5 Методов защиты от варикозной болезни. Ваши ноги будут идеальны! Защита ног от варикоза


5 Методов защиты от варикозной болезни. Ваши ноги будут идеальны!

Варикозная болезнь вен нижних конечностей – это неравномерное расширение просвета вен ног, увеличение их длины и появление узлов. Заболевание развивается постепенно и носит хронический характер. Болезнь в три раза чаще встречается у женщин, чем значительно портит внешний вид ног и нарушает хрупкое душевное равновесие. Среди мужчин она чаще развивается у мужчин, предпочитающих занятия определёнными видами спорта, при которых максимальную нагрузку получают ноги, - футболом, баскетболом, большим теннисом; либо занимающихся тяжёлым физическим трудом.

Что происходит с венами при варикозной болезни?

Венозная система ног представлена тремя видами вен – поверхностными, глубокими и перфорантными. Поверхностные вены несного просвечивают под кожей в виде синих полосок, глубокие вены проходят в мышцах ног, увидеть невооруженным глазом их нельзя. Перфорантные вены соединяют между собой сеть глубоких и поверхностных вен. Вены представляют собой полые трубки, внутри которых располагаются клапаны. Они несут кровь от ног к сердцу. В здоровых венах клапаны плотно смыкаются, не позволяя крови оттекать обратно. В стенках вен нет мышечных волокон, сама вена не может сократиться и протолкнуть кровь выше. Это делают мышцы ног, окружающие вены. Когда кровь поднимается по вене на определенный уровень, клапаны смыкаются и не позволяют ей оттекать обратно. При следующем сокращении мышц ног кровь поднимается ещё выше по вене, и снова её задерживают смыкающиеся клапаны. 117312502_2835299_LEChENIE_VARIKOZA Если створки клапанов вен смыкаются неплотно, часть крови оттекает обратно и застаивается в вене, увеличивается давление на её стенки. Вена растягивается, её просвет расширяется. Так начинается варикозная болезнь вен ног.

Почему возникает заболевание

Доказана наследственная предрасположенность к заболеванию. То есть уже после рождения человека стенки вен могут быть склонными к растяжению из-за недостатка в них коллагеновых волокон, которые придают вене упругость. Если на фоне наследственной предрасположенности женщина или мужчина столкнётся и с другими провоцирующими факторами, заболевание проявит себя во всей красе. Застою крови в венах и неплотному смыканию клапанов способствует избыточный вес, ожирение. Отрицательно сказывается на венах длительное сидение или стояние на ногах в одном положении, что характерно для определённых профессий – продавцы, лекторы, офисные сотрудники, парикмахеры и повара. Колебания гормонального фона – беременность или менопауза, приём гормональных противозачаточных таблеток. Во время беременности объём крови в организме женщины увеличивается, поэтому увеличивается нагрузка на вены ног. Кроме того, прогестерон – гормон беременности – размягчает стенки вен, делает их растяжимыми. Ещё один значимый провокатор - снижение физической активности женщины, особенно в последнем триместре беременности.

Признаки варикозной болезни ног – на что обратить внимание?

Варикозная болезнь вен ног начинается с появления на коже ног сосудистых звёздочек – телеангиоэктазий или сосудистых сеточек – ретикулярного варикоза. Не стоит игнорировать этот признак, списывая его на косметический дефект и прятать его под джинсами. Это первый тревожный звоночек, который сообщает: процесс пошёл. 42659-kak-nachinaetsya-varikoz Следующая группа симптомов – тяжесть в ногах, чувство распирания в ногах после длительного сидения на стуле или стояния на ногах. Если немного походить, тяжесть и распирание постепенно уменьшается или исчезает совсем. Прогрессирование болезни приносит быструю утомляемость при ходьбе, боль в мышцах голеней (икроножных мышцах), отёки ног. Отёки появляются при долгом сидении или стоянии, уменьшаются при ходьбе. Объясняется это просто: во время движения мышцы ног начинают активно сокращаться и проталкивают кровь выше по вене, устраняют её застой. Как определить появление отёка? В начальной стадии он виден как след от резинки носочков, даже если она кажется вам совсем неплотной. В дальнейшем начинают отекать голени – становится сложно застегнуть сапог, либо одна нога становится толще другой при зрительном осмотре. Если после всего вышеперечисленного лечение варикозной болезни не начато, появляется пигментация кожи, её сухость, выпячивают варикозные узлы, образуются язвы на коже ног.

Когда нужно обратиться к врачу?

