Можно ли делать массаж ног при варикозе. Профилактика варикоза массаж


Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей

Главная » Все записи » Профилактика и спорт

Процедура массажа при многих заболеваниях неоспоримо приносит облегчение человеку, устраняя неприятные симптомы. Массаж общеукрепляющий, омолаживающий, антицеллюлитный или спортивный показан и здоровым людям. Но варикозная болезнь нижних конечностей имеет свои особенности, степени тяжести и осложнения, поэтому каждому пациенту нужен индивидуальный подход. Ручной или водный массаж ног при варикозе  входит в схему комплексного лечения, его проведение должно сочетаться с другими способами терапии.

Показания и лечебный эффект массажа

Курсовой массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей возможен только на первых этапах развития заболевания. Наличие жалоб на периодические боли в голенях или бедрах, чувство прилива крови и теплоты в ножных мышцах, ночные судороги, появление отеков, незначительное расширение вен без образования крупных узлов – все это абсолютные показания для проведения массажа.

Эффект от массажных приемов состоит в  устранении застоя крови в венах и дренировании лимфатической системы . Массажист вручную «выгоняет» кровь из расширенных вен, подталкивая ее к сердцу, и стимулирует лимфу двигаться быстрее, способствуя исчезновению отеков.

Для информации

Нормализация давления в сосудах нижних конечностей приводит к восстановлению кровотока и улучшению снабжения кровью всех тканей, что служит профилактикой трофических нарушений.

При отягощенной наследственности или наличии факторов риска, из-за которых может начаться заболевание вен, массаж ног при варикозе становится профилактическим. Его регулярное курсовое применение нередко спасает человека от варикозной болезни.

Противопоказания к массажу при варикозе

При позднем обращении за медицинской помощью или плохой эффективности лечения ранних стадий болезнь переходит на следующий этап: значительное расширение вен в виде узлов, постоянные боли в ногах, наблюдается лимфостаз, нарушения трофики вплоть до образования язв.  Это самое главное противопоказание к массажу нижних конечностей. 

Также массаж противопоказан при кожных заболеваниях на ногах: дерматиты, аллергическая сыпь, экзема, ранки или воспалительные очаги.

Наличие острого заболевания с повышением температуры и катаральными явлениями, обострение хронической патологии, сопутствующие болезни артерий и вен, гипертоническая болезнь, тромбофлебиты – все это абсолютные противопоказания к массированию ног.

Для информации

При желании пациентки провести антицеллюлитный массаж при варикозе ситуация рассматривается индивидуально. Чаще этот вид массажа разрешается делать на строго ограниченном участке без расширенных вен.

Приемы массажа

Из ручных приемов разрешается поглаживание, легкое растирание, потряхивание мышечных масс, пощипывание кожи и подкожной клетчатки. Недопустимы «рубящие» приемы, хлопки, вибрация и сильное разминание мышц.

Массаж делается в положении на спине с полусогнутыми ногами и начинается с бедер, затем голеней и заканчивается стопами. Если варикозом поражена одна конечность, то массаж делают на обеих, начиная со здоровой ноги.

Большой эффект имеет водный массаж:

  • теплая струя воды;
  • контрастный душ;
  • гидромассажер.

Массаж ног в домашних условиях

Простейшие приемы массажа можно делать в домашних условиях, предварительно позволив ногам отдохнуть 10 минут в приподнятом состоянии.

Используются приемы поглаживания от стоп к ягодицам в сочетании с физическими упражнениями: подъем ног из горизонтального положения в вертикальное или так называемый «велосипед».

Вывод

Ранняя диагностика заболевания и начало комплексной терапии, в том числе и массаж при варикозе ног, обязательно окажут благоприятное действие и предотвратят развитие серьезных осложнений.

ПОХОЖИЕ ЗАПИСИ

provaricoz.ru

Как проводить массаж ног при варикозной болезни

Варикозная болезнь чаще всего поражает вены нижних конечностей. Из-за опасности травм венозной стенки и отрыва тромба массаж ног при варикозной болезни нужно делать с осторожностью. А также не лишним будет знать все основные правила его проведения.

Почему нельзя делать массаж

Это ограничение связано с особенностями кровоснабжения нижних конечностей: венозная кровь оттекает из них снизу вверх, ее обратному потоку препятствуют клапаны. При варикозе диаметр вен увеличивается, клапаны слабеют, кровь начинает поступать ретроградно (сверху вниз), образуются сосудистые узлы. В расширенных венах развивается застой крови, ее элементы склеиваются, образуются тромбы, возникает флеботромбоз. Поврежденные клапаны могут явиться источником воспаления сосудистой стенки (тромбофлебита).

