Глюкозамин сульфат тормозит старение человека. Глюкозамин и варикоз


Мифы о хондропротекторах и как восстанавливать суставы

Этой статьей хотелось бы поделиться о новых исследованиях на тему восстановления суставов и рассказать о многих мифах о восстановлении коленей, спины и вообще опорно-двигательного аппарата.

Итак, обычный случай. У вас заболела спина\колени\локти\запястья и т.д. Вы идете к доктору, вам делают узи\рентген\мрт. Ставят диагноз грыжи\артриты\спондилоартрозы и т.д. Далее с 99% вероятности вас отправят на физиотерапию и пропишут комплексы хондроитина и глюкозамина, уколы. Сейчас попробую вас переубедить, что хондропротекторы это полная лажа. Вся информация подтверждена исследованием основных мировых медицинских журналов. Поехали

Ссылка номер адын

Читаем вывод. Many people take glucosamine and chondroitin, alone or together, for osteoarthritis. Some people believe this helps. But an analysis of studies did not show that these supplements slow joint destruction or relieve pain

Дословный перевод. Многие принимают хондроитин с глюкозамином, отдельно или в комбинации. Некоторые верят, что это помогает. Но исследования показывают, что эти препараты не останавливают дегенеративные процессы и не устраняют боль.  Данный вывод основан на мета-исследовании (это самое полное исследование, которое может быть в доказательной науке) — вот ссылка на списки исследований о хондроитине, если кому мало. Если вкратце, то мета-исследование, это как бы совокупность большого кол-ва разных исследований, с разными группами с общим выводом.

Но если вам и этого мало, идем тогда дальше. Вывод следующего метаисследования  проведенного на группе из 1583 пациентов — хондроитин сульфат, глюкозамин и их любые комбинации не дали эффекта больше, чем обычное плацебо.

А вот еще выводы на основании 10 исследований с общей группой 3803 пациента — в сравнении с плацебо, хондроитин и глюкозамин и их комбинации не показали никакого преимущества.

И окончательное мета-исследование забивающее гвоздь в крышку гроба эффективности хондропротекторов

Чем лечить проблемы с суставами, коленями, спиной?

По поводу препаратов — поймите одну вещь. Нет вообще никаких препаратов для лечения суставов. Просто еще не придумали каким способом можно вживлять в структуру суставов восстановительные клетки. Все хондропротекторы — это огромный дутый миф. Как и многие другие мифы фармаиндустрии. Есть лекарства которые снимают боль — да, они нужны. Потому что при болях, вы вряд ли сможете нормально восстанавливать суставы.

Все мази — это тоже лажа Потому что даже внутренними уколами очень тяжело доставить препараты внутрь суставов, а через кожу — это вообще невозможно. Все что делают мази — это создают новый очаг раздражения отвлекая мозг, тем самым немного снимая боль + разогревают (что еще может быть даже опасно).

Все эти лазеры, гомеопатия, примочки, присыпки, браслеты и т.д. и т.п. — это все только, чтобы выбить из вас бабло, потому что это просто громаднейшая индустрия по заработку денег. Подумайте сами, почти все люди сейчас как минимум раз в жизни страдали проблемами с опорно-двигательным аппаратом. Особенно сейчас, в век сидения на жопе перед компьютером, что убивает тонус мышц, поддерживающих скелет.

К стати, стул — это убийца позвоночника и коленей. Это самая не естественная поза для позвоночника. Естественное положение для сидения — это на корточках с прямой спиной. А вообще лучше стоять или лежать. Не даром же, самые новые столы от IKEA вот такие

Так неужели все так плохо и нельзя восстанавливать суставы?

Слава богу нет, и единственное верное лекарство для восстановления вырабатывает наш организм самостоятельно. Поэтому стратегия восстановления суставов или позвоночника всегда должна заключаться в том, чтобы А) не мешать организму и не провоцировать новые травмы Б) ускорить метаболические процессы в организме за счет физ. упражнений и определенного питания.

А) Здесь все просто. Соблюдайте максимально технику безопасности. Если у вас есть травмы, даже уже залеченные — особо уделяйте внимание этим слабым местам. Если вы получили травму — не создавайте излишнюю нагрузку, даже если вам кажется «да оно же не сильно болит». Потому что когда заболит сильно, будет уже поздно. Чтобы не терять время, можно загрузить больше другие части тела. Это только плюс, потому что под воздействием нагрузок выделяются гормоны по всему телу. Т.е. если болит колено, можно грузить грудные мышцы, это будет способствовать ускорению восстановления.

Ах да, еще очень важно снять боль и спазмы с мышц. К стати, болят не кости, чаще всего болят спазмированные ткани или защемленный нерв. Чем вы будете снимать — лучше спросите у врача. Скорее всего, это будут НПВС и миорелаксанты.

Б)

Питание для восстановления. Ускорение восстановления

Как мы можем ускорить восстановление суставов и хрящевой ткани? Здесь на арену выходит его величество ГОРМОН РОСТА. В общем, нужно увеличить его кол-во, тогда и синтез новых тканей будет быстрее. Я советую вам почитать о гормоне роста, многое интересное узнаете. Это к стати, еще и гормон молодости. Именно поэтому у стариков гораздо больше проблем с суставами, потому что гормона роста уже почти нет, хрящевая ткань изнашивается и не восстанавливается.

А теперь о том как повысить гормон роста. Первое и самое важное — пик выработки гормона роста приходится на сон, первые часы. Поэтому, важно хорошо спать и не менее 8 часов. Второе — можно слегка перекимарить днем. 40-60 хватит. Будь я директором крупной новаторской компании, я бы точно сделал не только время обеда, но и время дневного сна, как в детском садике. И не ржите, это весьма полезно.

Второе — перед сном — категорически ничего сладкого. Сладости — повышают инсулин, а это протагонист гормона роста

Третье — питание. Есть ряд аминокислот, которые являются стимуляторами гормона роста. Это аргинин (и его производные, орнитин, например), лизин, глютамин и триптофан. Где их брать? В магазинах спортпита, правда скорее всего там вы не найдете эти аминки в чистом виде, там вам впарят всякие комплексы, которые вам не нужны. Поэтому я все это покупаю на IHERB. Тем более, так я точно знаю, что не будет подделок. Ну и еще выходит дешевле, потому что это самый лояльный западный сайт для покупок с СНГ, доставка, к примеру сейчас может быть бесплатной. В среднем посылка летит 18 дней. Если DHL, то 5 дней, но тогда дорого выходит. Советую авиа с отслеживанием. Статья как покупать на IHERB

Вот вам ссылка на всю корзину аминок  Если раньше не покупали, то еще и 10$ получите в подарок. А я тоже 2-3$

Как принимать. Перед сном, каждый день по 3 г каждой аминки. Через неделю увеличиваем до 5 г каждой. Триптофана можно меньше, там смотрите на упаковке. Триптофан — это еще и снотворное, его стоит брать если плохо спите. Если нет, то можно не брать, остальные 3 более важные. Банок хватит на чуть больше месяца, как раз то, что нужно, потому что аминокислоты стоит принимать с перерывом (по крайней мере в целях вызвать повышение гормона роста). Иначе рецепторы привыкают к их повышенному содержанию и никак не реагируют.

