Еще причины и виды ожирения у женщин. Причины ожирения у женщин


Причины ожирения у женщин

 

Вопреки эталонам красоты, в современном мире становится все больше людей страдающих проблемой ожирения. Не понимая причин ее возникновения, находя себе различные оправдания, человек не в состоянии эффективно бороться с проблемой, а, значит, не сможет избавиться от лишнего веса. Ожирение является заболеванием, при котором значительно увеличивается численность жировых клеток, в основном встречается у женщин в возрасте старше 45 лет. Этиология и патогенез ожирения учитывают не только процессы, происходящие внутри организма, но и внешние факторы, влияющие на развитие заболевания, например особенности сферы деятельности, традиции местной кухни, биологические режимы, численность стрессовых ситуаций и т.д.

В большинстве случаев причиной ожирения является дисбаланс соотношения потребляемых килокалорий и тех, что затрачиваются в результате жизнедеятельности нашего организма. При чем это зависит не только от физической активности, речь идет об эффективном использовании поступающих питательных веществ и способности организма потреблять и перерабатывать их в нужном объеме.

Бесплатный астролог Как вернуть любимого?

 

 

Гадание на любовь Ясновидящие онлайн

Факторы риска и причины заболевания

Ожирение является следствием переедания и потребления калорий сверх нормы. Большую роль играют наследственные факторы, то есть предрасположенность организма к возникновению ожирения, низкая физическая активность в течение дня, физиологические состояния, например беременность или климакс. Ключевой фактор риска в патогенезе — гипоталамические изменения, влияющие на поведенческий аспект при приеме пищи и обуславливающие нарушения гормонального фона. Все это относится к экзогенным факторам, наряду с ними существуют эндогенные.

Этиология ожирения может являться следствием генетических нарушений и изменений внутренних органов: печени, поджелудочной железы, кишечной системы.

Различают первичное и вторичное ожирение.

Вторичное ожирение связано с заболеваниями эндокринной системы, поражениями ЦНС, гипотиреозе, при котором недостает тиреоидных гормонов, что тормозит процессы липолиза. При инсуломе также происходит нарушение липолиза, связанное с избытком инсулина, нарушением режима питания, гиперфрагией.

Первичное ожирение не связанно с тяжелыми заболеваниями, дисфункциями, поэтому диагностировать и назначить лечение достаточно проблематично. Механизмы нарастания жировой ткани до конца не изучены, но многими диетологами рассматривается психология ожирения.

Множество гипотез ученых связанны с полиэтиологическими и полипатогенетическими заболеваниями, которые не сочетаются с возможностью накопления жировой ткани. В ходе изучения были выделены четыре формы ожирения:

1 форма — «алиментарно-конституциональное»: склонность к перееданию с раннего или детского возраста, усвоенный тип приема пищи, гиподинамия

2 форма — эндокринное, включающее гормональные причины

3 форма — церебральное ожирение при черепно-мозговых травмах

4 форма — прием препаратов стимулирующих аппетит.

Психология и ожирение

Сегодня психосоматика ожирения уделяет особое внимание изучению тех пациентов у которых чередуются фазы голодания и излишнего поглощения пищи, сопровождающиеся быстрым увеличением массы тела. А сами акты еды приурочены к конфликтным ситуациям или состояниям стрессов, напряженности.

Невротические(психосоматические) пациенты сегодня составляют 1/3 всех пациентов с ожирением. Большинство из них отмечают то, что приемы пищи осуществляют автоматически, без соизмерения потребности психологической и физической. Характерными признаками психологической зависимости являются:

Снижение аппетита в утренние часы и потребление пищи в ночное время суток

Большое поглощение еды после конфликтных ситуаций, сопровождаемых страхами и виной.

Какие у тебя шансы разбогатеть в 2018 году?

Психологические причины заболевания

Поскольку ожирение в большей степени присуще женщинам, рассмотрим основные причины ожирения у женщин:

Потеря объекта любви. Сильным психологическим стрессом для женщины является утрата близкого человека, расставание с мужем, уход взрослого ребенка из семьи. Все это вызывает подавленность, на фоне которой наблюдается снижение/повышение аппетита. Аппетит, например, у детей возрастает с рождением второго ребенка в семье.

Чувство одиночества, недостаток общения, ощущение недопонимания часто приводят к импульсивному желанию и позыву к еде.

Состояние повышенной концентрации внимания, сил и энергии может вызывать повышение потребности в еде, например во время экзаменов, семейных трагедий и т.д.

В таких ситуациях еда служит заменителем удовольствия и радости, затуманивая на время чувство страха, разочарования, боли, утраты, болезни. Это связанно с детским восприятием действительности (вспомните, как в детстве вас утешали с помощью шоколадки или конфеты, когда вы падали, ушибались). Еда часто становится замещающим звеном при развитии и воспитании ребенка, заменяя ему отсутствие внимания, материнского тепла. Обычно у людей, страдающих ожирением сильная привязанность к матери. Но все эти психологические причины ожирения могут быть устранены.