Оторвавшийся тромб мигрирует в правые отделы сердца, а затем в легочные сосуды, вызывая грозное осложнение — тромбоэмболию легочной артерии

При активном разминании мягких тканей ног можно легко повредить истонченную сосудистую стенку, а также спровоцировать миграцию оторвавшегося тромба по венам в правые отделы сердца, а оттуда – в сосуды легких. В результате может развиться такое серьезное осложнение, как тромбоэмболия легочной артерии. Это заболевание может закончиться неблагоприятным исходом.

В связи с опасностью осложнений массаж ног при варикозном расширении вен можно делать только после консультации с флебологом и выполнения ультразвуковой допплерографии сосудов нижних конечностей.

Противопоказания для массажа:

  • покраснение и боль в области пораженных вен;
  • усиливающийся отек конечности;
  • повышение кожной температуры на ноге;
  • лихорадочное состояние;
  • болезни кожи (дерматит, кожная сыпь) в зоне массажа;
  • плохое самочувствие, вызванное любой причиной;
  • повышение артериального давления.

Какие манипуляции допустимы

На первой стадии варикоза, при которой имеются жалобы на тяжесть в ногах, иногда появляется отечность голеней к вечеру, можно использовать самомассаж, водные процедуры, а также применять банки. Показан специальный медицинский массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей, который должен выполняться только квалифицированным специалистом.

Смотрите на видео об упражнениях при варикозе:

Антицеллюлитный массаж на область бедер и ягодиц допустим только при исключении ударов и хлопков по коже ног. Медовые обертывания и другие процедуры, связанные с сильным действием на кожу, лучше не проводить. Желательно отказаться от любых физических воздействий на ноги при II — III стадиях варикоза.

Подготовка к любому массажу ног:

  • измерить артериальное давление, если оно может быть повышенным;
  • снять компрессионный трикотаж или эластичный бинт, вымыть ноги;
  • принять положение лежа с приподнятыми ногами и отдохнуть в течение 10 минут;
  • проводить массаж можно утром после пробуждения.

Допустимые виды массажа в домашних условиях:

1. Самомассаж. Можно сесть на пол, подложив под ногу небольшую подушку, или сидеть на диване, вытянув одну ногу и опустив другую. На кожу можно нанести лечебный гель с венотоническим препаратом. Мягкими поглаживающими движениями массируют ногу от лодыжки до бедра, затем начинают более интенсивное растирание голеней до легкого покраснения. Избегают действия на расширенные вены. Затем ткани голени и бедра несколько раз встряхивают. Процедуру повторяют с другой стороны. Длительность массажа каждой ноги составляет 5 минут, проводить его нужно каждый день.

2. Баночный массаж, который удобнее и безопаснее проводить с использованием силиконовых банок. Вакуум, создающийся под ними, тонизирует венозные стенки, облегчает отток крови, уменьшает отечность и чувство тяжести.

3. Гидромассаж проводится с помощью душа. Удобнее всего сесть на специальную решетку и опустить ноги в ванну. Стопы и голени орошаются струями разной температуры: сначала следует использовать теплую, а затем более прохладную воду. Одновременно с гидромассажем можно выполнять легкие поглаживания голеней снизу вверх.

Один из нетрадиционных для нашей страны методов – акупунктурный массаж. Его можно делать при варикозной болезни несколько раз в день, мягко стимулируя одну или обе из следующих точек на каждой ноге:

● UB57, или Чен Шань, расположенная сразу под брюшком икроножной мышцы, в месте ее перехода в ахиллово сухожилие, то есть на границе нижней и средней трети задней поверхности голени;

● SP6, или Сан Инь Цзяо, лежащая на 4 пальца выше внутренней лодыжки.

На эти точки можно наносить массажную смесь с добавлением герани, кипариса, петрушки. Считается, что их эфирные масла помогают избавиться от варикоза.

Массаж как вид профилактики заболевания

Массаж помогает предупредить развитие варикоза или замедлить прогрессирование заболевания.

Рекомендуется регулярное увлажнение кожи и использование тонизирующих кремов для ног. Самомассаж можно выполнять утром после пробуждения, а также вечером после отдыха. Кожу поглаживают легкими движениями, затем немного растирают и пощипывают по направлению снизу вверх. Это помогает переместить застоявшуюся кровь по направлению к сердцу.