Нужно ли покупать все 4? Не обязательно. Если есть деньги только на одну, я бы выбрал аргинин. Но если принимать все 4 перед сном, то у них идет синергический эффект. Т.е. вместе они действуют лучше, чем по-отдельности.

ВАЖНО. Аминокислоты работают на повышение гормона роста только при их переизбытке в организме. Т.е. вы должны получать достаточно белка в дневном рационе (1,2-1,5 на кг веса) и только тогда покупать аминки. Иначе они просто будут использованы в обычном жизнеобеспечении и все.

Можно ли без них — можно. Но придется затариваться с утра до вечера творогом и кефиром + яйцами и рыбой. А оно знаете ли, даже суточную норму белка довольно сложно набрать, а так чтоб переизбыток был этих аминок в крови, то устанете от творога.

На сколько можно увеличить кол-во гормона роста при применении этих аминок — 20-30% где-то, хотя это исследования по отдельным аминкам, если все вместе, то может быть и больше. Это достаточно много, но решать вам, стоит ли оно того.

Но еще раз. Обязательно нужно получать норму белка в день. Обычно я делаю так. За два часа до сна ем смесь творога, кефира и природного подсластителя (стевии, например). Смесь только потому что чистый творог есть — это еще то удовольствие, особенно, если каждый день. Больше, в это время есть ничего нельзя (имею в виду, за 2 часа до сна). Это для того, чтобы не повышался уровень инсулина. Также не вздумайте разбавлять творог медом или сахаром. А потом перед самым сном аминки.

Еще полезные вещи для восстановления, это рыбий жир, витамин D и витамины группы B. Рыбий жир вообще вещь универсальная для здоровья, не зря же в совке детей им кормили. Ну а витаминки они тоже нужны всегда. На iherb я обычно беру рыбий жир этот А вот витаминки там уже выбираю всегда разные, потому что их много, часто на многие проходят акции. Витамин D на iherb часто дают почти на халяву. Там просто когда создаете посылку, есть такой раздел как пробники В одну посылку можно положить 1 пробник по весьма низкой цене. Так вот, банка D1000 часто там есть.

Физические упражнения для восстановления

Сами по себе упражнения никак не помогают. Мне лень искать, но могу дать кучу исследований на эту тему. Но есть одно НО. Физ. упражнения улучшают кровоток и укрепляют мышцы и связки поддерживающие сустав. Т.е вы можете прийти к тому, что у вас будет болтающийся больной сустав, но за счет сильных мышц и крепких связок, большая часть нагрузки уходит на них и вы нормально себя чувствуете. Поэтому упражнения нужны — но только после снятия болевого синдрома. Также важна очень плавная нагрузка.

Можно ли заниматься если не сильные боли.

Частая ситуация, когда боль уже не сильная, и вы готовы как-то двигаться, но боитесь еще. В это время подойдет все, что не дает сильную нагрузку, но улучшает кровоснабжение. Легкие скручивания, растирания, массаж, и т.д. зависимо от проблемы.

Движение — это жизнь

Самое плохое, что можно сделать во время реабилитации — это «отлеживаться». Тогда кровоснабжение ухудшается, питательные вещества плохо поступают к проблемному месту. Организм как бы хочет восстановиться быстрее, а вы не даете. Старайтесь как-то улучшить кровоток к травмированному органу, да и общий тоже.

Удачи всем в реабилитации!

Восстановление суставов — нужны ли хондропротекторы и мифы о хондроитине

3.7, голосов:11

moveout.in

Doctor’s Best Глюкозамин: как принимать, свойства

Биологически активная добавка Doctor’s Best Глюкозамин хондроитин МСМ с опти МСМ имеет комплексный состав, компоненты которого дополняют действие друг друга. Использование средства при заболеваниях опорно-двигательного аппарата позволит ускорить восстановление костных и хрящевых элементов, избавит от боли, устранит первопричину патологии — воспаление и деформацию. Кроме того, после лечебного курса улучшается внешний вид кожи, волос, крепнут ногтевые пластины. Принимать препарат нужно длительное время.

Капсулы Doctor’ s Best отличаются безопасностью, однако перед употреблением необходимо спросить совета у врача.

Свойства составляющих элементов БАДа

Главными компонентами биологически активного препарата являются, важные для структуры и защиты опорно-двигательной системы вещества, сульфаты глюкозамина и хондроитина. Дополнительно в состав входит серосодержащее вещество метилсульфонилметан, а также хлориды и микроэлементы в том числе калий, натрий. Фармацевтическое средство реализуется в капсульном виде. Каждый компонент добавки обладает собственными полезными свойствами:

  • Глюкозамин имеет противовоспалительный эффект и устраняет отеки. Блокирует действие на опорно-двигательный аппарат разрушающих ферментов и свободных радикалов. Запускает синтез собственных составных клеток хрящей и костей, а также коллагена, стимулируя процесс регенерации. Улучшает кровоснабжение и питание околосуставных тканей, осуществляет снабжение костей кальцием.
  • Хондроитин способствует восстановлению хрящей и защищает их от деформации. Улучшает качество выработки суставной смазки — синовиальной жидкости. Ускоряет метаболизм в тканях опорной системы, способствует восстановлению после травм. Существует комплекс «Хондроитин МСМ» с подобной активностью. Способен гасить воспаление, замедлять развитие суставных заболеваний.
  • МSM (органическая сера) увеличивает проницаемость клеточных мембран и позволяет составным веществам препарата быстрее проникнуть внутрь клеток, а токсинам — выйти за их пределы. Это обеспечивает быстрое угасание воспалений и утихание боли. Метилсульфонилметан — составная часть белка, формирующего связки и кости.
Вернуться к оглавлению

Показания для приема Doctor’s Best Глюкозамина

Добавка полезна людям с болезнями позвоночника.