Посетить врача нужно уже при обнаружении на коже ног сосудистых звёздочек или сеточек. Патологию вен лечит флеболог, или сосудистый хирург. Кроме консультации врача, понадобится ультразвуковое исследование вен. Оно позволяет увидеть стенки поверхностных и глубоких вен, оценить состояние клапанов и плотность смыкания их створок, увидеть, есть ли обратный ток крови сквозь неплотно сомкнутый клапан. Только врач может оценить степень заболевания и дать рекомендации по лечению болезни или её профилактике.

Как защитить ноги от «варикоза»?

1. Прочь сидячий образ жизни Стимулируйте сокращения мышц, улучшайте работу «мышечно-венозного насоса».
  1. Плавайте. Во время плавания происходит равномерное распределение нагрузки на мышцы стоп и голени, регулируется венозный кровоток.
  2. Регулярно ходите. Шагайте! Спускайтесь по лестнице пешком и поднимайтесь. Устраивайте «дни без машины». Или просто паркуйте автомобиль подальше от офиса, чтобы немного пройтись пешком. При поездках на транспорте выходите на остановку раньше.
  3. Катайтесь на велосипеде или занимайтесь на велотренажёре.
  4. Выполняйте комплекс упражнений, запускающих мышечно-венозный насос, прямо на рабочем месте, раз в два часа выделяйте несколько минут: поднимайтесь на носки и становитесь на ровную стопу, сгибайте и разгибайте ноги в коленях, вращайте стопы, тяните на себя носки ног.
2. Поднимите ноги выше Чтобы улучшить отток крови от ног, придайте им возвышенное положение. Для этого достаточно лечь на диван после рабочего дня и положить под пятки ног и мышцы голеней подушку. В таком положении ног улучшается отток венозной крови, уходит усталость и чувство тяжести. 3. Купите «правильные» туфли Вены не любят высоких каблуков. Оставьте высокую шпильку для романтических свиданий и торжественных мероприятий. Для офиса и общественного транспорта высота каблука не должна превышать 4 сантиметра. Такой изгиб ноги физиологичен и не сильно нарушает движение крови по венам. Чем выше каблук – тем больше нагружаются вены. И тем быстрее они повреждаются. Здоровые ноги в аккуратной обуви выглядят намного привлекательней, чем высокий каблук и синие венозные сеточки на ногах. 4. Добавьте прохлады Стенки вен повреждаются от горячего воздействия, особенно продолжительного. Ограничивайте посещение бани, сауны. Не принимайте горячих ванн. Они значительно снижают тонус венозной стенки, замедляя нормальный кровоток. Оптимальный выбор – душ или тёплая ванна. Завершить приём ванны можно контрастным душем для ног, чередуя тёплую воду с прохладной. Когда привыкните к прохладной воде, замените её на холодную. Ограничивайте время пребывания на солнце, загорания. Прямые солнечные лучи также расслабляют стенки вен. 5. Познакомьтесь с компрессионным трикотажем Покупать компрессионный трикотаж следует после консультации с врачом, только по его рекомендации. К компрессионному трикотажу относятся гольфы, чулки и колготы из специальных материалов, которые оказывают давление на ноги, не позволяют крови застаиваться в венах и растягивать их. Изделия отличаются между собой по степени компрессии. То есть по силе, с которой они сдавливают ногу. Чтобы не нарушить нормальный кровоток в ногах, не стоит проводить эксперименты на себе, самостоятельно выбирая вид трикотажа. Доверьте врачу определить правильный размер компрессионных гольфов, чулок или колгот, которые Вам точно не навредят.

Беременность – период повышенной опасности

У большинства женщин именно беременность «запускает» варикозную болезнь. Во время вынашивания ребёнка на вены ног агрессивно воздействуют практически все факторы риска:
  • большие объёмы крови растягивают вены,
  • повышенная концентрация гормонов размягчает и растягивает венозные стенки,
  • растущая матка с плодом сдавливает вены в малом тазу и нарушает отток крови от ног.
Чтобы рождение малыша не омрачилось болью в ногах и «сетчатым украшением» на них, следите за здоровьем ног, выполняя указанные выше рекомендации.

sethealth.ru

Лучшее средство от варикоза ног

Варикозное расширение вен – одна из самых распространенных проблем со здоровьем. Каждый год с ней сталкивается большое число людей. Для лечения сосудов применяются средства наружного воздействия в виде кремов и мазей и лекарства для приема вовнутрь. Выбрать лучшее средство от варикоза ног можно по рейтингу эффективных и популярных препаратов.