Как возрастает масса тела

При возникновении повышенной тревожности в организме срабатывает инстинкт сохранения под действием центральной нервной системы. В этот момент численность капилляров в поджелудочной железе возрастает и начинается активная выработка инсулина. Повышенный инсулин держится на прежнем уровне, если чувство волнения не уменьшается, при этом снижается уровень глюкозы, растрачиваемой на образование жировых клеток. В результате возрастает чувство голода, создаются излишние жировые клетки. Поступление в этот момент любой пищи приводит к еще большему угнетению данной системы.

Психологическая помощь и лечение

Как правило люди, страдающие ожирением, не понимают своей зависимости от еды и проблемы переедания, они уверенны в том, что едят они редко и мало. Все попытки близких указать им на проблему оборачиваются погружением в состояние депрессии и обиды, поэтому пациентам требуется психологическая помощь при ожирении. Основные показания при ожирении включают психотерапевтические методы, такие как поведенческая терапия, раскрытие личных психодинамик, анализ конфликтных ситуаций. Больным с ожирением показана диета и клинические методы лечения. Психотерапия при ожирении помогает ограничить себя в еде и поддержать это состояние по завершении лечения. Нередко пациенты возвращаются к своему прежнему весу после лечения, если в условиях проживания не происходит соответствующих изменений.

Прежде чем приступать к психологическому методу лечения стоит диагностировать органические причины заболевания. К ним относятся опухоли мозга, как доброкачественные, так и злокачественные. Гормональные нарушения, которые способствуют набору веса и его снижению, находясь в дисбалансе. Нарушение системы обмена веществ и всех обменных процессов организма. Сбои в эндокринной системе и заболевания щитовидной железы, снижение ее функциональности. Гипоталамические нарушения, низкая степень активности и снижение двигательной активности. При наследственной предрасположенности к ожирению стоит принять профилактические меры и придерживаться здорового образа жизни.

Несколько простых истин

Сегодня огромное число различных диет, обещающих быстрое и эффективное похудение можно найти в интернете, женских журналах, диетических книгах, которые рекомендуют ограничивать себя в углеводах, калориях, увеличивать физическую активность и использовать все возможные ухищрения, чтобы снизить вес и привести себя в порядок. Но вашим первым шагом к нормализации веса должна стать консультация с врачом и совместная работа с психологом (будет выявлена причина ожирения). Очень часто эксперименты с диетами приводят к расстройствам, угнетению, не разрешая истинных проблем ожирения. Такая связка будет наиболее эффективно для снижения веса.

Для того, чтобы выйти из пищевой зависимости при психосоматическом ожирении необходимо восполнить недостаток удовольствия и радости. Контакты с близкими, подъем в социальной сфере способствуют улучшению не только психологического состояния, но и регуляции эмоциональных потребностей человека. Избавление человека от неуверенности в себе, стрессов, расстройств положительно повлияет на скорость избавления от лишних килограммов

www.fatelines.net

Еще причины и виды ожирения у женщин

eshhe-prichinyi-i-vidyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Продолжение

Помимо ранее указанных причин ожирения есть и другие, поэтому узнаем какие еще причины и виды ожирения у женщин существуют. Кроме фармпрепаратов и психологических факторов, провоцирующих набор лишних КГ, есть и болезни, способствующие ожирению женщин.

еще причины и виды ожирения у женщин

Некоторым психотропным препаратам, а также тем, которые назначаются при лечении эпилепсии тоже свойственно повышать аппетит, поэтому при склонности к ожирению, акцентируйте на этом внимание доктора, ведь лекарства часто можно заменить аналогичными, но аппетиту не способствующими.

eshhe-prichinyi-i-vidyi-ozhireniya-u-zhenshhin

При назначении бета-адреноблокаторов (БАБ), к ним относятся сердечные, гипотензивные, спазмолитики, а также глюкокортикоидов и регуляторов гликемии (контролирующих поджелудочную), тоже нужно относится с осторожностью. Этим препаратам свойственно снижать метаболизм, что тоже способствует набору лишних килограммов.

eshhe-prichinyi-i-vidyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Многим уже известно, как способствуют ожирению стрессовые ситуации, и депрессивное состояние, а частым нагрузкам эмоциональным ну очень свойственно содействовать перееданию! 🙂 Все же прием пищи, это своеобразное удовольствие, подавляющее негатив — еще причины и виды ожирения у женщин.

И наконец болезни, способствующие ожирению. Некоторые эндокринные патологии, а также поражения мозга головного способствуют набору веса лишнего, диагностируется ожирение такое, как вторичное. Развитию его содействуют нарушения метаболизма, или же неспособность контролировать аппетит.

