захочет.

Наследственные причины ожирения

Иной возможной причиной увеличения веса или ожирения у ребенка может выступать дефицит содержания йода в организме. Природная нехватка гормонов, относящихся к щитовидной железе, — это проблема, с которой ребенок родился. Она тоже может быть провокатором возникновения и развития данного недуга. Возможно произошли сбои гормона роста.

Когда с ожирением не понаслышке знакомы отец и мама ребенка, то вероятность возникновения этого заболевания у малыша крайне высока. По заверениям докторов, она составляет порядка 80%.

Если от этого недуга страдает только мать, то риск образования избыточного веса составляет около 50%.

Когда же от ожирения мучается отец, то данная цифра приравнивается к 30%.

лечение ожирения Важно помнить, что ожирение требуется своевременно лечить. Если с заболеванием не бороться, то оно в дальнейшем может отразиться на здоровье в виде проблем с позвоночником, сердцем, сосудами. Однако лечение должен назначать практикующий доктор. Он будет отталкиваться не только от степени развития заболевания, но и особенностей его возникновения. Что примечательно, борьба с заболеванием представляет собой совокупность определенной диеты и физической нагрузки. Не менее важными окажутся и грамотно подобранные медикаментозные препараты. Эффективность лечения во многом зависит от дисциплинированности и ответственности родителей.

Если они будут неотступно следовать всем предписаниям доктора, то с болезнью можно справиться довольно быстро. Именно добросовестное соблюдение диеты и регулярное выполнение всех рекомендованных упражнений — вот залог быстрого и безопасного избавления от ожирения. Невзирая на то, что рацион питания окажется довольно жестким, а его калорийность будет довольно низка, отступать нельзя.

havef.com


Смотрите также