Навигация по статье

Лучшее лекарство от варикозного расширения вен

1Препараты от варикоза на ногах – это комплекс средств для интенсивного лечения и профилактики.

Для терапии применяются лекарственные средства следующих групп:

  1.  Венотоники, которые улучшают состояние сосудов и их работу.
  2. Антикоагулянты, которые препятствуют образованию тромбов.
  3. Противовоспалительные анальгетики, необходимые для снятия воспалений, устранения боли и отеков.
  4. Антиагреганты, которые улучшают кровообращение и препятствуют тромбозу вен.
  5.  Кортикостероиды.
  6.  Фитопрепараты.
  7.  Витаминные комплексы.

Расширенные вены на ногах – не единственное проявление варикоза. Видимая капиллярная сеточка – симптом того, что сосуды не справляются с нормальной работой. У некоторых больных могут быть симптомы варикоза кишечника, о которых уже писали, других — беспокоят вены на лице.

А варикозное расширение вен яичка и семенного канатика у мужчин может обернуться проблемой с зачатием. О такой проблеме, как варикоцеле и бесплодие, можно прочитать в предыдущей статье.

Топ 5 самых эффективных средств от варикоза на ногах: таблетки и капсулы – выбираем лучшее

2

Таблетированные лекарства от варикоза на ногах применяются в комплексе терапевтических мер. Они даже более эффективны, чем средства наружного воздействия.

Чтобы они оказали свое лечебное действие, прием должен быть длительный и регулярный. О том, как проявляет себя варикоз на нижних конечностях, можно судить по фото.

Стойкий эффект достигается комплексным лечением. В числе популярных венотоников – препараты, которые улучшают тонус вен и приводят к лучшему кровообращению. При этом нормализуется лимфоток, и ликвидируются застойные процессы, а сами сосуды укрепляются.

Важно! Принимать препараты следует в соответствие с инструкцией, не допуская превышения дозировки.

Среди часто назначаемых действенных средств лидируют следующие препараты, входящие в состав списка:

  1.  Эскузан.
  2.  Флебодиа.
  3.  Детралекс, Венарус.
  4.  Троксевазин.
  5.  Антистакс.

Детралекс

Это средство (производитель — Франция), которое выпускается в форме таблеток на основе биофлавонидов. Прием Детралекса предотвращает тромбообразование, укрепляет вены и стимулирует здоровое кровообращение. Применяться может даже на запущенных стадиях варикоза. Венарус – это аналог препарата. Выпускается он в России, имеет сходное действие.

Флебодиа

Это лекарство на основе диосмина. Хорошо переносится больными. Стандартная дневная доза – одна таблетка.

Эскузан

Данное лекарственное средство – фитопрепарат, который способствует приведению в норму венозного кровообращения. Экстракт конского каштана – основной компонент.

Троксевазин

Капсулы Троксевазина применяются чаще всего совместно с мазью этой же торговой марки. Стоимость — недорогая.

Воздействие на поврежденные вены:

  • снимается воспаление;
  • укрепляются капилляры;
  • уменьшаются отеки.

Топ 5 мазей при варикозе

3

Для лечения препараты в виде мазей от варикоза на ногах нужны, чтобы укреплять сосуды, препятствовать образованию тромбов, снимать отеки и способствовать процессу заживления трофических язв.

Если наружные средства применяются на ранних стадиях, то их действие очень эффективно при регулярном употреблении:

  • снимается отечность;
  • купируется боль;
  • устраняется чувство усталости в ногах и ощущение тяжести.

По популярности применения лидируют такие средства:

  1.  Троксевазин и Троксевазин НЕО.
  2.  Гель Лиотон.
  3.  Антистакс.
  4.  Венолайф.
  5.  Гирудовен.

Троксевазин Нео

Данное средство – хороший помощник на различных стадиях заболевания. Действующее вещество – троскорутин. В обновленной версии троксевазиновой мази присутствует также декспантенол и гепарин. Действуя совместно, эти вещества, дополняют друг друга, позволяя мази быть еще эффективней.

Гепарин оказывает следующее действие:

  • улучшает кровообращение в сосудах;
  • оказывает противовоспалительное действие;
  • восстанавливает соединительную ткань.

Декспантенол стимулирует обменные процессы, приводит к восстановлению поврежденных тканей. Троксерутин в составе – снимает боль и благотворно действует на капилляры, ликвидирует застойные процессы, обладает заживляющим действием.