Очень полезен для ног контрастный душ. Он вызывает сокращение мышц и сдавление вен, уменьшает чувство тяжести.

Гидромассажер для ног

Улучшить самочувствие, снять отечность ног к вечеру, устранить тяжесть, укрепить суставы, избавиться от нервного напряжения помогают автоматические массажеры для ног, которые используются в домашних условиях. Особую пользу принесут гидромассажные ванночки с контрастной температурой.

Массаж помогает предотвратить варикоз только при регулярном использовании и в комплексе с другими методами:

  • нормализация веса;
  • лечебная гимнастика;
  • борьба с запорами;
  • отказ от курения;
  • разумный подход к применению оральных контрацептивов.

При появлении первых симптомов болезни необходимо обратиться к врачу-флебологу. Самолечение без подтверждения диагноза опасно для здоровья.

Итак, массаж – один из методов, помогающих предупредить варикоз и уменьшить выраженность его симптомов. Этот способ лечения не может полностью избавить человека от варикозной болезни. Однако при регулярном использовании он помогает улучшить самочувствие пациента и внешний вид ног.

Похожие статьи

cardiobook.ru

Массаж ног при варикозе.

« Назад

Массаж ног при варикозе, содержание:• Причины варикоза• Польза массажа при варикозе• Что запрещено при варикозе?• Противопоказания• Техника профилактического массажа при варикозе• Техника и виды массажа при варикозе

1. Классический массаж ног при варикозе2. Гидромассаж3. LPG массаж ног при варикозе4. Самомассаж

• Массаж ног при варикозе, отзывы• Массаж ног при варикозе, видео

   Массаж ног при варикозе – доступное и довольно несложное лечебно-профилактическое воздействие, направленное на предотвращение или уменьшение проявлений варикозной болезни. Варикоз – сложная, трудноизлечимая патология, при которой массажные процедуры не являются самодостаточным способом лечения, а лишь дополняют сложный терапевтический комплекс, сочетающий в себе лекарственную и физиотерапевтическую составляющие.

Причины варикоза

   Провоцирующими факторами для варикоза может послужить:• профессиональная деятельность, связанная с длительным стоянием на ногах;• регулярный подъем тяжестей и прочие физические перенапряжения;• частые беременности;• гиподинамия;• ожирение.

Польза массажа при варикозе

   Главная цель массажа ног при варикозе – стимулирование кровообращения в зоне вздутия и расширения вен. Вторая цель массажных процедур – вспомогательная, манипуляции помогают оперативно устранять болезненные ощущения, сопровождающие варикозную болезнь. Если массажный курс проведен на высокопрофессиональном уровне, удается полностью ликвидировать ощущение дискомфорта в ногах и убрать выпучивания распухших вен.

Что запрещено при варикозе?

   Массаж ног при варикозе может проводиться с применением различных массажных техник, а интенсивность манипуляций, обычно, зависит от стадии заболевания. Если форма варикоза не осложнена, то допустимы интенсивные массажные процедуры, избавляющие больных от судорог, онемения, отеков. При варикозе строго ЗАПРЕЩЕНО делать:• медовый массаж;• баночно-вакуумный массаж.

   Во время массажа ног при варикозе также ЗАПРЕЩЕНО делать похлопывания, разминания и рубящие движения.

Противопоказания

   О том, какие виды массажа разрешены пациенту можно узнать у флеболога. Однозначно любой массаж ног при варикозе противопоказан при:• ярко выраженном расширении вен;• кожных заболеваниях любых стадий и форм;• гнойничковых язвах;• наличии воспаленных венозных узелков;• повышенной температуре;• инфекционных заболеваниях;• острых воспалениях;• кровотечениях, включая менструации;• лимфаденитах;• рвоте и тошноте;• приеме наркотических анальгетиков;• декомпенсированных пороках сердца и коронарной недостаточности;• гипертонии 3-й стадии;• тромбофлебите и флебите;• аневризме сосудов;• аллергических ангиитах.

Техника профилактического массажа при варикозе

   Лимфодренажный массаж ног при варикозе, выполняемый в профилактических целях, отличается неспешностью и мягкостью движений. Данный массаж назначают при незначительных патологиях с целью укрепления стенок сосудов, разгрузки венозных и лимфатических структур:• Процедура начинается с массирования ягодиц и бедер Массажист выполняет поглаживания – обхватывающие, плоскостные и непрерывные. Одновременно он делает растирание и потряхивание мышц.• Затем производится массирование голеней и стоп. Движения должны совпадать с направлением лимфатических и кровеносных сосудов. • В зоне паховых лимфоузлов выполняют мягкие и несильные надавливания. Во время процедуры нужно обязательно использовать массажное масло.