Биологически активное средство Doctor’s Best Глюкозамин относится к хондропротекторам. Применяется комплекс как дополнение к терапевтической схеме мероприятий при заболеваниях позвоночного столба, суставов, хрящей, сопровождающихся болевым синдромом, воспалением, отечностью и ограничением подвижности. Допустимо использовать препарат в косметологии для улучшения состояния кожи, волос и ногтей, разглаживания морщин, а также в период реабилитации после операций. Профессиональным спортсменам тоже рекомендуется пить биологическую добавку. В список патологий при которых показан Doctor’s Best входят:

  • артриты и артрозы;
  • костные наросты на поверхности позвонков;
  • травмы суставной капсулы;
  • переломы;
  • остеохондроз;
  • подагрический артрит;
  • варикозное расширение вен на ногах;
  • воспаление околосуставных структур;
  • трофические язвы.

Чтобы усилить положительный эффект от приема БАДа рекомендуется дополнить терапию коллагеном в порошковой форме и аскорбиновой кислотой.

Вернуться к оглавлению

Как принимать комплекс и в каких количествах?

Капсулы Doctor’s Best Глюкозамин пьют независимо от времени приема пищи по 2 штуки 2 раза в день. Их глотают целиком, запивая достаточным количеством воды. Строгая дозировка не оговаривается, и при нетяжелой форме болезни или облегчении состояния можно снизить количество приемов до 2 капсул в сутки. Для достижения стойкого результата от употребления средства нужен продолжительный курс, не менее 3 месяцев. Исчезновение боли и отека не должно стать причиной прекращения приема капсул, поскольку для полного восстановления хряща необходимо время.

etosustav.ru

Глюкозамин сульфат тормозит старение человека — Остановить старение человека

Многие знают препарат для лечения опорно-двигательного аппарата глюкозамин сульфат. Однако в исследовании на престарелых мышах было показано,  что глюкозамин сульфат увеличивал Среднюю Продолжительность Жизни мышей на 10%,

и даже немного увеличивал их Максимальную Продолжительность Жизни. А это значит, что даже если начать употреблять глюкозамин сульфат в престарелом возрасте, когда уже многие лекарства пить поздно, то Средняя Продолжительность Жизни всё равно растёт.

А что глюкозамин сульфат показывает в исследованиях на людях? Как известно, основные причины смертности в пожилом возрасте — это рак (около 40%), сердечно-сосудистые заболевания (около 50%), простудные заболевания, ввиду старения иммунной системы, и другие. Так вот. Глюкозамин сульфат показал на людях уменьшение смертности от рака на 13%, от респираторных заболеваний на 41%. А раковые опухоли и респираторные болезни  — это признак старости иммунной системы, в результате которого возникает общее воспаление во всём организме. Предполагается, что глюкозамин сульфат снижает воспаление за счёт ингибирования (сдерживания) ядерного фактора nF-kB, а также за счёт имитации низкокалорийного питания, как самого надёжного средства продления жизни.  Фактор nF-kB контролирует работу иммунитета и самоуничтожение раковых опухолей. При нарушении его работы возникают аутоиммунные заболевания — признаки старения иммунитета (красная волчанка, псориаз, аутоиммунная анемия, аллергии и др.), а также тяжело переносятся вирусные инфекции, возникают различные формы рака.

Научная достоверность: Исследования о продлении жизни престарелых мышей   http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3988823/

Как видно из графика, если на 135 неделю 40% мышей употребляющих глюкозамин сульфат (красная группа точек) были ещё живы, то в контрольной группе в живых остались лишь 20% мышей.

В другом исследовании на престарелых людях из США и Европы (http://link.springer.com/article/10.1007%252Fs10654-012-9714-6) уменьшение смертности от рака и от респираторных заболеваний.

Рекомендуемый диапазон ИФР-1 (105-120). Глюкозамин снижает ИФР-1

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3901559/

Глюкозамин ингибирует конечные продукты гликирования

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24714520

Глюкозамин снижает С-реактивный белок на 23% через месяц употребления

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25719429

Глюкозамин снижает ИФР-1, что полезно для предупреждения рака

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3901559/

Глюкозамин снижает ИФР-1, что полезно для предупреждения рака

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3901559/

Глюкозамин ухудшает чувствительность к инсулину у людей с лишней массой тела

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17570985

Глюкозамин нельзя при сахарном диабете

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17570985

Глюкозамин вызывает гибель клеток рака простаты

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3203238/

Глюкозамин снижает риск развития рака толстой кишки

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23529472

Глюкозамин снижает риск рака лёгких

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21706174

Редко, но у некоторых пациентов глюкозамин оказывал отрицательное влияние на печень

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23983444

Глюкозамин задерживает рост клеток рака молочной железы

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25754990

Глюкозамин значительно подавляет рост рака почки

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28558682

Глюкозамин снижает риск рака мочевого пузыря

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21334017

Глюкозамин снижает риск глиомы (опухоль мозга), а также может быть полезен для коктейля лекарств при лечении глиомы (опухоли мозга)

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20643103

Глюкозамин нельзя людям с диабетом 2-го и 1-го типа или с повышенным даже немного выше нормы индексом HOMA

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17570985

Глюкозамин защищает от фиброза почек и возможно защищает от почечной недостаточности

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24072041

Глюкозамин мощно защищает от простудных заболеваний дыхательных путей

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20307528

Глюкозамин улучшает сердечную функцию после ишемии и повреждения сердечной мышцы

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2643896/

Глюкозамин защищает от ухудшения памяти и пространственного обучения

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23735432

Глюкозамин доказано лечит артрит коленного сустава при применении в течение 6 месяцев

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24678419

Глюкозамин нельзя при сахарном диабете

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17570985

Глюкозамин задерживает развитие атеросклероза

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18949387

Глюкозамин защищает мозг от ишемии

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20737476

У некоторых (редко встречается) пациентов Глюкозамин повышает ферменты печени

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23983444

Глюкозамин нельзя при повышенном холестерине, так как это может быть следствием сахарного диабета

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17570985

Глюкозамин снижает риск смерти от болезней органов дыхания

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22828954

Глюкозамин может уменьшать проявления псориаза

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9185133

Глюкозамин нельзя при беременности

  • www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4435226/

Источники:  препарат Глюкозамин Сульфат (именно сульфат) Thorne Research, Сульфат глюкозамина, 180 капсул на растительной основе — это ссылка для заказа. Там его 180 капсул по 500 мг (нужно пить 1500 мг в сутки — 3 капсулы). Одной банки хватит на 60 дней. Либо можно его заказать вот по этой ссылке  Now Foods, Глюкозамин сульфат, 750 мг, 240 капсул — это ссылка для заказа. Там его 240 капсул по 750 мг (нужно пить 1500 мг в сутки — 2 капсулы). Одной банки хватит на 120 дней. 