как определить ожирение у женщин

На помощь придет индекс массы тела женщины (ИМТ), а просчитать его можно с помощью формулы – реальный вес женщины делится на рост, помноженный на себя – к примеру 162 см помножить на 162.

eshhe-prichinyi-i-vidyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Об ожирении степени первой говорится при ИМТ, который равен тридцати. Однако, если ИМТ превышает двадцать пять, в наличии склонность к весу избыточному. Так что прослеживать набор веса после этой «планочки», женщине нужно строго, ведь избавляться от излишка килограммов проблематичнее, чем не допустить их…  Кстати, в интернете можно найти сайты, где имеются калькуляторы ИМТ, и считать не придется самой! Вводи данные и жми на слово «рассчитать» — будет ясно, требуется ли контроль веса — еще причины и виды ожирения у женщин.

eshhe-prichinyi-i-vidyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Можно просто осмотреть себя в зеркале, предварительно раздевшись до трусиков – зеркало не соврет… Судя по признакам, на которых основывается принцип разделения, можно говорить о разных типах ожирения. Согласно причине, говорят о первичном, или вторичном ожирении, где к первичному относят набор веса по причине переедания.При проблемах в работе внутренних органов, систем, особенно эндокринной речь идет о вторичном ожирении и чаще всего связано оно с нарушением метаболизма.

eshhe-prichinyi-i-vidyi-ozhireniya-u-zhenshhin

Относительно того, как распределяются отложения жира на теле женщины, имеется ожирение абдоминальное, или верхнее, гиноидное, относящееся к нижнему, а также различают висцеральное и смешанное типы ожирения — еще причины и виды ожирения у женщин.    Дальше…

О незнакомке

oneznakomke.ru

Ожирение, избыточный вес. Причины ожирения у женщин. Лечение. | Здоровое тело

Методы лечения ожирения, избыточного веса. Борьба с ожирением. Методы и способы борьбы.

Современная медицина отмечает на сегодняшний день рекордное количество заболеваний ожирением, причем география этой своего рода эпидемии не ограничена какими-то рамками. Конечно в некоторых странах, к примеру в Америке, численность страдающих ожирением различной степени в несколько раз выше, чем в странах Европы. Врачи все чаше поднимают вопрос не только об ожирении, но и о «возрасте» данного заболевания. Ведь за всю историю человеческой цивилизации не было такого количества «ожиревших» детей. Если не заняться данной проблемой, то через пару десятков лет человечество буквально станет на колени, правда под гнетом собственного веса.

Отношение к данному вопросу было в течение практически всего времени неодинаковым. Вплоть до сегодняшнего дня в странах Ближнего Востока принимается за норму принимаются более чем просто пышные объемы «красавиц». Ученые связывают это с трудностями вынашивания потомства в сложных условиях. Но темпы наращивания «фигурности» не прекращаются и сегодня. У некоторых племен сохранился древний обычай «откармливать» своих вождей, так как их полнота в мировоззрении народа связана с их благополучием. Но увы, мнимое благополучие народа стоит на самом деле порой вождю его жизни.

Проблему ожирения (лишнего веса) выделяли даже во времена Древних цивилизаций Греции и Египта. Есть свидетельства об избыточном весе Сократа, Грация и других не менее знаменитых людей, в то же самое время всемирно известный Гиппократ и Авиценна, советовавшие умеренность в еде и более подвижный образ жизни. Обжорству давали бой и в Киевской Руси, что зафиксировано письменных источниках. Уже тогда считалось, что излишняя тучность не только непривлекательна, но и не обещает успехов в делах.

Это очень близко современному положению дел. Человек, страдающий ожирением, с непривлекательной, расплывшейся фигурой и в самом деле сложно найти именно свое личное место под солнцем, так как работодатель подсознательно, глядя на него, понимает, что работник из него будет далеко не самый лучший. Обычно у таких людей в придачу целый букет различных болезней, которые со временем дадут о себе знать. К тому же непрезентабельный вид закроет дверь к высшим должностям.

Избыточный вес, ожирение. Причины ожирения у женщин. Лечение.

Врачи и ученые признают, что на данном этапе при всем развитии нашего знания мы не в силах остановить данный процесс и излечить людей от ожирения. Основная проблема состоит в том, что эта болезнь очень коварна. Человек долгое время не замечает проблемы, когда же начинаются уже проблемы со здоровьем, тогда мы только начинаем задумываться, а к лечению прибегают в большей своей массе, когда уже дошли до последней стадии. В целом подсчитано, что «нормальный» вес перешел в новые рамки, и если раньше он отмечался в пределе 74 кг для мужского населения и 62 кг для женского, то теперь вырос до 82 кг и 69 кг. И это только за последние 25 лет! Бывают разные степени ожирения.