Важно! При одновременном лечении капсулами Троксевазина и гелем, на начальном этапе можно полностью вылечить варикоз.

Данное средство от варикоза на ногах – комплексного действия. Оно имеет доступную цену и хорошо переносится, что подтверждают многочисленные отзывы и обсуждения на тематических форумах. Троксевазин НЕО разрешен к применению даже женщинам во время беременности (кроме 1 триместра).

Гель Лиотон

Среди антикогулирующих средств, Лиотон занимает лидирующие позиции. Основное действующее вещество препарата – гепарин. Гель обладает высокой проникающей способностью, что позволяет ему действовать очень эффективно. Проникая в мягкие ткани, Лиотон разжижает кровь и предотвращает образование тромбов.

Специалисты рекомендуют сочетать гель с ангиопротекторными средствами.

Назначается он при следующих состояниях:

  • тромбофлебит;
  • отечность;
  • трофические нарушения.

К сведению! Лиотон разрешен к применению во время беременности.

Антистакс

В основе данного препарата – экстракт из листьев красного винограда. Применяться данный препарат может в качестве профилактики. Для лечения его сочетают с другими средствами, добиваясь комплексного воздействия. Натуральный состав хорошо переносится.

Действенность препарата обуславливается составом полезных веществ в листьях винограда:

  • ресвератол – препятствует образованию тромбов;
  • кверцетин – имеет противоотечное действие и снимает воспаление;
  • изокверцетин биофлавонид – оказывает антиоксидантное действие, укрепляет капилляры.

Существует несколько форм выпуска лекарства: капсулы, спрей и гель. Для достижения хорошего стойкого результата требуется длительное лечение. При этом следует учитывать его высокую цену. Несмотря на натуральный состав, лекарство не разрешено к приему в период беременности.

Конский каштан

4

Препараты, приготовленные на основе конского каштана, относятся к наиболее эффективным средствам с использованием природных ингредиентов. Лекарственное действие каштана основано на присутствии таких компонентов, как эсцин и эскулин.

На основе цветов и плодов конского каштана выпускаются аптечные средства, он применяется в составе народных рецептов. Это – настойки, мази, примочки и т.д.

Яблочный уксус

5

К числу средств от варикоза домашнего приготовления относится яблочный уксус. Это недорогое и эффективное средство наружного применения.

Он применяется:

  • в качестве компрессов;
  • методом втирания;
  • путем обертывания.

Компресс

Сделать компресс очень просто:

  1.  Яблочный уксус подогревается до теплой температуры.
  2.  Полотенце смачивается в жидкости.
  3.  Нога обматывается в 2 слоя полотенцем.
  4.  Выдерживать до высыхания.

Втирание и ополаскивание

Процесс втирания выполняется при помощи хлопчатобумажной салфетки, которую смачивают в уксусе и обтирают пораженные участки. Данное применение можно чередовать с ополаскиванием, которое проводится теплой водой с разведенным в ней уксусом.

Обертывания

Ноги располагают в приподнятом положении, используя для этого подушку. Марлю нарезать на куски, которые потом смачиваются в уксусе, отжимаются и накладываются на ноги выше ступни. Сверху накладывают слой целлофана.

Важно! Лечебным действием для лечения варикоза обладает именно яблочный уксус.

Ранозаживляющие повязки

На поздних стадиях заболевания у больных образуются трофические язвы. Это тяжелое осложнение, которое требует лечения и тщательного ухода. Повязки представляют собой многослойную композицию, пропитанную специальными растворами.

Заживляющие повязки обладают такими полезными для лечения свойствами:

  • очищают раневую поверхность;
  • вбирают гной.

К сведению! Одними из лучших считаются повязки ГидроКлин, которые накладываются на сутки.

Применение инъекций для лечения варикоза

6

Лечение варикозного расширения вен при помощи инъекций, которые проводит врач, имеет название склеротерапия. В одних случаях этот метод применяется в качестве самостоятельного метода, в других – как дополнительная процедура после операции.

О том, как должна проходить реабилитация после операции на венах ног, можно прочитать на нашем сайте. Здесь же можно ознакомиться с упражнениями, способствующими скорейшему восстановлению.

При введении препарата пораженные сосуды склеиваются и выводятся из системы кровообращения. После процедуры больным показано ношение компрессионного белья в виде специальных чулок. Это необходимое условие успешного восстановительного периода.

К сведению! Существует несколько методов проведения склеротерапии.