Как и сколько употреблять:  1,5 грамма глюкозамина сульфата в сутки. Курс 2-3 месяца, затем перерыв один месяц. Важно, что глюкозамин сульфат практически не имеет побочных действий. Но его нельзя употреблять при сахарном диабете и при повышенном сахаре в крови.

  • http://link.springer.com/article/10.2165/00044011-200424060-00005

Внимание!!! Статья носит ознакомительный характер и не может являться самоучителем по продлению жизни. Препараты у некоторых людей могут оказывать побочные эффекты, которые также нужно учитывать. Использовать препараты можно только по назначению врача.

Сегодня почти каждую неделю появляются всё новые открытия и появляются эффективные средства борьбы со старением. Наука идёт семимильными шагами. Рекомендуем Вам подписаться на новые статьи блога, чтобы быть в курсе.

Уважаемый читатель. Если Вы находите материал данного блога полезным и имеете желание, чтобы данная информация была доступна всем, то можете помочь в раскрутке блога, уделив этому всего пару минут Вашего времени. Для этого пройдите по ссылке. 

Рекомендуем также прочитать:

  1. Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника
  2. Аспирин кардио предупреждает рак, инсульт, инфаркт и старение, продлевает жизнь на 8%.
  3. Метформин — самое изученное и надёжное лекарство от старения, продлевает жизнь на 4-37%.
  4. Сегодня мы живём 70 лет, а раньше люди жили мало — всего 25 лет.
  5. Старение человека — единое заболевание, а рак и инсульт – это симптомы старости. 
  6. Жизнь в аскетических условиях, трудности, вредные воздействия — позволяют прожить дольше
  7. Никотинамид рибозид продлевал жизнь нематод на 240%
  8. Как остановить старение человека http://nestarenie.ru/

nestarenie.ru

Журнал о моих интернет-покупках: Здоровье суставов: спорт, йога, глюкозамин+хондроитин

картинка ведет на статью в Википедии
 Гипермобильность суставов — повышенная подвижность суставов; растяжение суставных связок, позволяющее суставу делать более объёмистые движения, выходящие за пределы его анатомических возможностей. В результате, элементы соприкасающихся хрящевых поверхностей могут издавать характерные щелчки. Такая растяжимость суставных связок возникает в результате структурного изменения коллагена, который становится менее прочен и более эластичен и приобретает способность к частичной деформации. Этот фактор имеет наследственное происхождение, однако механизм развития этой соединительнотканной неполноценности до сих пор остаётся неизвестным.

Гипермобильность выявляется по большей части у женщин, причём молодых. Генетическая обусловленность гипермобильности приводит к изменению многих тканей. Прежде всего суставов, но также и тех органов, в которых содержится много изменённого коллагена. Например, у таких людей кожа тонкая, растяжимая и ранимая, на ней легко появляются растяжки, причём они появляются даже у совсем молоденьких девушек или никогда не рожавших женщин. При гипермобильности суставов наблюдается и несостоятельность сосудов, потому что их стенки тоже состоят из коллагена. Если он растяжимый, то сосуды под напором крови очень быстро растягиваются. Отсюда у таких людей бывает ранняя варикозная болезнь (в 25 или даже 20 лет).

Людям с гипермобильностью не рекомендуется выбирать работу, где нужно длительное время пребывать в одном и том же положении (особенно это касается учителей, продавцов, хирургов, парикмахеров, которые стоят по несколько часов подряд). У людей этих профессий очень велик риск заболевания варикозом и артрозом, а при наличии гипермобильности риск практически стопроцентный. Кроме того, нужно осторожно относиться к занятиям спортом — чтобы не вызвать ещё большего перерастяжения связок.

Обсуждение в ru_healthlife лечения боли в суставах с помощью глюкозамина и хондратина, со ссылками на айхерб.

10 способов уменьшить боль в коленях:

Статья о коленях, написанная Шанталь Доннелли (Chantal Donnelly), автором комплексов упражнений, направленных на снижение травматизма. Один из её компексов — программа для укрепления коленей «Strong Knees». Подробнее о её программе и упражнениях можно узнать на сайте.

1. Сбросьте вес

Мне не хочется приносить дурные вести, но избыточный вес имеет прямую связь с болью в коленях. Вот немного статистики.

* Избыточный вес увеличивает вероятность остеоартрита у женщин в 4 раза (у мужчин — в 5 раз). 

* Как показывают новые исследования, 10-процентное уменьшение веса на 28% увеличивает функциональность (хождение по лестницам и ровной поверхности).

* Ещё одно исследование показало, что каждые сброшенные 10 килограмм уменьшали вероятность артрита у женщин на 50%.

* Жир уменьшает силу мышц. Как оказывается, существует обратная зависимость между весом тела и силой квадрицепсов; чем выше вес, тем слабее колени.

2. Позаботьтесь об икроножных мышцах

Туфли на высоком каблуке могут усиливать боли в коленях. Такие туфли уменьшают компрессионную силу коленей в среднем на 23%. Закрепощение икр, которое происходит при ношении таких туфель, может быть причиной болей в коленях. Я рекомендую ограничить время носки таких туфель и делать регулярную растяжку икроножных мышц.

3. Обратитесь к подиатру

Существует ряд проблем стоп, которые могут приводить к болям в коленях; в частности, высокий подъём или наоборот плоскостопие. Специалист сможет порекомендовать ортопедические стельки, которые выровняют баланс стопы и уменьшат неравномерную нагрузку на колени.

4. Траты на новые кроссовки должны стать регулярными

Спортивная обувь снашивается и теряет свои амортизационные качества. Бегуны должны менять кроссовки каждые 500 км. Тем, кто занимается другими аэробными упражнениями или спортом с весовой нагрузкой, рекомендуется менять обувь каждые 3-6 месяцев.

5. Чередуйте нагрузки

Слишком большая ударная нагрузка рано или поздно даёт о себе знать. Если вы занимаетесь упражнениями, дающими большую нагрузку на колени, чередуйте их с такими видами активности как плавание, пилатес, йога или работа на эллиптическом тренажёре.