Техника и виды массажа при варикозе

1. Классический массаж ног при варикозе проводится без всяких вспомогательных средств – нужны только руки массажиста, да разве что массажное масло пригодится. Техника массажных процедур и последовательность манипуляций:• массажируемый принимает горизонтальное или сидячее положение, под его ноги кладут валик, подушки или пуф;• процедуру рекомендуется делать утром, все движение – легкие, никакой боли быть не должно;• если варикоз поразил одну ногу, то массирование начинают с здоровой конечности;• процедуру начинают с мягких плавных растираний конечностей, направление движений – снизу вверх;• постепенно, массажист переходит от голеней к коленям - здесь растирания также осуществляются без всякого надавливания;• растирания длятся примерно 10 минут, затем ноги оставляют в покое – они продолжают лежать на валике, подушке или пуфе еще в течение четверти часа.• постепенно, массажист переходит от голеней к коленям - здесь растирания также осуществляются без всякого надавливания;• растирания длятся примерно 10 минут, затем ноги оставляют в покое – они продолжают лежать на валике, подушке или пуфе еще в течение четверти часа.

   Главная задача массажа ног при варикозе – «разогнать» кровь, поэтому физическая сила применяться тут не должна. Особенно важно не затрагивать выпуклые вены, так как велик риск их повреждения.

   Важно чтобы массаж при варикозе ног выполнялся грамотным, высококвалифицированным специалистом – нарушение техники не только не излечит заболевание. Но еще и спровоцирует осложнения.

2. Гидромассаж. Массаж ног при варикозе, выполняемый струей теплой воды, выпускаемой под большим напором, можно делать на специальном оборудовании или посредством обычного душа. Следует поначалу избегать мест локализации вспученных вен, воздействуя на соседние участки ног – так можно задействовать в кровообращении компенсаторные вены. Порядок и техника гидромассажа:• процедуру начинают с гидромассажа стоп – каждая ступня массируется минуты три, не меньше;• после стоп переходят к гидромассажу внешней стороны колена, затем – поясницы, живота, бедер;• завершается гидромассаж обработкой икр.

3. LPG массаж ног при варикозе – многомерное воздействие, оказываемое на мягкие ткани. Разминание кожи осуществляется в щадящем режиме, поэтому процедура абсолютно безопасна. Процедура показана ТОЛЬКО при варикозе 1 и 2 стадии.

4. Самомассаж. Ручной массаж ног при варикозе помогает поддерживать нормальное состояние нижних конечностей. Ежедневно массируя ноги, можно предотвратить развитие варикоза. Вот только далеко не всякий человек способен регулярно выполнять процедуры – то спешка помешает, то просто желания нет. Именно поэтому рекомендуется делать массаж ног при варикозе – как лечебный, так и профилактический, у специалиста.

   Самомассаж занимает не так уж много времени, а эффект – отличный! Всего 5-10 минут в день, и вы предотвратите развитие расширения вен. Любителям самомассажа предлагается следующая техника:• положите ноги повыше – на мягкую поверхность, либо упритесь стопами в стену- под углом 45 градусов;• обхватите лодыжку ладонями, и плавно, не оказывая сильного давления, выполняйте поглаживания в направлении к колену;• растирайте голени круговыми движениями, слегка надавливая на вены в направлении сверху-вниз – так вы заставите лишнюю кровь продвигаться вверх по венам;• обхватив икроножную мышцу с обоих сторон, разминайте ее осторожными движениями - руки движутся от стоп к коленям;• аналогично выполняйте массаж бедер – движения направлены от колен к ягодицам;• далее выполните разминание и растирание поясницы и закончите самостоятельный массаж ног при варикозе разминанием стоп - разминайте каждый палец, растирайте кулаком стопы и голеностоп, в завершении – сделайте стопами вращательные движения.

   Для усиления эффекта массажа ног при варикозе, воспользуйтесь специальным гелем, улучшающим микроциркуляцию крови.