Тоники и спреи

Форма выпуска препаратов в виде спреев и тоников для лечения вен используется относительно недавно. Такие средства легко наносятся, хорошо впитываются и имеют преимущественно натуральный состав.

В числе популярных наименований:

  • Новарикоз;
  • Юнивен;
  • Нормавен и другие.

Крем Здоров от варикоза

7

Данное средство содержит натуральный состав, включающий продукты пчеловодства, оливковое масло и вытяжку из конского каштана.

Регулярное применение средства позволяет облегчить состояние и справиться с заболеванием. Наносится крем массажными движениями. Про массаж ног при варикозе можно прочитать в нашей статье.

Допустимо использование с целью профилактики. Этот препарат хорошо переносится, не имеет противопоказаний и разрешен к использованию во время беременности.

Кроме традиционных подходов к лечению, существуют отдельные методики, которые на опыте больных варикозом, доказывают свою действенность. В их числе – теория профессора Неумывакина об эффективности перекиси водорода для лечения.

Найти самое эффективное из всех средств от варикоза на ногах возможно после тщательного обследования и консультации у лечащего врача, который подберет терапию с учетом индивидуальных особенностей и характером болезни.

Видео рекомендации о том, чем лечить варикоз.

В данном видео рассказывается, какие препараты используют в лечении варикозного расширения вен.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

varikoza.guru

Лучшие народные средства от варикоза на ногах |

narodnye-sredstva-ot-varikoza-na-nogah

Раньше варикоз на ногах появлялся преимущественно у женщин старше тридцати лет, но, за последнее десятилетие количество людей, имеется в виду и женщин и мужчин, страдающих от этого недуга, сильно возросло. Причем возрастная категория потенциальных больных также расширилась, и теперь, под нее подпадают все женщины и мужчины в возрасте от двадцати и до сорока пяти лет. Обусловлено распространение недуга в первую очередь тем, что в современном мире офисная работа преобладает над физическим трудом. Из-за этого многие абсолютно здоровые люди становятся потенциальными больными, так как сидячая работа препятствует нормальному кровообращению. Сегодня мы постараемся рассмотреть основные причины заболевания и расскажем о нескольких проверенных народных методах лечения варикоза вен на ногах.

Почему появляется варикоз на ногах?

Довольно часто у женщин заболевание развивается из-за имеющегося в организме воспаления таза или половых органов. Также причиной варикоза на ногах может стать гормональный дисбаланс. Речь идет о подростковой перестройке организма у женщин, на фоне которой и происходят «скачки» гормонов (в последние годы эта причина стала особенно распространенной, в связи с чем, вырос спрос на гормональные препараты).

Существует также огромное количество профессий, предрасполагающих к развитию недуга. В первую очередь стоит отметить официанток, учителей, операторов линий на заводах, трактористов, швей и офисных сотрудников. В особой группе риска находятся люди, в чьих семьях уже имеются больные родственники.

Уникальный комплекс лечебных упражнений для сидячей работы

народные средства от варикоза вен на ногахНастоящий вред от сидячей работы можно оценить только спустя какое-то время, но лучше этого не допускать и регулярно выполнять зарядку и физические упражнения:

загрузка...

  • Находясь в сидячем положении необходимо выполнить двадцать подъемов носков ног, не отрывая пяток от земли.
  • Из аналогичного положения необходимо произвести подъем ног, согнутых в коленях, над землей. Носки при этом должны быть максимально подняты вверх. Отрывать ноги от пола надо всего на пять-семь сантиметров. Через пятнадцать секунд необходимо выполнить ногами упражнение под названием «ножницы», раздвигая попеременно ноги вперед и назад.
  • В довершении надо встать на носочки и хорошенько потянуться. Повторить данное упражнение семь-десять раз.

С помощью этого комплекса упражнений можно предупредить развитие заболевания и улучшить приток крови к сердцу. Его рекомендуется несколько раз в день выполнять офисным сотрудникам, швеям и людям, ведущим малоподвижный образ жизни.

Домашние упражнения для уменьшения основных проявлений заболевания

варикоз вен на ногах без операцииЕсть ряд упражнений, доказавших свою эффективность в лечении и профилактики варикозного расширения вен:

  • Необходимо лечь на каримат и упереться в пол лопатками. Из этого положения нужно поднять ноги вверх и удерживать их в таком положении минимум минуту (это упражнение направлено на увеличение оттока крови к сердцу и снижение нагрузки на сосуды). Людям, страдающим от лишнего веса, разрешается использовать дополнительную опору. Это может быть стена или что-то наподобие этого.
  • Аналогичное упражнение можно выполнять, слегка видоизменив его. Для этого нужно лечь на спину, поднять ноги и вращать стопами то в одну сторону, то в другую. Вращения можно чередовать с выпрямлением и сгибанием стоп. Вообще подобные манипуляции со стопами можно производить даже в вертикальном положении, польза от этого будет в любом случае.