6. Мороженый горох

Если после напряжённой двигательной активности вы испытываете неприятные ощущения в коленях, на 10 минут приложите к больному месту пакет с мороженым горохом или льдом. Это уменьшит воспаление, возникающее вследствие вашей активности. Механизм воспаления — чудесный приём, который использует ваше тело, чтобы сказать, что что-то не так. Но его следует уменьшить как можно скорее, чтобы избежать формирования рубцовых тканей в суставе.

7. Не ешьте насыщенных жиров

Потребление насыщенных жиров может плохо сказаться на состоянии хрящей в коленном суставе. Отказываясь от жареной картошки, помните, что она сказывается не только на обхвате талии.

8. Растягивайте связки бедра

Проблемы в коленях могут быть связаны с уменьшением подвижности тазобедренного сустава. 

Чтобы растянуть связки бедра, лягте на пол животом вниз, согните колени, чтобы стопы «смотрели» в потолок, затем начните разводить стопы в стороны (правую вправо и левую влево). Задержите их на 30 секунд в наклонном положении. Выполняйте это упражнение ежедневно.

Затем выполните обратное упражнение: находясь по-прежнему на животе, соедините стопы вместе, а колени разведите в стороны. Подтяните ноги в позу лягушки и удерживайте положение 30 секунд. Это упражнение тоже надо выполнять ежедневно.

9. Делайте правильные упражнения

На боковой стороне бедра расположена мышца, называемая средней ягодичной, которая удерживает таз в горизонтальном положении во время ходьбы. Слабость этой мышцы вызывает повышенную нагрузку на бедро, колено и голеностоп при каждом шаге. Для укрепления этой важной мышцы, встаньте на одну ногу и делайте махи другой ногой, держа носок на себя. Повторяйте 10-20 раз с каждой стороны.

10. Попробуйте глюкозамин и витамины

Приведу сухие факты касательно глотания таблеток против болей в коленях:

Сульфат глюкозамина рекомендован в Европе Европейской Лигой Против Ревматизма. Недавно они закончили шестимесячное исследование, результаты которого говорят о том, что сульфат глюкозамина снижает боли в коленях существенно эффективнее, чем плацебо. В США глюкозамин и хондроитин не регулированы и исследования в этой области признаны непоказательными.

Лучшей пищевой добавкой в борьбе с болями в коленных суставах является сочетание сульфата (не гидрохлорида!) глюкозамина и сульфата хондроитина. Принимайте 1500mg сульфата глюкозамина и 1200mg сульфата хондроитина ежедневно один раз в день. Может пройти до трёх месяцев, прежде чем вы почувствуете ощутимые результаты.

Не принимайте ацетаминофен (тайленол) одновременно с сульфатом глюкозамина. Ацетаминофен снижает эффективность последнего.

Существует взаимосвязь между возникновением остеоартрита и пониженным уровнем витаминов C и D. Приём достаточного количества витаминов C и D — ещё один способ уберечь колени от изнашивания.

Также хорошо использовать при приготовлении пищи агар-агар, аналог обычного желатина. Мне нравится такой желатин, очень мелкий порошок, растворяется быстро. Делаю заливное, десерты. Хорошо влияет на мое колено (старая спортивная травма). 

fata-morgana-anna.blogspot.ru

Глюкозамин Плас от Nutricare: подробно

Купить Глюкозамин Плас от Nutricare в каталоге »

Глюкозамин

Глюкозамин в больших концентрациях присутствует в тканях здоровых суставов и является основным компонентом для образования хрящей в суставах и позвоночнике. У взрослого человека хрящевая ткань покрывает суставные поверхности костей, располагается в стенке трахеи и крупных бронхов, на концах ребер, в носовой перегородке и крыльях носа, в ушных раковинеах. В норме количество глюкозамина бывает достаточным для нормального функционирования хрящевой ткани. Процесс образования нового хряща происходит не синхронно с процессом распада – скорость распада всегда выше скорости образования новой хрящевой ткани, а при тяжелых дегенеративных процессах синтез глюкозамина и вовсе прекращается. Причиной этого являются сложнейшие биохимические механизмы, происходящие на клеточном уровне. Преимущество применения глюкозамина состоит в том, что он может быть использован для построения нового хряща. Более того, доказано, что дополнительное поступление глюкозамина извне может уменьшить скорость разрушение хряща и даже начать его восстановление. Это происходит потому, что глюкозамин почти полностью всасывается из кишечника в кровеносную систему. Глюкозамин попадает в суставную жидкость и кровеносные сосуды, откуда он проникает в хрящевые ткани, которые поглощают глюкозамин, таким образом начинается синтез коллагена. В зависимости от количества введенного извне глюкозамина происходит большее или меньшее синтезирование дополнительной хрящевой ткани: чем больше глюкозамина, тем больше восстанавливается хрящевая ткань. Глюкозамин укрепляет опорно-двигательную систему, способствует улучшению процессов синтеза коллагена, улучшает качество и увеличивает количество синовиальной жидкости в суставах, участвует в регенерации поврежденной хрящевой ткани, уменьшает боли в суставах и позвоночнике, восстанавливает межпозвонковые диски, способствует восстановлению эластичности связок и повышает прочность костной ткани. Глюкозамин также стимулирует противосвертывающую систему крови, предупреждает развитие тромбозов, укрепляет соединительную ткань, уменьшает мышечную утомляемость и способствует быстрому восстановлению организма после физических нагрузок.

Многочисленные исследования показывают, что если в культуру клеток хрящевой ткани добавить глюкозамин, количество образующихся волокон коллагена значительно возрастает. Таким образом, глюкозамин может быть использован для профилактики и комплексной терапии дегенеративных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Клинические исследования глюкозамина

Одно из первых научных исследований, посвященных применению глюкозамина, было проведено в Венеции в 1980г. Здесь были обследованы 30 пациентов старше 70 лет, госпитализированных по поводу остеоартроза в выраженной степени. В течение 3-х недель половине из них вводили инъекции и давали таблетки глюкозамин-сульфата, тогда как вторую половину обследуемой группы лечили стандартными болеутоляющими средствами – в виде инъекций и таблеток. В обеих группах отмечалось значительное уменьшение болей в суставах и улучшение их функционирования. Однако после прекращения лечения здоровье пациентов, принимавших глюкозамин, продолжало улучшаться, в то время как в контрольной группе улучшения не происходило. В итоге у четырех пациентов, принимавших глюкозамин, отмечено полное исчезновение клинических симптомов, в контрольной же группе подобного не было отмечено ни у одного из пациентов.