Среди многочисленных причин заболевания этим недугом можно на самом деле выделить, сгруппировав их, только несколько групп:

  1. Предрасположенность к полноте. полученная по наследству.
  2. Проблемы со здоровьем, повлекшие нарушение обмена веществ.
  3. Неправильный образ жизни.

И если первые две причины действительно болезнь физическая, которую необходимо лечить медикаментозно, составляют вместе около 35% всех случаев заболеваний, то третья – итог собственной расхлябанности и небрежности и относится чаще к психическому заболеванию и имеет другие методы исцеления.

Методы лечения ожирения, избыточного веса. Борьба с ожирением. Методы и способы борьбы.

Итак, давайте рассмотрим возможные пути выхода из подобной ловушки.

В первом случае вредной наследственности важно как можно раньше пройти обследование на измерение массы тела, проверьте, в каком количестве у вас имеется жировая ткань. Если проблема не зашла слишком далеко, получив консультацию диетолога, вы можете постепенно, без стресса для организма, но верно переходить на систему правильного ограничительного питания. Кроме всего прочего вам надлежит обязательно пройти обследование у врача-эндокринолога, чтобы быть уверенным, что ваше заболевание не связано с нарушением работы щитовидной и других желез. К тому же проверится уровень гормонов. В случае обнаружения нежелательных изменений врач пропишет вам медикаментозное лечение. Это же рекомендовано сделать при подозрении на нарушение обмена веществ. В этом случае показано применение специальных медикаментов, но это все индивидуальные назначения, поэтому не слушайте никого кроме своего доктора.

В случае же банального переедания и ведения неправильного образа жизни план действий тоже четко ограничен. Но требует порой большой строгости и здоровой критичности по отношению к себе. Вам опять таки не обойтись от общения с врачами диетологами и эндокринологами, дабы точно определить степень ожирения и нанесенный ущерб. Вам надлежит в срочном порядке пересмотреть свои привычки и образ жизни . Все ваши проблемы именно от них. Врачи уверяют, что любые перемены скажутся положительно.

Попробуйте хотя бы для примера изменить привычному передвижению в транспорте и постарайтесь больше ходить пешком. Лучше это делать после работы, когда время вас не сильно поджимает и вы можете никуда особо не торопиться. Выйдите на две остановки раньше и пройдите это расстояние сами. Уже через месяц ежедневных «марш-бросков» вы заметите, что уменьшилась одышка, вы стали преодолевать расстояние за меньшее время, Даже можете сбросить от 1 до 2 кг в зависимости от массы тела. Доказано, что толстые люди теряют при этом сперва большее количество лишнего веса., чем худые при тех же нагрузках. Не стоит ожидать, что это поможет вам избавиться от большинства жировых отложений.

Для этого важно задействовать целый комплекс процедур как физиотерапевтических, так и косметологических:

  1. Регулярные занятия в тренажерном зале, очень желательно делать это под пристальным контролем тренера, который может рассчитать нагрузку и составить индивидуальную программу, к тому же проследит за правильностью выполнения и вашим состоянием во время занятий.
  2. Лимфодренаж. Электролиполиз и другие процедуры, чтобы «растрясти» ваши запасы. Это конечно же выполняется в клинике или специализированном салоне хорошими специалистами. Тем самым активизируется также обмен веществ.
  3. Водные процедуры – плавание, контрастные обливания, душ «Шарко» и др.
  4. Косметические обертывания и массажи.

Кроме того, важно присмотреться к системе своего питания. Есть необходимо не реже шести раз в день, но при этом последний прием пищи не позднее 18-30, порции же должны составлять максимум половину вашей обычной. Лучше пользоваться делением тарелки на 3 зоны, из которых съедать лишь 2/3. В еде стоит распрощаться с привычными жареными и жирными блюдами, солениями, мучным и сладостями. Разрешается вареное или обработанное на пару нежирное мясо и рыба, цельнозерновой хлеб и каши, свежевыжатые соки (избегайте пакетированных, в них много сахара!), конечно же много овощей и фруктов, сладости можно заменить небольшим количеством сухофруктов и орехов.

Запомните, важно не ставить перед собой сверх задачи, а реально смотреть на вещи. Запаситесь терпением, вы столько сил приложили, чтобы попасть в эту ловушку, поэтому вдвойне больше их нужно будет потратить, чтобы выбраться из неё. Но это вполне возможно. Кроме того , сбросив «лишний баласт» вы другими глазами посмотрите на мир, а окружающие вас люди – на вас. Цените себя и свое здоровье.

Продолжение следует:

Супер быстрое снижение веса.

Методы и способы борьбы с лишним весом.

Эффективное снижение веса. Методы и способы похудения.

eco-body.ru


Смотрите также