Для того чтобы избавиться от постоянной отечности ног рекомендуется на ночь подкладывать под них свернутое одеяло или большую подушку. В таком положении кровь будет оттекать от ног, и сутра они не будет отекать. Кроме того, в таком положении нагрузка на сосуды существенно уменьшается, что также играет немаловажную роль.

Лучшие народные средства от варикоза на ногах

  • Чтобы привести больные вены в норму необходимо каждый день через несколько часов после еды принимать по одному стакану разведенного водой яблочного уксуса (две ложки уксуса на один стограммовый стакан). Дополнительно рекомендуется наносить яблочный уксус непосредственно на ноги.
  • Чтобы снять обострение заболевания нужно смазать ноги обыкновенным лимоном. Целый лимон надо разрезать на две части и каждой половинкой смазать по одной ноге.
  • Укрепить сосудистые стенки можно с помощью отвара из молодых листьев лещины. Две больших ложки высушенного сырья нужно залить несколькими стаканами кипятка и настоять примерно двадцать минут. Готовое снадобье надо употреблять по половине стакана за раз на протяжении дня. Лучше всего принимать лекарство за сорок минут до начала приема пищи.
  • Предупредить развитие заболевания можно с помощью вина. Его рекомендуется выпивать ежедневно перед едой по одной рюмке. Оно препятствует слипанию кровяных пластинок и сгущению крови.
  • Облегчить течение недуга можно с помощью свежего картофеля. Его необходимо очистить, нарезать кружочками и обложить им ноги до самых бедер, укутав сверху пищевой пленкой. Повторять процедуру до исчезновения болезни.
  • Еще одно проверенное народное средство от варикоза вен на ногах – мазь из желчи и нутряного свиного сала. Для ее приготовления надо смешать пять частей сала с одной частью желчи (оно продается в любой аптеке). Готовую мазь необходимо наносить на ноги, но не втирать.
  • Снять проявления недуга можно с помощью обыкновенных капустных листов. Их нужно тщательно отбить и смазать любым растительным маслом. Готовые листки рекомендуется прикладывать к поверхности ног до самых бедер.
  • Для того чтобы навсегда избавиться от варикоза на ногах необходимо засыпать в чистую трехлитровую банку цветки коланхоэ (они должны занимать половину объема банки) и залить их сверху самым крепким домашним самогоном. Настоять смесь нужно не менее семи дней, периодически встряхивая ее. Готовое лекарство обязательно надо процедить и применять для растирания ног. Длительность лечения может достигать тридцати-сорока дней.
  • Особенно эффективны в лечении данного недуга помидоры, их рекомендуется употреблять ежедневно в пищу, а также использовать для компрессов. Выдерживать компрессы нужно до тех пор, пока не появится чувство жжения.
  • Последнее, но не менее эффективное средство – медно-луковый бальзам. Чтобы приготовить его надо мелко нарезать репчатый лук (должен получиться примерно один стограммовый стакан) и добавить к нему стакан свежего цветочного меда. Полученную смесь надо настоять пять дней в комнате, а затем переместить еще на десять дней в холодильник. Готовое средство рекомендуется употреблять ежедневно по чайной ложке незадолго до еды.

Несмотря на то, что заболевание является хроническим, с его проявлениями можно успешно бороться. Но для этого нужно откорректировать свою жизнь. В первую очередь это касается смены работы, если варикоз ног появился из-за нее.

Людям, страдающим от этого недуга и тем, кто находится в группе риска, не рекомендуется предпринимать длительные перелеты или поездки на автобусе, автомобиле. Долгосрочное сидение, особенно с параллельным злоупотреблением алкогольными напитками, увеличивает риск развития варикозного заболевания в пять-шесть раз.

Также больным людям не рекомендуется заниматься бодибилдингом или пауэрлифтингом. Женщины могут изредка посещать занятия по фитнесу, но для этого обязательно нужно использовать компрессионную трикотажную форму. Без нее занятия будут идти только во вред. Для укрепления сосудистых стенок регулярно нужно принимать контрастный душ до паха. А вот посещать баню и сауну категорически запрещено.

 

yzdorov.ru


Смотрите также