Заключение: Исследование показало, что даже при тяжелой дегенеративной болезни суставов глюкозамин может уменьшать болевой синдром даже за такой относительно короткий срок, как три недели.

Филиппины, Национальный ортопедический госпиталь. Исследование проводилось с группой из 20 человек в возрасте около 60 лет, которые давно страдали остеоартрозами коленных суставов. Половина обследуемых ежедневно принимала 1500 мг глюкозамин-сульфата, в то же время пациенты второй (контрольной) группы получали плацебо. Всем был обеспечен стандартный медицинский уход. Спустя 8 недель у принимавших глюкозамин отмечалось значительно более выраженное по сравнению с контрольной группой уменьшение болевого синдрома, а также повышение подвижности – объема движений в суставах.

Заключение: Исследование показало, что глюкозамин может использоваться в комплексной терапии заболеваний суставов в дополнение к другим методам лечения.

Италия, 80 пациентов в возрасте около 60 лет, страдающих полиостеоартрозом и остеохондрозом, были помещены в госпиталь на 30 дней. Всем пациентам был обеспечен покой, их лечили физиотерапевтическими методами, но не давали никаких лекарственных средств. Половина обследуемых ежедневно принимала по 1500 мг глюкозамин сульфата, а пациенты контрольной группы получали плацебо. И вновь, как и в других исследованиях, отмечалось значительное клиническое улучшение у пациентов, принимавших глюкозамин. Десять из них достигли полной клинической ремиссии. В контрольной группе подобных улучшений не наблюдалось. Ближе к концу исследования у нескольких больных с посттравматическими повреждениями суставов или после хирургических операций на суставах были взяты образцы хрящевой ткани, структура которых исследована при помощи электронной микроскопии. У двух пациентов контрольной группы было выявлено повреждение и разрушение хрящевой ткани. Однако хрящ двух пациентов, принимавших глюкозамин, имел нормальную структуру.

Заключение: Исследование показало, что применение глюкозамина восстанавливает поврежденный хрящ. Его целесообразно использовать в комплексной терапии костно-суставных дегенеративных нарушений.

Хондроитин

Хондроитин – высокомолекулярный мукополисахарид, является важнейшим компонентом костей, хрящевой и соединительной ткани, влияет на фосфорно-кальциевый обмен, замедляет разрушение и ускоряет процессы восстановления костной ткани, значительно снижает потери кальция. Хондроитин входит в состав хряща, придавая ему упругость и амортизирующие свойства, входит в состав синовиальной жидкости, которая обеспечивает скольжение суставных поверхностей, а также осуществляет питание хряща. Особенностью хондроитина является его способность сохранять воду в толще хряща в виде водных полостей, создающих амортизацию и повышающих прочность соединительной ткани. Хондроитин также способен угнетать действие специфических ферментов, разрушающих соединительную ткань и способствует активной регенерации хряща. Хондроитин замедляет процессы дегенерации в хрящевой ткани, препятствует повреждениям соединительной ткани, увлажняет и смазывает суставные поверхности. Он стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, способствует регенерации суставной сумки и хрящевых поверхностей суставов и необходим при любых патологических процессах в соединительной ткани сухожилий, связок и кожи. Хондроитин вместе с глюкозамином оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие, уменьшает хронические боли, связанные с воспалительными и дегенеративными процессами в суставах и позвоночнике в состоянии покоя и при движении. Хондроитин снижает риск развития и прогрессирования остеоартроза, уменьшает болезненность и увеличивает подвижность пораженных суставов, способствуя снижению потребности в нестероидных противовоспалительных и анальгетических лекарственных средствах. Регулярное употребление хондроитина снижает, а иногда и полностью устраняет необходимость приема нестероидных противовоспалительных средств, что улучшает качество жизни больных, многие годы страдающих различными заболеваниями опорно-двигательной системы.

Куркума

Куркума более тысячи лет активно использовалась целителями Индии и Китая и сегодня широко используется в китайской медицине. Куркума обладает выраженными антиоксидантными свойствами и не только нейтрализует свободные радикалы, но и предупреждает их образование, отмечено значительное снижение канцерогенного эффекта никотина при приеме куркумы. Куркума – мощное природное средство, помогающее при воспалениях и не дающее побочных эффектов, ее противовоспалительные свойства эффективно используется в лечении артрита и ревматоидного артрита.

Куркума – натуральный антибиотик, улучшающий пищеварение и способствующий нормализации микрофлоры кишечника, обладает желчеобразующими свойствами, значительно повышает антитоксическую функцию печени, эффективна при острых и хронических воспалениях желудочно-кишечного тракта и печени. Она также снижает кислотность желудочного сока, уменьшает содержание холестерина в крови, задерживает рост микобактерий туберкулеза и других бактерий.

Куркума предотвращает развитие метастазов у онкологических больных различными формами рака, приостанавливает развитие меланомы и уничтожает уже сформировавшиеся её клетки, предотвращает или задерживает развитие рака простаты и способна снизить риск заболевания лейкемией. В процессе химиотерапии куркума усиливает эффект лечения и снижает побочные эффекты токсичных медикаментов. В настоящее время ведутся научные исследования о воздействии куркумы при раке поджелудочной железы.

Куркума приостанавливает развитие болезни Альцгеймера, удаляя отложения амилоидных бляшек в головном мозге, замедляет развитие рассеянного склероза и является хорошим антидепрессантом. Целебные свойства куркумы позволяют успешно бороться с сахарным диабетом и ожирением, она также эффективно применяется для лечения воспалительных болезней кожи и облегчает состояние при зуде, фурункулах, экземе, псориазе.

ГЛЮКОЗАМИН ПЛАС компании Nutricare рекомендуется:

Для регенерации хрящевой и костной ткани суставов и позвоночника, укрепления системы антиоксидантной защиты организма,

Для профилактики и оздоровления при воспалительных заболеваниях опорно-двигательной системы (артриты, радикулиты, полиартриты, ревматоидный артрит),

Для профилактики и оздоровления при дегенеративно-дистрофических заболеваниях соединительной ткани, суставов и позвоночника (артроз, межпозвонковый остеохондроз, остеоартроз, остеопороз):

Для профилактики и оздоровления при травматических заболеваниях опорно-двигательной системы (переломы, ушибы, вывихи, растяжения, раны, язвы и ожоги),

Для профилактики и оздоровления при кожных болезнях (повреждения кожи, рубцы, морщины, профилактика раннего старения),

Для профилактики и оздоровления при сердечнососудистых заболеваниях (варикозное расширение вен, атеросклероз, тромбофлебит),

А также сахарный диабет, артроз, атеросклероз, анемия и заболевания желудочно-кишечного тракта.