Массаж ног при варикозе, отзывы

   У меня хоть работа и не стоячая, но варикоз и меня настиг. А виной всему – хождение на каблуках, моложе была, хотелось быть выше, красивее, сексуальнее. А потом расплачиваться приходится, не знаешь куда от эти синие страшные вены прятать. Массаж ног при варикозе, как мне сказали, хорошо помогает на ранних стадиях, потом он вроде вовсе противопоказан. Мне врач прописал массаж – благо еще можно его делать! Болезнь не успела далеко зайти. Регулярно хожу к специалисту, а еще по вечерам делаю самомассаж. Синие вздутые вены – бррр, не хочу. Тут не то что каблуки, платье нормальное не оденешь. Так что пока не поздно, нужно начинать лечение.

Кристина Б. 49 лет

   У меня варикоз на обеих ногах, но особенно досаждала правая – постоянно ноющие боли от бедра к колену. Кроме того, правая нога еще и уставала быстрее, чем левая. Массаж мне прописали как вспомогательное средство к назначенной терапии. Болезнь эта лечится не быстро, и массаж с его последовательностью и мягким воздействием оказывается весьма кстати.

Алевтина Р. 42 года

   У меня варикоз еще не «разгулялся» до синих выпуклых вен, диагноз – начальная стадия ВРВ. Массаж при таком диагнозе разрешен. Очень помогает снять тяжесть в ногах, пропадает усталость, улучшается самочувствие. Рекомендую всем, у кого начальный варикоз – реально помогает предотвратить скатывание в неизлечимую болезнь.

Светлана Леонидовна Т. 52 года

Массаж ног при варикозе, видео

Массаж при артрозе <<<|

|>>> Массаж при давлении

massage-v-butovo.ru

Массаж ног при варикозе | Ваш массаж

Показателями варикозного расширения вен являются вздувшиеся вены, чаще у  продавцов, грузчиков или спортсменов при физическом перенапряжении ног, а также у беременных женщин перед родами.

 

Массаж ног при варикозе

Массаж ног при варикозе и тромбофлебите не выполняют. Лимфодренажный массаж ног выполняют в качестве профилактики варикоза ног.

Профилактический массаж ног при варикозе необходим для снижения отечности и укрепления стенок сосудов. Лимфодренажный массаж  по ходу кровеносных и лимфатических сосудов необходим для отгона лишней жидкости из бедер и освобождения лимфатических узлов в области паха. 

Что происходит с венами ног при угрозе варикоза?

В венах происходит ослабевание венозных клапанов, застаивание крови в конечностях и расширение сосудов. Это касается, прежде всего, подкожных вен. При постоянной переноске тяжестей страдают и глубокие вены. В этом случае выполняют операции при варикозе ног.

При наличии первых признаков варикоза обязательно  стоит обратиться к сосудистому хирургу или флебологу – специалисту по венам. Для обнаружения мест поражения сосудов при варикозе пользуются дуплексным ультразвуковым сканированием. Для лечения и профилактики варикоза можно надевать компрессионные чулки, гольфы, колготки для торможения расширения вен при варикозе. Врач может назначить препараты и кремы для профилактики варикоза.

Техника массажа

Профилактический лимфодренажный массаж при варикозе выполняют медленно и мягко для того, чтобы не было распухших вен и состояния дискомфорта, болей в ногах.

Лимфодренажный массаж назначают при наличии неосложненной патологии, чтобы разгрузить лимфатическую и венозную структуру, нормализовать питание тканей, укрепить стенки сосудов.

В начале проводится массаж ягодиц и бедра с двух сторон, затем массируют голень и стопу. Обязательно используются массажные масла.

Проводят массаж обхватывающим, плоскостным и непрерывистым поглаживанием в сочетании с растираниями и потряхиваниями мышц. Все движения направляют по ходу кровеносных и лимфатических сосудов. Выполняют мягкие нажимания в зоне паховых лимфатических узлов.

Техника массажа при варикозе

Важно: нельзя выполнять рубящие, похлопывающие и разминающие движения, как при выполнении антицеллюлитного массажа. Не выполняют баночный и медовый массажи на ногах при риске варикоза ног.

Противопоказания для проведения массажа

Профилактический массаж не выполняют при наличии:

  • инфекционных заболеваний;
  • стойких аллергических проявлений, включая аллергические риниты;
  • обостренных сердечных патологий;
  • гипертонии;
  • коронарной и недостаточности кровообращения;
  • флебитов и тромбофлебитов.

Смотрите на видео профилактический массаж ног при варикозе с элементами лимфодренажа.

Массаж ног при варикозе — видео

Оцените статью!

Загрузка...

Поделитесь с друзьями!

Присоединяйтесь к нам в соц. сети!

vash-massazh.ru


Смотрите также