Применение: по 1 таблетке в день во время еды.

Купить Глюкозамин Плас от Nutricare в каталоге »

argo-tema.ru

БАДы NSP : Глюкозамин НСП

Описание

Код: RU903 – 60 капсул

Глюкозамин  –  один из основных компонентов соединительной ткани, участвует в формировании хрящей, сухожилий, связок, мышц, а также кровеносных сосудов и  клапанов сердца.  Он представляет собой  видоизмененный сахар и синтезируется в клетках организма клетками хряща (хондроцитами) из сахара крови (глюкозы) и глютамина (аминокислоты). Глюкозамин играет роль связующего в клеточных мембранах, способствуя прочности тканей и устойчивости их к растяжению.  Помимо этого глюкозамин  принимает участие в  синтезе интерферона и иммуноглобулинов, гормона гонадотропина, некоторых ферментов, в образовании коллагена.

С возрастом в организме  многих людей наступает нехватка глюкозамина. Это может происходить по нескольким причинам, основная  из которых –  нарушение обмена веществ.  Также дефицит глюкозамина могут вызывать заболевания суставов,  обусловленные различными факторами: генетической предрасположенностью,  травмами (в том числе спортивными), переохлаждением и т.д., стрессы, повышенные нагрузки.    

Недостаток глюкозамина в организме – главная причина дегенеративных заболеваний суставов. Первые симптомы (хруст в суставах, тугоподвижность, боль при движении)  – это сигнал организма о необходимости дополнительного приема глюкозамина.  Следующая стадия – истирание хряща, затем его разрушение. Кости, не защищенные хрящами, начинают при движении тереться друг об друга, деформируясь. Это сопровождается сильными болями.

Долгие годы заболевания суставов (артрит, остеоартрит) лечили только противовоспалительными и анальгезирующими средствами. Это помогало только в первое время; вскоре подобные лекарства переставали действовать, и больному приходилось или смириться с постоянной и очень сильной болью, или обращаться к хирургам. В очереди на хирургическое замещение суставов люди стояли годами, становясь за это время практически инвалидами. Следующее поколение лекарственных средств – нестероидные противовоспалительные средства – тоже не излечивают остеоартрит, но при этом наносят огромный вред организму, в первую очередь, желудочно-кишечному тракту, провоцируя эрозивные повреждения и язвенную болезнь.

Глюкозамин способен не просто облегчить состояние при дегенеративных повреждениях суставов, но и остановить прогрессирующее заболевание, восстанавливая разрушенную хрящевую ткань.

 Многочисленные исследования, проведенные за последнее двадцатилетие, позволяют с уверенностью утверждать, что в результате приема глюкозамина  в подавляющем большинстве случаев заболевания артрозом и артритом наступает полное выздоровление. В некоторых очень запущенных случаях – существенное облегчение состояния. Исследователи заключили, что пероральное лечение сульфатом глюкозамина приводит к полному или частичному выздоровлению большинства пациентов с артрозом (артритом).  Следует отметить, что глюкозамин не вызывает никаких побочных эффектов даже при длительном применении.

Механизм действия глюкозамина заключается в регуляции обмена веществ в хрящевой ткани и стимуляции процесса восстановления поврежденного хряща. Клетки хряща – хондроциты – получают усиленное питание и создают новую хрящевую ткань. В результате этого процесса исчезают боль и  воспаление, а сустав полностью восстанавливается. Рекомендуется лечение по схеме  глюкозамин + хондроитин.

Компания NSP  разработала уникальную формулу БАД Глюкозамин, добавив в нее знаменитое лекарственное растение Кошачий коготь.

Кошачий коготь (Ункария, Уна де Гато) – древовидная лиана, произрастающая в  Перу. Впервые исследована в 80-х годах ХХ века и на сегодняшний день достаточно изучена. В БАД Глюкозамин НСП растение включено в основном в связи с оказываемым мощным иммуностимулирующим действием (так как недостаток глюкозамина в организме влечет за собой сбои в работе иммунной системы).  Кроме того, Кошачий коготь используется как противовоспалительное, антибактериальное, противовирусное средство.  Активные действующие компоненты в составе растения способствуют облегчению состояния при артритах (в том числе ревматоидном), ревматических поражениях, бурситах. Кошачий коготь с успехом применяют также в комплексной терапии заболеваний сердечно-сосудистой системы (атеросклероз, варикоз, тромбозы), желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь, гастриты, колиты и др.), вирусных инфекций и т.д. (Подробно действие этого чудодейственного лекарственного растения см. в описании БАД Кошачий коготь НСП.)

В составе БАД Глюкозамин  NSP Кошачий коготь ускоряет прекращение воспалительного процесса в суставе, активизирует  микроциркуляцию крови, что облегчает доставку питательных веществ к пораженному суставу, стимулирует функцию иммунной системы и улучшает состояние организма в целом. 

Биологически активная добавка Глюкозамин НСП рекомендуется в качестве основного средства для лечения артрозов, артритов, бурситов, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. В случае травматических повреждений (переломов, растяжений, разрывов  связок и других)  Глюкозамин способствует ускоренному восстановлению и заживлению.

БАД Глюкозамин оказывает также благотворное действие на состояние кожи, волос и ногтей – кожа приобретает эластичность, волосы – блеск и силу, ногти не ломаются и не растрескиваются. Спортсменам рекомендуется принимать Глюкозамин  с целью предупреждения травм и укрепления связок.

Состав: глюкозамин (гидрохлорид) – 400 мг, Кошачий коготь – 50 мг.

Способ применения: по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Рекомендуется сочетать прием с БАД Хондроитин НСП.

Противопоказания: беременность, период лактации (кормление грудью), гиперчувствительность к компонентам  продукта.

Хранить в сухом, прохладном месте.

Оставьте свой комметарий или отзывы о Глюкозамин НСП:

nspclub.org

инструкция по применению. Цена, отзывы, аналоги Глюкозамина.

Глюкозамин для суставов

Глюкозамин – это аминосахарид, который накапливается в тканях опорно-двигательного аппарата. Затем он используется в роли строительного материала для хрящей, суставных связок, ногтевых пластин и сердечных клапанов. Благодаря глюкозаминам осуществляется скольжение суставов костей без скованности. С возрастом количество глюкозамина уменьшается, что усиливает трение костей и приводит со временем к бурситам, остеоартритам и другим заболеваниям. Хрящевой рельеф становится не гладким, а шероховатым, что причиняет боль и ограничивает движение суставов. Для восполнения недостатка глюкозамина можно использовать различные пищевые добавки с этим компонентом (например, Глюкозамин или Глюкозамин-сульфат). Принимать препарат надо длительное время, а может и постоянно. Все вопросы надо оговаривать с лечащим врачом.

Применение Глюкозамина

Глюкозамин – это таблетки, активным веществом которых является глюкозамин гидрохлорид. Используется препарат для устранения болей при артрите, улучшения кровообращения. Доза назначается врачом индивидуально и обычно составляет 2 таблетки в день. Глюкозамин начнет действовать через несколько недель после начала применения и если через пару месяцев вы не чувствуете улучшения, то необходимо пересмотреть лечение. Принимать препарат надо во время еды, дабы не раздражать кишечник. В некоторых случаях препарат повышает уровень холестерина и сахара в крови, поэтому во время лечения контролируйте эти показатели.

Глюкозамин: оригинальная инструкция по применению

Наименование:

Глюкозамин (Glucosamine)

Фармакологическоедействие:

Глюкозамин – препарат, способствующий восстановлению структуры хрящевой ткани.Глюкозамина сульфат, входящий в состав препарата, является солью природного амино-моносахарида глюкозамина, аналогичного эндогенному глюкозамину. Препарат стимулирует процессы синтеза глюкозаминогликана и протеогликана хряща, а также повышает образование гиалуроновой кислоты в синовиальной жидкости. Положительное анаболическое влияние глюкозамина наиболее выражено у пациентов с функциональными и морфологическими поражениями матрикса, обусловленными приемом кортикостероидных средств.Глюкозамина сульфат ингибирует ферменты, разрушающие хрящевую ткань, в том числе коллагеназу, фосфолипазу А2, а также снижает активность лизосомальных ферментов и радикалов супероксида.

Глюкозамин замедляет разрушение хрящевой ткани и препятствует развитию и прогрессированию артроза.Глюкозамина сульфат не оказывает влияния на дыхательную, сердечно-сосудистую и нервную систему.Терапевтический эффект развивается в течение 1-2 недель после начала приема препарата. Глюкозамин после перорального приема метаболизируется в организме и экскретируется преимущественно почками. При пероральном приеме биодоступность глюкозамина достигает 25%. Для препарата характерен эффект первого прохождения через печень.

Показания кприменению:

Глюкозамин применяют для терапии пациентов, страдающих артрозом и остеоартрозом периферических суставов и позвоночника, которые сопровождаются болевым синдромом и снижением подвижности суставов.

Способ применения:

Порошок для приготовления перорального раствора ГлюкозаминГотовый раствор предназначен для приема внутрь. Непосредственно перед приемом содержимое пакетика следует растворить в стакане питьевой воды. Для достижения максимального эффекта раствор рекомендуется принимать во время приема пищи. Продолжительность терапии и дозы глюкозамина определяет врач.Взрослым при артрозе и остеоартрозе, как правило, назначают прием 1 пакетика препарата в сутки.Рекомендованная продолжительность терапии, в зависимости от тяжести заболевания, составляет от 4 до 12 недель. При необходимости курс лечения продлевают.Спустя 2 месяца после окончания курса терапии допускается назначение повторного курса приема глюкозамина.

Таблетки ГлюкозаминПрепарат предназначен для перорального применения. Таблетки принимают во время приема пищи, запивая необходимым количеством питьевой воды. Продолжительность терапии и дозы глюкозамина определяет врач.Взрослым при артрозе и остеоартрозе, как правило, назначают прием 1 таблетки препарата Глюкозамин в сутки.Рекомендованная продолжительность курса терапии составляет от 3 до 6 месяцев.

Побочные действия:

- гастралгия;- метеоризм;- диарея;- запор;- аллергические реакции.

Противопоказания:

— фенилкетонурия;— выраженное нарушение функции почек;— беременность;— период лактации;—индивидуальная непереносимость.

Не рекомендуется принимать детям до 15 лет из-за отсутствия научных данных для этой категории пациентов.

Взаимодействие сдругими лекарствен-ными средствами:

Глюкозамина сульфат при сочетанном применении может усиливать кишечную абсорбцию препаратов тетрациклинового ряда.Препарат при сочетанном применении снижает абсорбцию хлорамфеникола и пенициллиновых антибиотиков.Глюкозамин при одновременном применении потенцирует противовоспалительное и анальгетическое действие нестероидных противовоспалительных средств, а также снижает негативное влияние кортикостероидов на хрящевую ткань.

Беременность:

Запрещено применение препарата в первом триместре беременности.Назначение препарата Глюкозамин во втором и третьем триместре допускается только в случае, когда возможная польза для матери превышает потенциальные риски для плода.В период лактации при необходимости приема препарата Глюкозамин следует решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.

Передозировка:

Симптомы: случаи передозировки неизвестны.Лечение: промывание желудка, симптоматическая терапия.

Форма выпуска:

Таблетки, покрытые оболочкой, Глюкозамин по 30, 60, 90 или 100 штук во флаконах из полимерных материалов, в картонной пачке 1 флакон.Таблетки, покрытые оболочкой, Глюкозамин по 10, 12 или 15 штук в блистерной упаковке, в картонной пачке 1, 2, 3, 4 или 5 блистерных упаковок.Порошок для приготовления раствора для перорального применения Глюкозамин в пакетиках, в картонной пачке 20 пакетиков.

Условия хранения:

Хранить в сухом, недоступном для детей месте при температуре 10-30°С.Таблетки Глюкозамин годны в течение 5 лет после изготовления.Порошок для приготовления раствора для перорального применения Глюкозамин годен в течение 3 лет после изготовления.

Состав:

1 таблетка Глюкозамина содержит:- действующее вещество: глюкозамин сульфат - 750 мг;- вспомогательные вещества: кальция карбонат, целлюлоза микрокристаллическая, стеариновая кислота, кремния диоксид коллоидный, магния стеарат, кроскармеллоза натрия, гипромеллоза, титана диоксид, триацетин, пропиленгликоль, Е110.

1 пакетик порошка для приготовления раствора для перорального применения Глюкозамин содержит:- действующее вещество: глюкозамин сульфат – 1500 мг;- вспомогательные вещества: декстроза безводная, лимоннаякислота безводная, сансет желтый (Е 110), натрия хлорид, порошок апельсиновый, сукралоза.

medhall.ru


Смотрите также